Στις 17 Μαΐου 2024, έντεκα περίπου μαθητές της Γ΄ γυμνασίου του σχολείου μας, μετά από παρότρυνση της υπεύθυνης καθηγήτριας, Μαρίας Ψάλτης και έγκαιρης προετοιμασίας, έλαβαν μέρος για φέτος πρώτη φορά, στον 3^οΠανελλήνιο Διαγωνισμό Βιολογίας, όπου και οι μαθητές πέτυχαν υψηλές βαθμολογίες. Ο Χρήστος Λιούλης, αρίστευσε, επιτυγχάνοντας 120 στα 120, απαντώντας δηλαδή και τις  120 ερωτήσεις, χωρίς να κάνει κανένα λάθος και μάλιστα σε πολύ λιγότερο χρόνο από το διαθέσιμο. Σίγουρα όμως, η μεγαλύτερη επιτυχία της όλης συμμετοχής, παραμένει, η χαρά των παιδιών και το πόσο ανέβηκε η εμπιστοσύνη στον εαυτό τους.

Η διατροφή αποτελεί μείζον θέμα για την υγεία ενός εφήβου καθώς σχετίζεται με πολλούς ψυχολογικούς παράγοντες και διάφορες σωματικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Για τον λόγο αυτό θα αναλυσουμε πως τρέφονται τα παιδιά σήμερα και τον ρόλο που παίζει στη διατροφή τους η γονική παρέμβαση.

Αρχικά, παρά πολλά παιδιά στην ηλικία μας αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα τα οποία προέρχονται κατά κύριο λόγο από το αυξημένο σωματικό τους βάρος ( καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη τύπου 2, αποφρακτική άπνοια ύπνου, ορισμένα είδη καρκίνου). Αυτό σημαίνει ότι παρά πολλά παιδιά αντιμετωπίζουν όλα αυτά τα προβλήματα καθημερινά καθώς κανένας δεν παρεμβαίνει στη ζωή τους για να τους βοηθήσει να τραφούν υγιεινοτερα. Σύμφωνα με μια πρόσφατη επιδημιολογική μελέτη που έχει πραγματοποιηθεί στην χώρα μας , με τα χρόνια,  τα ποσοστά παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας αυξάνονται διαρκως . Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, πάνω από 124 εκατομμύρια παιδιά και έφηβοι ηλικίας 5 έως 19 ετών πάσχουν από παχυσαρκία, ενώ περίπου 8 στα 10 παιδιά και έφηβοι που ζουν με παχυσαρκία, θα πάσχουν από παχυσαρκία και στην ενήλικη ζωή. Το γεγονός αυτό θα επηρεάσει τις μελλοντικές γενιές, καθώς η παιδική και εφηβική παχυσαρκία σχετίζονται με πολλαπλές διαταραχές και στην ενήλικη ζωή. Για αυτό το λόγο πρέπει πλέον οι γονείς και οι καθηγητές να αναλάβουν το μερίδιο δράσης που τους αναλογεί καθώς αυτή η προσπάθεια πρέπει να ξεκινήσει από όλους τους ανθρώπους, που συναναστρέφονται με τα παιδιά.

Ωστόσο πολλοί θεωρούν ότι η δίαιτα είναι ο μόνος τρόπος καταπολέμησης αυτού του φαινομένου κάτι το οποίο είναι μια λανθασμένη αντίληψη αφού εμείς αναπτυσσόμαστε διαρκώς. Για τον λόγο αυτό δεν χρειαζόμαστε δίαιτα αλλά διατροφή η οποία θα είναι πλούσια σε φρούτα , λαχανικά, γαλακτοκομικά, ψάρι, κοτόπουλο και κρέας . Όμως όλο αυτό πρέπει να συνδυαστεί και με μια εξωσχολική δραστηριότητα που θα περιλαμβάνει τρέξιμο , περπάτημα ή κάτι που θα βοηθήσει τον οργανισμό να ενεργοποιηθεί. Αφού λοιπόν πραγματοποιήθουν όλα αυτά εμείς θα έχουμε αναπτύξει υγιές τρόπο ζωής , θα έχουμε καταφέρει να απαλλαχτούμε από τα περισσότερα πρόβλημα μας ( παθολογικά, ψυχολογικά) και φυσικά θα χαιρόμαστε περισσότερο τη ζωή μας καθώς δεν θα κουραζόμαστε τόσο εύκολα. Ωστόσο όλα αυτά θα υλοποιηθούν μόνο με μεγάλη εσωτερική προσπάθεια απο εμάς.

