Γράφουν: Αναγνωστοπούλου Αριάδνη Μαρία, Γριμανέλη Νίκη
Στις μέρες μας, είναι ευρέως γνωστό ότι οι έφηβοι χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο το διαδίκτυο με αποτέλεσμα να εξαρτώνται όλο και περισσότερο από αυτό. Το διαδίκτυο μπορεί να έχει αρκετούς θετικούς αλλά και αρνητικούς τρόπους χρήσης.
Η χρήση του διαδικτύου από τους νέους προσφέρει απεριόριστες δυνατότητες, όπως πρόσβαση σε εκπαιδευτικό υλικό, σε ξένες γλώσσες και σε βιβλιοθήκες που διευκολύνουν τη μελέτη. Επιπλέον, επικοινωνία και κοινωνικοποίηση απλοποιούνται. Η συγκράτηση επαφών με φίλους, η συμμετοχή σε κοινότητες με κοινά ενδιαφέροντα και η διατήρηση σχέσεων στις μέρες μας γίνονται εύκολα λόγω των κοινωνικών δικτύων. Ταυτόχρονα, τα κοινωνικά δίκτυα αναπτύσσουν τη δημιουργικότητα, καθώς ψυχαγωγούν έναν νέο ή νέα με παιχνίδια που απαιτούν στρατηγική, αυτοέλεγχο και γρήγορη αντίδραση. Τέλος, το σημαντικότερο, υπάρχει άμεση πρόσβαση στις ειδήσεις και σε γνώσεις για θέματα που ενδιαφέρουν τους χρήστες.
Από τα αρνητικά, το κυριότερο μειονέκτημα της χρήσης του διαδικτύου αφορά την υγεία μας προκαλώντας υπνηλία και αλλαγή του καρδιακού ρυθμού, παράλειψη γευμάτων, κακή διατροφή και πολλά άλλα. Είναι επίσης ανησυχητικό το γεγονός ότι από την πολλή χρήση προκαλείται συχνά απομόνωση από την οικογένεια και τους φίλους, παραμέληση υποχρεώσεων, άγχος, κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση, λόγω εξιδανικευμένων προτύπων ομορφιάς. Ακόμα, παρατηρείται διάσπαση προσοχής, δυσλειτουργία μνήμης και πτώση των σχολικών επιδόσεων. Επίσης, συμβαίνει συχνά και πολύ εύκολα να έρχεσαι σε επικοινωνία με ξένους, όμως με τη σωστή χρήση μπορείς να αποφύγεις προβλήματα. Το κυριότερο από όλα τα προβλήματα όμως είναι ο εθισμός.
Εθισμός είναι η εξάρτηση σε μια δραστηριότητα ή σε ουσίες και στις μέρες μας εντοπίζεται περισσότερο στους νέους όσον αφορά το διαδίκτυο, καθώς είναι κυρίαρχο κομμάτι της καθημερινότητας όλων μας. Ο εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει δύο χαρακτηριστικά: τον υπερβολικό χρόνο ενασχόλησης και την επιθυμία να δημιουργήσουν μια πιο ελκυστική εικόνα για να γίνουν αρεστοί στους άλλους. Για τους νέους είναι πολύ εύκολο να εξαρτηθούν από τα κοινωνικά δίκτυα για διαφόρους λόγους: καταπίεση, μοναξιά, βαρεμάρα, κατάθλιψη, άγχος, ανησυχία, απομόνωση, ντροπή. Όλα αυτά είναι αρνητικά συναισθήματα, που σπρώχνουν τους εφήβους στον ψηφιακό κόσμο, καθώς αυτός τους δίνει την εντύπωση ότι ξεφεύγουν από τα προβλήματα του πραγματικού κόσμου.
Για να αποφύγεις τυχόν προβλήματα στο διαδίκτυο μερικές συμβουλές για τη σωστή του χρήση είναι :
- Κράτησε μυστικό τον κωδικό πρόσβασης του ηλεκτρονικού σου ταχυδρομείου από όλους. Αν πιστεύεις ότι κάποιος έμαθε τον κωδικό πρόσβασής σου, άλλαξέ τον αμέσως. Προσπάθησε να έχεις πάντοτε έναν κωδικό πρόσβασης τον οποίο κανένας δεν μπορεί να μαντέψει.
- Ποτέ μη δεχτείς να συναντήσεις αγνώστους που γνώρισες στο Διαδίκτυο. Εάν θελήσεις να συναντήσεις κάποιον, φρόντισε αυτό να γίνεται πάντα σε δημόσιο χώρο και με τη συνοδεία του γονιού σου ή ενός ενήλικα τον οποίο εμπιστεύεσαι.
- Όταν συνομιλείς σε κάποιο chatroom να είσαι ιδιαίτερα προσεκτικός/ή και μη δίνεις τα προσωπικά σου στοιχεία, όπως την ηλεκτρονική σου διεύθυνση, τη διεύθυνση του σπιτιού ή του σχολείου σου ή τον αριθμό του τηλεφώνου σου.
- Να αποφεύγεις τις ιστοσελίδες για τους «άνω των 18 ετών». Οι προειδοποιήσεις είναι για να μας προστατεύουν. Είναι προτιμότερο να ανακαλύψεις ιστοσελίδες με επιμορφωτικό, ψυχαγωγικό και ενημερωτικό περιεχόμενο ανάλογο με την ηλικία και τα ενδιαφέροντά σου.
- Είναι σημαντικό να μην ανοίγεις ηλεκτρονικά μηνύματα που έλαβες από αγνώστους. Ποτέ μην ανοίξεις συνημμένα αρχεία που έλαβες από τέτοια ηλεκτρονικά μηνύματα, γιατί μπορεί να μεταδώσουν ιούς στον υπολογιστή σου. Ζήτησε από τους γονείς σου να σου εγκαταστήσουν σύστημα φιλτραρίσματος της ανεπιθύμητης αλληλογραφίας, για να λαμβάνεις μόνο τα μηνύματα που επιθυμείς.
