Ακολουθεί ένας εννοιολογικός χάρτης με θέμα τη Φυσική Κατάσταση. Περιλαμβάνει βασικές κατηγορίες και υποκατηγορίες:
Φυσική Κατάσταση
│
├── Συστατικά Φυσικής Κατάστασης
│ ├── Καρδιοαναπνευστική Αντοχή
│ ├── Μυϊκή Δύναμη
│ ├── Μυϊκή Αντοχή
│ ├── Ευλυγισία
│ ├── Σύνθεση Σώματος
│
├── Παράγοντες που την επηρεάζουν
│ ├── Διατροφή
│ ├── Άσκηση
│ ├── Ύπνος
│ ├── Γενετικοί Παράγοντες
│ ├── Στρες
│
├── Οφέλη της Φυσικής Κατάστασης
│ ├── Βελτίωση Υγείας
│ ├── Πρόληψη Ασθενειών
│ ├── Ψυχολογική Ευεξία
│ ├── Αύξηση Ενέργειας
│
├── Τρόποι Βελτίωσης
│ ├── Προπόνηση Αντοχής
│ ├── Προπόνηση Δύναμης
│ ├── Ισορροπημένη Διατροφή
│ ├── Καθημερινή Δραστηριότητα
