Η ενόργανη γυμναστική έχει τις ρίζες της από τους αρχαίους χρόνους . Η ιστορία της σύγχρονης ενόργανης γυμναστικής ξεκινά τον 18ο αιώνα, όταν ο Γερμανός Γιόχαν Γκουτς Μουτς και ο Πρώσος συνεχιστής του Φρίντριχ Λούντβιγκ Γιαν ανέσυραν την αγωνιστική γυμναστική από τη λήθη και την εξέλιξαν. Είναι από τα πρώτα αθλήματα που συναντάμε στους ολυμπιακούς αγώνες και θεωρείται από τα πιο σημαντικά. Με την αναβίωση των ολυμπιακών αγώνων βγήκε ξανά δυναμικά στην επιφάνεια. Σήμερα έχουμε αρκετούς Έλληνες Ολυμπιονίκες που έχουν διαπρέψει στο άθλημα αυτό.
Με την ενόργανη γυμναστική τα παιδιά καλλιεργούν τις φυσικές τους ικανότητες, όπως ταχύτητα, δύναμη, ευλυγισία και μυϊκή συναρμογή. Μαθαίνουν να εκφράζονται μέσω του σώματός τους με τη βοήθεια της μουσικής, του χορού και των οργάνων της ενόργανης γυμναστικής.Το βασικό στοιχείο αυτού του είδους εκγύμνασης είναι ότι προσφέρει οφέλη τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. Βοηθάει στην ανάπτυξη του συντονισμού και της ισορροπίας, στη βελτίωση της δύναμης και της ευλυγισίας αλλά και της αυτοσυγκέντρωσης, της πειθαρχίας και της υπομονής.
Εύα Τάτση