Έτσι λοιπόν καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι μια ισορροπημένη διατροφή θα μας βοηθήσει να έχουμε μια πιο εύκολη καθημερινότητα, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μας άρα δεν θα αρρωστενουμε τόσο εύκολα και τέλος θα απολαμβάνουμε τη ζωή μας κάνοντας πολλές δραστηριότητες

Μισός αιώνας από τον «Αττίλα του μαύρου Ιούλη»

Ασπρόμαυρες εικόνες με ειδικά εφέ, συνοδεία ατμοσφαιρικής μουσικής…:  Αυτό είναι που παρουσιάζεται από τα ειδησεογραφικά πρακτορεία αναφερόμενα σε κάποιον πόλεμο. Κατ’ αυτόν τον τρόπο, τονίζεται η τραγικότητα του πολέμου, δίνεται μια αίσθηση αυθεντικότητας και εντείνονται τα συναισθήματα του δέκτη (θλίψη, οργή, φόβος). Το τραγικό είναι ότι σε κάθε ένοπλη σύκρουση η ανθρωπότητα γίνεται στο ίδιο έργο θεατής, είτε αυτό διαδραματίζεται σε ένα Ιράκ προχθές, σε μία Ουκρανία χθες, σε μία Παλαιστίνη σήμερα και αύριο ποιός ξέρει πού; Εικόνες αιματοβαμμένων παιδικών προσώπων, ρακένδυτων προσφύγων σε εμπόλεμες ζώνες κ.ο.κ. επαναλαμβάνονται διαχρονικά οι ίδιες και οι ίδιες … αμετάβλητες. Ο πόλεμος είναι στη φύση του ανθρώπου. Ως εκ τούτου, υπήρχαν, υπάρχουν και θα υπάρχουν αρκετές ενεργές ένοπλες συγκρούσεις ανά την υφήλιο, ώστε να προκαλούν τεράστια δεινά στους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και να τροφοδοτούν τα μέσα ενημέρωσης με τέτοιου είδους εικόνες.

Πριν από ακριβώς πενήντα χρόνια μεταδόθηκαν σε όλο τον κόσμο δεκάδες εικόνες φρίκης και βιαιοτήτων, γιατί πριν από ακριβώς πενήντα χρόνια εκτυλίχθηκε μία από τις πιο μελανές σελίδες της Ιστορίας του 20^ου αιώνα. Και αυτή δεν είναι άλλη από την εισβολή στη Μεγαλόνησο.

Η Κύπρος, πρώην βρετανική αποικία, αποκτά την ανεξαρτησία της το 1960. Ο πληθυσμός της διαιρείται σε Ελληνοκύπριους (82%) και Τουρκοκύπριους (18%). Πρώτος Πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας εκλέγεται ο αρχιεπίσκοπος Μακάριος. Τα επόμενα χρόνια συχνά δημιουργούνται εντάσεις και διχογνωμίες μεταξύ των δύο κοινοτήτων, με αίτημα των Τουρκοκυπρίων την αυτονομία. Η κατάσταση κλιμακώνεται όταν τη 15^η Ιουλίου 1974 οργανώνεται πραξικόπημα στην Κύπρο από την εθνικιστική οργάνωση ΕΟΚΑ Β” και τη Χούντα των Αθηνών υπό τον ταξίαρχο Δ. Ιωαννίδη, με στόχο την ένωση του νησιού με την Ελλάδα. Ο Μακάριος διαφεύγει στην Πάφο και Πρόεδρος τοποθετείται ο Ν. Σαμψών ο οποίος ανακηρύσσει την «Ελληνική Δημοκρατία της Κύπρου». Η αντίδραση δεν άργησε: η Τουρκία εισβάλλει στην Κύπρο με στρατιωτικές δυνάμεις, δικαιολογώντας την παρέμβασή (σχέδιο Αττίλας) με το πρόσχημα της προστασίας της τουρκικής μειονότητας. Το ημερολόγιο έδειχνε Σάββατο 20 Ιουλίου 1974. Εως τις 22 Ιουλίου ολοκληρώνεται η πρώτη φάση της εισβολής, η οποία οδηγεί στην κατάληψη του βόρειου τρίτου του νησιού από τον τουρκικό στρατό. Με τις ειρηνευτικές συνομιλίες στη Γενεύη να «πέφτουν στο κενό», την 14^η Αυγούστου ξεκινά η δεύτερη φάση της εισβολής, με την κατάληψη της Αμμοχώστου και την προέλαση προς τα νότια. Δύο ημέρες αργότερα κηρύσσεται ανακωχή μετά από διεθνή πίεση.

