από τις μαθήτριες Παλατσίδη Ζαφειρία και Τοκαμάνη Ελένη (Α3)
Στις μέρες μας η τηλεόραση έχει γίνει η αγαπημένη ασχολία σχεδόν του μισού πληθυσμού της γης. Κάθε μέρα οι περισσότεροι κάθονται μπροστά από την τηλεόραση για να χαζέψουν, όμως κάποιοι άλλοι κάθονται επειδή δεν έχουν τι να κάνουν. Αυτοί οι άνθρωποι όμως δεν γνωρίζουν τι επιπτώσεις έχει αυτό και στην υγεία τους αλλά και στην κατάσταση της ψυχολογίας τους και γενικά μπορεί να αλλάξει ριζικά ο τρόπος ζωής τους.
Η τηλεόραση μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την ευημερία. Η παρατεταμένη παρακολούθηση μπορεί να οδηγήσει σε καθιστική ζωή, συμβάλλοντας στην παχυσαρκία, επειδή η τηλεόραση συχνά προβάλλει ανθυγιεινά τρόφιμα επηρεάζοντας τις διατροφικές επιλογές και αφού καθόμαστε αρκετή ώρα μπροστά πεινάμε και τρώμε ανθυγιεινά χωρίς να καταλαβαίνουμε πότε πρέπει να σταματάμε. Μπορεί επίσης να διαταράξει τον ύπνο, ειδικά αν η παρακολούθηση γίνεται πριν πέσουμε στο κρεβάτι. Επίσης η συνεχής έκθεση σε έντονα φώτα και ήχους μπορεί να προκαλέσει κόπωση και πονοκεφάλους, ενώ η καθιστική ζωή μπροστά από την οθόνη αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του εγκεφάλου. Η φυσική κατάσταση μειώνεται χωρίς την άθληση, διότι πρέπει να αθλούμαστε, αλλιώς μπορούμε να πάθουμε σοβαρά προβλήματα.
Από την άλλη πλευρά, το περιεχόμενο της τηλεόρασης μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά, ιδιαίτερα στα παιδιά, οδηγώντας σε επιθετικότητα ή μειωμένη προσοχή. Επιπρόσθετα η υπερβολική τηλεθέαση μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική απομόνωση, καθώς μειώνει τον χρόνο που αφιερώνεται σε κοινωνικές δραστηριότητες και αλληλεπιδράσεις. Μπορεί ακόμη να επηρεάσει την ψυχική υγεία, αυξάνοντας το άγχος και την κατάθλιψη, ιδιαίτερα όταν το περιεχόμενο είναι αρνητικό ή αγχωτικό. Τέλος, τα παιδιά που έχουν αυτή τη συνήθεια, βλέπουν τους να πέφτουν και τις επιδόσεις τους στο σχολείο να υποχωρούν.
Από όλα αυτά γίνεται κατανοητό ότι πρέπει να ελαττώσουμε την καθημερινή ασχολία με την τηλεόραση, διότι αυτό έχει άσχημες επιπτώσεις στην υγεία μας και όχι μόνο. Για να γίνει αυτό πρέπει οι άνθρωποι να το καταλάβουν από μόνοι τους πριν πάθουν οτιδήποτε λόγω της οθόνης.
