Το φαρμακείο της Φύσης

Το φαρμακείο της Φύσης

Επιμέλεια: Αγγελική Α., Μαρία Κ., Ασλανίδου Χ., Ιακωβίνα Β., Κωνσταντίνα Α.

Τα πρώτα φάρμακα που χρησιμοποίησε ο άνθρωπος προέρχονταν κυρίως από φυτά. Γνωρίζετε όμως ότι και πολλά από τα τρόφιμα που έχετε σπίτι σας και καταναλώνετε συχνά έχουν θεραπευτικές ιδιότητες;

Χαμομήλι

Είναι ένα πολύ κοινό και γνωστό φυτό στη χώρα μας. Καλλιεργείται μερικές φορές με σπόρους, που σπέρνονται αργά το φθινόπωρο ή την άνοιξη. Το άγριο χαμομήλι ανθίζει από τον Ιούνιο έως τον Σεπτέμβριο. Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις στομαχικών διαταραχών και μολύνσεων του στόματος ή του λάρυγγα. Εξωτερικά -με τη μορφή εγχύματος σε κομπρέσες- χρησιμοποιείται σε δερματικά εξανθήματα, σε εγκαύματα και σε φλεγμονές των ματιών. Είναι επίσης αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό, αντιπυρετικό, ηρεμιστικό, και  αντιαλλεργικό.

Κακάο

Εκτός από νόστιμο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες γα τον ανθρώπινο οργανισμό:

•   Προστατεύει την καρδιά μας και αποτρέπει καρδιαγγειακές νόσους.

•   Συμβάλλει στη βελτίωση του κυκλοφορικού μας συστήματος.

• Συμβάλλει στη μείωση του λίπους (όταν δεν συνοδεύεται από ζάχαρη).

• Βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου.

• Βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία.

• Προλαμβάνει τον καρκίνο του δέρματος.

Μπανάνα

Η μπανάνα βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους, καταπολεμά τις μυϊκές κράμπες και βοηθά γενικότερα στην ενυδάτωση του οργανισμού. Επίσης συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος και την προστασία του στομαχιού.

Μέλι

Το μέλι συγκεντρώνει το μεγάλο ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας, διαθέτοντας σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες που ακόμη και σήμερα παραμένουν άγνωστες στην πλήρη έκτασή τους. Καταπολεμά τον βήχα και προστατεύει το στομάχι και το έντερο.

Σκόρδο

Μπορεί να μυρίζει κάπως περίεργα αλλά οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι πάρα πολλές. Έχει  έντονη αντισηπτική και αντιβιοτική δράση και έτσι, είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό σε διάφορες μολύνσεις. Βοηθά στη ρύθμιση της πίεσης του αίματος και προλαμβάνει διάφορες μορφές καρκίνου. Γενικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει τη μακροζωία

Μαστίχα Χίου

Η μαστίχα Χίου θεωρείται ένα εξαιρετικό γιατρικό για τα προβλήματα του στομάχου. Μπορεί να καταπολεμήσει πολλά παθογόνα βακτήρια όπως παράδειγμα, τα Escherichia Coli, Bacillus subtilis, Staphylococcus aureus, Porphyromonas gingivalis, αλλά και μύκητες όπως διάφορα στελέχη της Candida.
Επίσης βοηθά στη διατήρηση της λευκότητας των δοντιών, την καθαρή αναπνοή αλλά και  στην ανάπλαση της επιδερμίδας.

Τα παραπάνω τρόφιμα δεν μπορούν βέβαια να αντικαταστήσουν τα φάρμακα και τις ιατρικές συμβουλές αλλά σίγουρα αποτελούν πολύτιμους συμμάχους της υγείας μας.

Πηγές: onmed.gr, vita.gr