Ο απολογισμός με αριθμούς έχει ως εξής: 162.000 Ελληνοκύπριοι εκτοπίζονται από τα σπίτια τους, ενώ άλλοι τόσοι Τούρκοι πολίτες εποικίζουν τη βόρεια Κύπρο. Σχεδόν 10.000 άτομα χάνουν τη ζωή τους και άλλοι περίπου 2.000 αγνοούνται. Το νησί διχοτομείται στο νότιο μέρος του (Κυπριακή Δημοκρατία – 58%) και στο βόρειο μέρος του (Ψευδοκράτος της Τουρκικής Δημοκρατίας Βόρειας Κύπρου – 37%, αναγνωρισμένο μόνο από την Τουρκία) με μία «πράσινη» γραμμή να παρεμβάλλεται από τον Ο.Η.Ε. ως νεκρή ζώνη για την αποφυγή εντάσεων και  γραμμή κατάπαυσης του πυρός. Ονομάστηκε έτσι, καθώς ο τότε διοικητής των βρετανικών δυνάμεων στην Κύπρο, αρχιστράτηγος P. G. F. Young την χάραξε με πράσινη ξυλομπογιά στον χάρτη. Να σημειωθεί ότι το υπόλοιπο 5% του νησιού αποτελείται από Βρετανικές βάσεις. Οι παράγοντες που οδήγησαν σε αυτό το αποτέλεσμα είναι πολλοί: είναι υπαίτιο το πραξικόπημα των Συνταγματαρχών ή ο επεκτατισμός της Τουρκίας; Συνέβαλε περισσότερο η ανικανότητα του εθνικιστή Σαμψών να διαχειριστεί την κατάσταση ή η ισχυρή τουρκική πρόφαση; Για τη διχοτόμηση ευθύνεται κυρίως η αμφιλεγόμενη στάση των Η.Π.Α. και του ΝΑΤΟ ή η τουρκική στρατιωτική υπεροχή έναντι της Εθνικής Φρουράς;

Το Κυπριακό ζήτημα στέκεται εμπόδιο στην ευημερία της ευρύτερης περιοχής, αφού παραμένει άλυτο μέχρι σήμερα και αποτελεί ακόμα αντικείμενο διαπραγματεύσεων και συζητήσεων, με στόχο την εύρεση μίας βιώσιμης λύσης. Σήμερα, φωνάζουμε ένα εκκωφαντικό ΟΧΙ στη λύση δύο κρατών, στο διπολισμό και τη διχοτόμηση και ένα εξίσου ηχηρό ΝΑΙ στην επανένωση των λαών, πιστεύοντας ακράδαντα ότι ελληνοκύπριοι και τουρκοκύπριοι μπορούν να σμβιώσουν αρμονικά και ειρηνικά.

Με τη βοήθεια οδικών μηχανημάτων καταφέραμε να παρατηρήσουμε από κοντά την εξήγηση πολλών φαινομένων.

