Editorial 2 – Υγεία στην εφηβεία: ευθύνη, φροντίδα και συνειδητή στάση ζωής

του Κοκορδέλη Ευθύμη Το δεύτερο τεύχος της μαθητικής μας εφημερίδας είναι αφιερωμένο σε ένα θέμα ιδιαίτερα σημαντικό και ταυτόχρονα ευαίσθητο: την υγεία των εφήβων. Η εφηβεία αποτελεί μια μεταβατική περίοδο γεμάτη αλλαγές, αναζητήσεις και προκλήσεις. ....

«Scroll χωρίς τέλος»: Όταν η οθόνη ελέγχει την καθημερινότητά μας

του Κοτσώνη Αδριανού Ζούμε σε μια εποχή όπου το διαδίκτυο έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Ας σκεφτούμε λίγο πόσες φορές την ημέρα κοιτάμε το κινητό μας. Δέκα; Πενήντα; Εκατό; Το scrolling έχει γίνει ….

Πώς εκδηλώνεται το άγχος στην εφηβεία;

της Δρούγκα – Καμπάκη Χρυσένιας Το άγχος είναι μια φυσιολογική ψυχοσωματική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε καταστάσεις που θεωρούνται απαιτητικές ή δύσκολες. Λειτουργεί ως μηχανισμός άμυνας, καθώς προετοιμάζει το σώμα και το μυαλό να αντιμετωπίσουν ….

Υγιή όρια: Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο να πούμε «όχι»

του Τσαβού Γιώργου Η εφηβεία είναι μια περίοδος γεμάτη αλλαγές, αναζητήσεις και έντονα συναισθήματα. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η ανάγκη να ανήκουμε σε μια παρέα και να νιώθουμε αποδοχή γίνεται συχνά πιο σημαντική από ….

Νερό: γιατί είναι τόσο σημαντικό για τον άνθρωπο

του Παρσάνογλου Χρήστου Το νερό είναι η πιο διαδεδομένη ανόργανη χημική ένωση στην επιφάνεια της Γης, αφού καλύπτει περίπου το 70% του πλανήτη μας. Περισσότερο από το 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείτε από νερό και ….

Η μουσική ως «φάρμακο» για το μυαλό

της Μαντζαρίδου Ζωής Η μουσική πολλές φορές θεωρείται από τους ανθρώπους ένα «φάρμακο» για τη ζωή. Βοηθά να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες της καθημερινότητας και λειτουργεί σαν ένα μέσο ανακούφισης, χωρίς παρενέργειες και χωρίς περιορισμούς. Για ….

Στερεότυπα για την ψυχική υγεία και γιατί είναι λάθος

της Διαμαντίδου Γεωργίας Τα στερεότυπα, ως μια γενικότερη έννοια, είναι λανθασμένες ή απλουστευμένες αντιλήψεις που διαμορφώνονται συνήθως από μικρή ηλικία και επηρεάζονται από το οικογενειακό και το σχολικό περιβάλλον. Όταν πρόκειται για την ψυχική υγεία, ….

Η σημασία του επαρκούς ύπνου για τους εφήβους

του Ρούσσου Διονύση Η εφηβεία αποτελεί μια περίοδο έντονων αλλαγών, η οποία επηρεάζει σημαντικά τις καθημερινές συνήθειες των νέων — και ιδιαίτερα τον ύπνο τους. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, πολλοί έφηβοι νυστάζουν αργότερα ….

Από τι απειλείται η ψυχική υγεία των εφήβων;

του Αποστολίδη Ηρακλή Η εφηβεία είναι μια μοναδική περίοδος στη ζωή του ανθρώπου, κατά την οποία πραγματοποιούνται σημαντικές αλλαγές τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχολογία. Η ψυχική υγεία των εφήβων μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς ….

Η σωματική και ψυχική υγεία των εφήβων

του Ατματζίδη Κωνσταντίνου Η εφηβεία είναι μια ιδιαίτερα σημαντική περίοδος της ζωής, καθώς τότε ο άνθρωπος περνά από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, οι έφηβοι βιώνουν πολλές αλλαγές, τόσο ….