Της κυρίας Ερμιόνης Καρπούζα, ΠΕ25 Σχολικής Νοσηλεύτριας
Πόσες φορές χρειαστήκαμε ένα παυσίπονο για πονοκέφαλο, ένα αυτοκόλλητο επίθεμα επειδή κοπήκαμε με το μαχαίρι της κουζίνας ή έναν ελαστικό επίδεσμο με σκοπό την περίδεση του χεριού μας μετά από τραυματισμό στο γυμναστήριο; Πόσες φορές τα παραπάνω φάρμακα και υλικά ήταν άμεσα διαθέσιμα στο σπίτι μας και δεν χρειαζόταν να τρέξουμε στο πλησιέστερο φαρμακείο ώστε να τα προμηθευτούμε; Αν όχι όλες τις φορές, αυτή είναι η ευκαιρία να ανεφοδιάσουμε το οικιακό μας φαρμακείο.
Τα περιεχόμενα του οικιακού φαρμακείου προσαρμόζονται σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες του καθενός μας, ωστόσο υπάρχουν κάποια βασικά υλικά τα οποία είναι απαραίτητα προκειμένου να ανταποκρινόμαστε με αποτελεσματικό τρόπο σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης:
-γάντια μιας χρήσης για την αποφυγή μετάδοσης μολυσματικών ασθενειών
-γάζες αποστειρωμένες ή μη
-φυσιολογικό ορό ή αμπούλες φυσιολογικού ορού για πλύσεις τραυμάτων
-οινόπνευμα καθαρό
-επιδέσμους ελαστικούς, απλούς και τριγωνικούς για ακινητοποίηση μελών του σώματος μετά από τραυματισμό
-λευκοπλάστ
-παραμάνες
-αυτοκόλλητα επιθέματα σε διάφορα μεγέθη (μικρά, μεσαία και μεγάλα ανάλογα με την έκταση του τραύματος)
-θερμόμετρο (ηλεκτρονικό, ψηφιακό ή υδραργυρικό)
-στιγμιαίες παγοκομπρέσες και θερμοκύστες στιγμής μιας χρήσης οι οποίες είναι πολύ πρακτικές και έξω από το σπίτι
-ισοθερμική κουβέρτα (αλουμινοκουβέρτα) που χρησιμοποιείται για να προλάβει την υποθερμία του σώματός μας και μπορεί να εμπεριέχεται και στο κυτίο πρώτων βοηθειών του αυτοκινήτου μας
-ψαλίδι
-λαβίδα
-ψυκτικό σπρέι
-αλοιφή για την ανακούφιση από τσιμπήματα εντόμων
-προστατευτικό κάλυμμα ή μάσκα τεχνητής αναπνοής με σκοπό την πραγματοποίηση Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ)
-μάσκες μίας χρήσης
-παυσίπονα, αντιπυρετικά, αντιισταμινικά φάρμακα
-φάρμακα που μας συνέστησε ο γιατρός μας
Συμπληρωματικά, μία τελευταία προσθήκη στο οικιακό μας φαρμακείο θα μπορούσε να είναι μία μικρή τσάντα μεταφοράς, ώστε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης να έχουμε έτοιμα τα βασικά υλικά για την παροχή Πρώτων Βοηθειών.
Το οικιακό φαρμακείο θα πρέπει να βρίσκεται σε έναν κατάλληλο χώρο του σπιτιού, τον οποίο θα γνωρίζουν τα μέλη της οικογένειας. Είναι καίριας σημασίας το να είναι οργανωμένο, να επιστρέφονται όλα τα υλικά πίσω και να ανανεώνονται όταν κρίνεται απαραίτητο. Ο έλεγχος της ημερομηνίας λήξης των υλικών είναι εξίσου σημαντικός γι’ αυτό και προτείνεται να είναι συχνός.
Η Παροχή Πρώτων Βοηθειών τόσο προς τον εαυτό μας όσο και προς τους άλλους είναι αποτελεσματικότερη όταν παρέχεται άμεσα. Αυτό λοιπόν, μπορεί να επιτευχθεί με τη σωστή οργάνωση και διαχείριση του φαρμακείου μας όπως επίσης και με την ψυχραιμία, τον αυτοέλεγχο, τη λήψη μέτρων ασφάλειας και γνώσης που θα επιδείξουμε.
Πηγή: “Πρώτες Βοήθειες” Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, Αθήνα 2016
Επιμέλεια: Αλβανίδου Γεωργία