Ως μαθητές είχαμε τη δυνατότητα να έρθουμε σε επαφή με τον εξοπλισμό του αστεροσκοπείο, ο οποίος ήταν ιδιαίτερα εντυπωσιακός.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι στο πλαίσιο αυτό, μας έγιναν ερωτήσεις με βάση αυτά που μάθαμε, ώστε να τα κατανοήσουμε καλύτερα.

Με αφορμή την εκδρομή μας στην Πεντέλη, είχαμε την ευκαιρία να επισκεφτούμε και την Ιερά Μονή Πεντέλης, ή αλλιώς το Διορθόδοξο Κέντρο Πεντέλης, στο οποίο περιηγηθήκαμε στο εσωτερικό της εκκλησίας, στη βιβλιοθήκη και στο χώρο των συνεδριάσεων.

Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός πως αργότερα στη διάρκεια της σχολικής χρονιας, μια ομάδα μαθητών του σχολείου μας λάβαμε μέρος στο συνέδριο με θέμα «Ρητορική του μίσους» που διοργάνωσε το Διορθόδοξο κέντρο.

Συνοψίζοντας, η εκδρομή αυτή είχε πολύπλευρο χαρακτήρα, εκτός από εκπαιδευτικό, θρησκευτικό και επιστημονικό.

Φιλόλογους – Φιλόλογους

Ο philologus – philologus είναι ένα παρασιτικό και άκρως επικίνδυνο είδος που (δυστυχώς) με την πάροδο των χρόνων πληθαίνει. Η διατροφή του philologus – philologus απαρτίζεται από αίμα και δάκρυα άπορων μαθητών, γνωστών και ως mathitus – stokus. Εντοπίζουν τα θηράματά τους σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους – φυλακές, τα σχολικά ιδρύματα. Θηρεύουν ρουφώντας την ψυχή και τη ζωντάνια από την καρδιά των mathitus – stokus. Αυτό το φαινόμενο θεωρείται ότι συμβαίνει λόγω της ψυχικής οδύνης που έχει υποστεί ο ίδιος ο philologus – philologus από ειδικά κτήρια πρόκλησης πόνου και κατάθλιψης. Από τα ίδια ακριβώς κτήρια φαίνεται να προέρχεται και η τοξικότητα στη γλώσσα τους.

Ο philologus – philologus μπορεί να διακριθεί στα εξής υποείδη:

philologus – archaeous

Ο πιο σοβαρός και βάναυσος του είδους. Χαρακτηρίζεται από μια απέχθεια για οτιδήποτε ξενόφερτο, αλλά και από μία τάση αναχρονισμού, καθώς προσπαθεί συνέχεια να φτιάξει αραχαίες λέξεις για νέα φαινόμενα. Επίσης, φαίνεται όσοι ανήκουν σε αυτό το είδος έχουν μία τάση να κάνουν διάλεξη για το πόσο ανώτερη είναι η αρχαία Ελλάδα από τους υπόλοιπους πληθυσμούς της εποχής, με κάθε ευκαιρία που τους δίνεται. Είναι το υποείδος που προκαλεί την περισσότερη οδύνη στους mathitus – stokus, για τροφή και ευχαρίστηση.

philologus – glossus

Η σύγχρονη και λιγότερο σοβαρή και επιθετική έκδοση του philologus – philologus. Τρέφεται κυρίως με τα δάκρυα των mathitus – stokus. Πιστεύει πως δεν υπάρχει τέλεια απάντηση και εναντιώνεται σε όποιον διαφωνεί μαζί του μειώνοντας τον λεκτικά. Είναι το είδος με την περισσότερη τοξικότητα, την οποία χρησιμοποιεί για να παίξει με το θήραμά του.

philologus – historicus

Ο πιο παρεξηγημένος μεταξύ των υποειδών, ο philologus – historicus είναι σοβαρός μα μετρημένος. Σε αντίθεση με τα δύο προηγούμενα είδη ο philologus – historicus τρέφεται με την οδύνη των mathitus – stokus που εκτελούν τα καθήκοντά τους, στους οποίους αναθέτει τεράστιο φόρτο εργασίας για να μην εξεταστεί ποτέ. Είναι το είδος που χαρακτηρίζεται από την πλήρη αδιαφορία για τα συναισθήματα του mathitus – stokus.

