Τα παιδία γράφει…

Φέτος τα παιδιά της Α’ Γυμνασίου, μια φορά την εβδομάδα, με την κ. Καρτέρη κάνουμε το μάθημα της Σχολικής και Κοινωνικής Ζωής μέσα από βιωματικές δραστηριότητες.  Για παράδειγμα, κάναμε αρκετά παιχνίδια ρόλων στα οποία εμείς έπρεπε να καταλάβουμε πως νιώθει κάθε ήρωας/ρόλος και να καταγράψουμε αυτά τα συναισθήματα σε ένα χαρτί (το οποίο σε κάποιες περιπτώσεις κρεμάσαμε μέσα στην τάξη) ή να συνεργαστούμε με τα άτομα της ομάδας μας για να παρουσιάσουμε μια εργασία στους συμμαθητές μας.  Επίσης, υπήρχε στην τάξη (από την αρχή της χρονιάς) ένα κουτί, το » Κουτί των Συναισθημάτων», στο οποίο μπορούσαμε ανώνυμα να εκφράσουμε τα συναισθήματα μας: όλα όσα μας έκαναν να αγχωνόμαστε, να χαιρόμαστε ή να στεναχωριόμαστε.

Αυτή την περίοδο, ασχολούμαστε με το σχολικό άγχος.  Δημιουργήσαμε ένα ερωτηματολόγιο για αυτό το θέμα με τα αίτια, τα συμπτώματα και τις λύσεις, το οποίο μοιράσαμε στο Γυμνάσιο και Λύκειο του Αριστομένη.  Συγκεντρώσαμε τις απαντήσεις των συμμαθητών μας για το σχολικό άγχος και βρήκαμε ότι:

• Τους περισσότερους συμμαθητές μας δεν τους αγχώνουν τα δύσκολα μαθήματα και εργασίες, οι τσακωμοί με φίλους, η λεκτική βία και το άγνωστο μέλλον.
• Τους προκαλεί λίγο άγχος ένας άγνωστος άνθρωπος/χώρος, το ότι δεν έχουν αρκετό χρόνο να κάνουν όσα θα ήθελαν, να τους σχολιάζουν οι συμμαθητές τους, οι δημόσιες απαγγελίες, τα διαγωνίσματα/οι εξετάσεις και η ανακοίνωση των αποτελεσμάτων τους.
• Η σωματική βία προκαλεί σημαντικό άγχος στους μαθητές του Αριστομένη.

Όσον αφορά τα συμπτώματα του άγχους οι περισσότεροι μαθητές δήλωσαν ότι δεν βιώνουν ταχυπαλμίες, πονοκέφαλο, εφίδρωση, δύσπνοια, κόμπο στο λαιμό, σφίξιμο στο στήθος, στεναχώρια και λύπη.

Το άγχος όμως τους προκαλεί νεύρα και αρνητικές σκέψεις.

Τέλος οι περισσότεροι  ξεπερνούν το άγχος με το να μιλούν σε φίλους, να περπατούν μόνοι τους και να ακούν μουσική.

ΚYΡΙΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΠΗΝΕΛΟΠΗ

ΣΑΛΙΑΪ ΝΙΚΟΣ