Γράφει Πέτσα Ελισάβετ.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή αλλιώς τα social media, έχουν μπει αναμφίβολα στην ζωή μας. Είναι πολύ διασκεδαστικά, αλλά κρύβουν και κινδύνους. Τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης αποτελούν την κοινωνική διάδραση μεταξύ ανθρώπων που δημιουργούν, μοιράζονται ή ανταλλάσσουν πληροφορίες και ιδέες μέσα σε εικονικές κοινότητες και δίκτυα. Τα κοινωνικά δίκτυα σήμερα θεωρείται ότι αποτελούν κυρίαρχο κομμάτι της καθημερινότητας των σύγχρονων ανθρώπων κι εμφανίζονται σε διάφορες μορφές όπως π.χ. το Facebook, το Twitter, το Τικ Τοκ, το Ιnstagram κ.α. Με τα social media μπορούμε να μιλήσουμε με τους φίλους μας και με τους γνωστούς μας, μπορούμε να ακούσουμε μουσική, να ενημερωνόμαστε, να διασκεδάσουμε ή να «φλεξάρουμε» στους άλλους. Επίσης αποκτάμε αυτονομία και σημαντικότερα, γνώσεις. Όσον αφορά τους κινδύνους τώρα, ο πιο απλός είναι φυσικά η πολύωρη επαφή με τον υπολογιστή ή με το κινητό τηλέφωνο.
Δημιουργείται πρόβλημα στα μάτια και μείωση της φυσικής άσκησης. Συχνά η υπερένταση οδηγεί σε ανήσυχο ύπνο και έλλειψη συγκέντρωσης που γίνεται φανερή στο σχολείο. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν ακόμα να παραπληροφορήσουν και να χρησιμοποιηθούν για εκφοβισμό. Γι” αυτό οι ειδικοί συμβουλεύουν τα παρακάτω: Καταρχάς δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό και τον υπολογιστή περισσότερο από 3 ώρες την ημέρα,. Πρέπει να υπάρχει προσοχή στην επικοινωνία με αγνώστους που μας παρουσιάζονται σαν φίλοι και δεν είναι υγιές να κοιμόμαστε κοντά στο κινητό, διότι το μυαλό μας χρειάζεται ξεκούραση. Θα ήταν καλό να το απενεργοποιούμε. Τέλος, ιδανική είναι η δραστηριοποίηση, οι βόλτες με φίλους μας, το περπάτημα, η ασχόλεια με κάποιο άθλημα και γενικώς οτιδήποτε διαφορετικό μπορεί να μας ευχαριστήσει. Συνεπώς, τα social media είναι ένα κομμάτι της εποχής μας που πρέπει να το χρησιμοποιούμε χωρίς όμως να κάνουμε κατάχρηση.