philologus – kimenus

Ο πιο σπαστικός εκ των υποειδών, ο philologus – kimenus διασκεδάζει να βλέπει γενικότρα το είδος των mathitus – stokus να τρέχει ενάντια στον χρόνο. Τρέφεται με την οδύνη και την κούραση των mathitus – stokus, αφού τους αναθέτει τεράστιο φόρτο εργασιών σε λίγο χρόνο, τις οποίες εκείνοι με εξαιρετική δυσκολία ολοκληρώνουν. Αυτό το είδος χαρακτηρίζεται από πλήρη αδιαφορία για τη σημασία του ελεύθερου χρόνου.

philologus – metaphrasious

Ο πιο χαρούμενος και ευδιάθετος από τους philologus – philologus, ο philologus – metaphrasious είναι ο πιο φιλικός προς τον mathitus – stokus. Είναι ο πιο περίεργος και διαφορετικός από τα είδη, καθώς δεν προκαλεί ο ίδιος ψυχική οδύνη ή πόνο. Αντ΄ αυτού αγκαλιάζει τον mathitus – stokus κάνοντάς τον να νιώσει ασφάλεια, ώστε να τον κατασπαράξουν τα υπόλοιπα υποείδη. Από εκεί παίρνει την τροφή του, δηλαδή από την ψυχική οδύνη που προκαλούν τα άλλα υποείδη philologus – philologus. Χαρακτηρίζεται από μια αύρα και αίσθηση χαράς και ηρεμίας.

Το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο ιδρύθηκε το 1829 και αποτελεί το πρώτο Μουσείο που ιδρύθηκε από το ελληνικό κράτος, μετά τον επαναστατικό αγώνα και την απελευθέρωση της Ελλάδας από τον Οθωμανικό ζυγό. Στις 20/12/2023 επισκεφθήκαμε τα ευρήματα του Ναυαγίου των Αντικυθήρων, τα οποία φιλοξενούνται στο χώρο του Μουσείου, καθώς και την αίθουσα με τα “Γυάλινα”. Η συλλογή αριθμεί περισσότερα από 11,000 εκθέματα, που τα περισσότερα ήταν στον βυθό της θάλασσας. Τα αγάλματα αυτά αποτελούν σημαντικά ευρήματα, καλύπτοντας μια μακρά περίοδο της αρχαιότητας και μας βοηθούν να κατανοήσουμε την αρχαία ελληνική τέχνη και ιστορία. Είναι πραγματικά εντυπωσιακό, να τα βλέπεις  και να σκέφτεσαι πως ήταν κρυμμενα μέσα στη θάλασσα, όπως το φανταστικό άγαλμα του Ηρακλή και τα εντυπωσιακά άλογα, τα οποία κοσμούν το αίθριο του μουσείου. Να βλέπεις τη φθορά που τους προκάλεσε η αρμύρα, αλλά και να ακούς τη συγκλονιστική ιστορία της ανακάλυψης τους από τους δύτες. Φυσικά, πρωταγωνιστής της εκδρομής είναι ο Μηχανισμός των Αντικυθήρων, ένα “κουτί” που φαίνεται τοσο απλό και όμως αποτελούσε όργανο αστρονομικών παρατηρήσεων. Αποτελεί θαύμα για την εποχή, καθώς είναι ιδιαιτέρως πολύπλοκος.

Στην αίθουσα του πρώτου ορόφου, του μουσείου θαυμάσαμε  τη συλλογή “Τα Γυάλινα”, η οποία αποτελείται από γυάλινα σκεύη, πολύτιμα κοσμήματα και έργα απείρου κάλλους και αξίας. Η ομορφιά και οι λεπτομέρειες τους μας άφησαν με το στόμα ανοιχτό. Μακάρι να είχαμε λίγο περισσότερο χρόνο.

