Το καράτε είναι μια παραδοσιακή ιαπωνική πολεμική τέχνη που επικεντρώνεται σε χτυπήματα με γροθιές, κλωτσιές και διάφορες τεχνικές αποκρούσεων.
Αξίζει να αναφερθεί πως το άθλημα κατέχει μια σπουδαία ιστορία. Προέρχεται από το νησί Οκινάουα της Ιαπωνίας. Εξελίχθηκε από παραδοσιακές πολεμικές τέχνες της Οκινάουα και κινέζικες τεχνικές μάχης όπως το Κουνγκ Φου. Το σύγχρονο καράτε διαδόθηκε στην Ιαπωνία στις αρχές του 20ου αιώνα από τον Γκιτσίν Φουνακόσι, ο οποίος θεωρείται ΄΄ ο πατέρας του σύγχρονου καράτε΄΄.
Στο συγκεκριμένο πολεμικό άθλημα υπάρχουν πολλά διαφορετικά στυλ, όπου τα πιο γνωστά είναι τα εξής :Το Shotokan , το Goju-Ryo το Shito- Ryo και το Wado- Ryo.
Το άθλημα φημίζεται κυρίως για την πειθαρχία, τον αυτοέλεγχο, τον σεβασμό στον αντίπαλο, στους δασκάλους, στο άθλημα και στους χώρους όπου σχετίζεται με αυτό. Ο συνδυασμός μεταξύ του σώματος και της ευφυίας είναι οι βασικές προυποθέσεις .
Οι αθλητές φορούν ζώνη διαφορετικών χρωμάτων, που δείχνουν το επίπεδο γνώσεων τους σχετικά με το άθλημα π.χ η λευκή ζώνη είναι για τους αρχάριους , η μαύρη για αρκετά προχωρημένους, ενώ οι έγχρωμες κατατάσονται ενδιάμεσα. Η μαύρη ζώνη χωρίζεται σε επίπεδα που ονομάζονται νταν. Αξίζει να σημειωθεί ότι στους αγώνες όλοι οι αθλητές αγωνίζονται μονάχα με κόκκινη και μπλε ζώνη.
Όσο αφορά τους αγώνες του καράτε, υπάρχουν δύο επιλογές στυλ αγωνίσματος τα οποία είναι το kumite και το kata. Το kumite είναι το πρακτικό μέρος του Shotokan karate, οι ασκούμενοι εξασκούνται σε ελεύθερη ή καθοδηγούμενη μάχη. Στο συγκεκριμένο στυλ υπάρχουν αρκετοί κανονισμοί που αφορούν την εμφάνιση των αγωνιζόμενων , τα κριτήρια των βαθμών έχοντας ως βάση την ηλικία κ.α . Ακόμη είναι μία από τις τρείς βασικές πτυχές του καράτε μαζί με το Κιχόν και τα κάτα. Αντιθέτως τα κάτα στο Shotokan karate είναι προκαθορισμένες ακόλουθες κινήσεις που προσομοιώνουν μια μάχη ενάντια σε φανταστικούς αντιπάλους. Κάθε κάτα διδάσκει συγκεκριμένες τεχνικές, στάσεις και στρατηγικές μάχης, ενώ παράλληλα καλλιεργεί την πειθαρχία, τον αυτοέλεγχο και την ακρίβεια.
Εγώ προσωπικά είμαι αθλήτρια του Shotokan karate, εδώ και αρκετά χρόνια, έχοντας ξεκινήσει από πολύ μικρή ηλικία. Πλέον έχω φτάσει σε ένα πολύ υψηλό επίπεδο όπου συμμετέχω σε σπουδαίους αγώνες όπως βαλκανικά και πανελλήνια πρωταθλήματα. Επιπλέον παρακολουθώ σχετικά σεμινάρια, παραβρίσκομαι σε τοπικά κλιμάκια και παρακολουθώ σημαντικές αγωνιστικές προπονήσεις σε μια καθημερινή βάση. Αξίζει να σημειωθεί ακόμη ότι έχω αποκτήσει την μαύρη ζώνη και το πρώτο νταν.
Για εμένα το καράτε είναι πολύτιμο, καθώς κατέχει ένα κομμάτι της καρδιάς μου. Το καράτε δεν είναι απλώς μια πολεμική τέχνη, αλλά και ένας τρόπος ζωής που καλλιεργεί το σώμα, το πνεύμα και τον χαρακτήρα. Κάτι ακόμη πολύ σπουδαίο είναι πως μέσα από τον αθλητισμό δημιουργείς φίλους και συναθλητές και κάπως έτσι δημιουργούνται ιδιαίτερες φιλίες.
ΕΒΕΛΙΝΑ ΛΟΝΤΡΑ
