Στήλη: Άσκηση και διατροφή
Η αερόβια άσκηση
Η αερόβια άσκηση (ή καρδιαγγειακή άσκηση, όρος που έχει αποδοθεί λόγω των πολλών οφελών για την καρδιαγγειακή υγεία)
Νευρική Ανορεξία – Συμπτώματα, αίτια, αντιμετώπιση
Η νευρική ανορεξία (Anorexia nervosa) πιο γνωστή ως ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται κυρίως από άρνηση για διατήρηση
Νευρική βουλιμία: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
Ορισμός Βουλιμία – μια σοβαρή, δυνητικά απειλητική για τη ζωή διατροφική διαταραχή. Συχνά κατηγοριοποιείται μαζί με την νευρογενή ή ψυχογενή
Οι 10 πιο πλούσιες τροφές σε βιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12 ή κοβαλαμίνη είναι η μεγαλύτερη και πιο περίπλοκη βιταμίνη. Μια μικρή έλλειψη της βιταμίνης Β12
ΠΟΔΗΛΑΤΟ: ΤΡΟΠΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΜΕΣΟ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗΣ
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η βόλτα με το ποδήλατο είναι μια δραστηριότητα, την οποία μπορούν να χαρούν άνθρωποι όλων