Είναι ωραίο να εξερευνείς τέτοιου είδους μουσεία , να θαυμάζεις τα ευρήματα και τα έργα που φιλοξενούν και να ταξιδεύεις μαζί τους στο παρελθόν.

1)      Πρόγραμμα επαγγελματικού προσανατολισμού-Επαγγελματικά Μονογράμματα Πρωτογενούς, Δευτερογενούς και Τριτογενούς Τομέα της οικονομίας

2)      Διατήρηση και αύξηση του πρασίνου στο σχολείο και το τοπικό περιβάλλον

Στο πρώτο πρόγραμμα συμμετείχαν οι μαθητές των τμημάτων: Γ1 (Πρωτογενής τομέας), Γ2 (Δευτερογενής τομέας) και Γ4 (Τριτογενής τομέας). Μέσω του συγκεκριμένου προγράμματος οι μαθητές/μαθήτριες προσέγγισαν τις έννοιες του πρωτογενούς, δευτερογενούς και τριτογενούς τομέα της οικονομίας, προσδιόρισαν τα επαγγέλματα του κάθε τομέα, και έγινε περιγραφή των επαγγελμάτων μέσω της επαγγελματικής μονογραφίας. Επίσης πραγματοποιήθηκαν επισκέψεις σε επαγγελματικούς χώρους, όπως οι Αλυκές Μεσολογγίου, τα Ναυπηγεία Ελευσίνας και το Πανεπιστήμιο Πατρών.

Οι μαθητές/τριες  πέτυχαν να αναζητούν, ερευνούν, να αναλύουν και να επεξεργάζονται δεδομένα, να αυτενεργούν δίνοντας διέξοδο στα ενδιαφέροντα και τις δεξιότητές τους, να συνεργάζονται με συμμαθητές/τριες τους, να αναπτύξουν την κριτική ικανότητά τους, εμβαθύνουν τις γνώσεις τους, να εκφράζονται σωστά στον προφορικό και γραπτό λόγο και να εξοικειώνονται με τις νέες τεχνολογίες. Επίσης, απέκτησαν σημαντική εμπειρία στον καταμερισμό εργασιών ανά ομάδες, στο να οργανώνουν ρόλους/αρμοδιότητες εντός της ομάδας, γνώρισαν, αναζήτησαν και εν τέλει έμαθαν τα επαγγέλματα του πρωτογενούς τομέα, τα προσόντα και τις ικανότητες, τις σπουδές/κατάρτιση και τις δεξιότητες που απαιτούνται για το καθένα, τις ιδιαίτερες γεωγραφικές, ηλικιακές και κοινωνικές απαιτήσεις του καθενός, να παρουσιάζουν ολοκληρωμένα και σύντομα ταυτόχρονα τα αποτελέσματα της έρευνάς τους.

Στο δεύτερο πρόγραμμα συμμετείχαν οι μαθητές των τμημάτων Γ3 και Γ5. Στο πλαίσιο του προγράμματος οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες, και  όχι μόνο, διαμόρφωσαν τον κήπο στη σχολική αυλή φυτεύοντας διάφορα φυτά και αναλαμβάνοντας την περιποίησή τους. Διακόσμησαν το ισόγειο του κτηρίου με γλάστρες στις οποίες φύτεψαν φυτά εσωτερικού χώρου. Επιπλέον, δημιούργησαν έναν αυτοσχέδιο λαχανόκηπο. Πιο αναλυτικά, με παλέτες έφτιαξαν ένα μεγάλο ορθογώνιο κουτί, το οποίο γέμισαν με χώμα και στη συνέχεια, καλλιέργησαν πατάτες, καρότα, ντομάτες, αγγούρια και πιπεριές. Αν και η ποσότητα των προϊόντων ήταν μικρή, η χαρά και η ικανοποίηση των παιδιών ήταν πολύ μεγάλη.  Επίσης διαμορφώθηκαν οι είσοδοι του προαύλιου χώρου του σχολείου με ειδική κατασκευή για αναρριχώμενα φυτά, καθώς και μεγάλες γλάστρες με ελαιόδεντρα.