Τι εννοούµε όµως όταν λέµε καλή φυσική κατάσταση ; Όταν λέµε ότι κάποιος έχει καλή φυσική κατάσταση: έχει καλή σωµατική απόδοση, επιδίδεται µε άνεση στις απλές καθηµερινές του δραστηριότητες προϋποθέτει καλή µυοσκελετική και καρδιοαναπνευστική λειτουργία, χαµηλό ποσοστό σωµατικού λίπους και αυξηµένη µυϊκή µάζα Η ΑΘΛΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ   Η άθληση είναι απαραίτητη προυπόθεση για την καλή φυσική κατάσταση του

Αλλεργίες: Αυτή την άνοιξη πετάξτε τα χαρτομάντηλα! Αυτή την περίοδο οι αλλεργίες έχουν την τιμητική τους. Αν έχετε καταρροή, κόκκινα

  TI EINAI Ο ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ Ο βελονισμός είναι μια θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική. Ο βελονισμός είναι