ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ
-
Μεριμνήστε ώστε να είναι ασφαλές το σπίτι σας.
-
Θα πρέπει να αποκτήσετε ένα κουτί πρώτων βοηθειών και να έχετε ένα σχέδιο επικοινωνίας με την οικογένειά σας.
-
Τοποθετήστε μεγάλα ή βαριά αντικείμενα στα χαμηλότερα ράφια.
-
Επισκευάστε ελαττωματικές ηλεκτρικές καλωδιώσεις και ανιχνεύστε πιθανές διαρροές σε συνδέσεις φυσικού αερίου αναζητώντας την κατάλληλη επαγγελματική βοήθεια. Αυτοί είναι πιθανοί κίνδυνοι πυρκαγιάς.
-
Εγκαταστήστε ευέλικτες σωληνώσεις για την αποφυγή διαρροών φυσικού αερίου ή νερού.
-
Επιδιορθώστε τυχόν βαθιές ρωγμές στα ταβάνια και στα θεμέλια
-
Λάβετε μέρος σε ασκήσεις ετοιμότητας.
-
Βρείτε ένα ασφαλές σημείο στο χώρο εργασίας σας, όπου μπορείτε να προφυλαχθείτε σε περίπτωση σεισμού.
Eάν βρίσκεσαι σε εξωτερικό χώρο:
1. Απομακρύνσου από τις προσόψεις των κτιρίων, στύλους με ηλεκτροφόρα καλώδια ή άλλα επικίνδυνα σημεία (όσο αυτό είναι δυνατόν).
2. Απομακρύνσου από την ακτή. Ύστερα από ισχυρό σεισμό μπορεί να δημιουργηθούν θαλάσσια κύματα βαρύτητας (tsunamis).
Αν βρίσκεστε σε κινούμενο όχημα:
-
Μείωσε την ταχύτητα του αυτοκινήτου σου και φρόντισε να μην εμποδίζεις την κυκλοφορία.
-
Σταματήστε το συντομότερο δυνατό με ασφάλεια. Αποφύγετε να σταματήσετε κοντά ή κάτω από κτίρια, δέντρα, οδογέφυρες ή καλώδια
-
Προχωρήστε με προσοχή όταν ο σεισμός σταματήσει. Αποφύγετε δρόμους, γέφυρες ή ράμπες που θα μπορούσαν να έχουν καταστραφεί από το σεισμό
Eάν βρίσκεσαι σε εσωτερικο χωρο:
-
Σε περίπτωση που δεν υπάρχει κατάλληλο έπιπλο σκύψε στο μέσον του δωματίου μειώνοντας όσο γίνεται το ύψος σου και προστάτευσε με τα χέρια το κεφάλι και τον αυχένα σου. Απομακρύνσου από μεγάλες γυάλινες επιφάνειες (παράθυρα, φεγγίτες ή γυάλινα χωρίσματα) ή έπιπλα και αντικείμενα που μπορεί να σε τραυματίσουν.
-
ΠΕΣΤΕ στο έδαφος. ΚΑΛΥΦΘΕΙΤΕ κάτω από ένα γερό τραπέζι ή άλλο έπιπλο. ΑΝΑΜΕΙΝΑΤΕ μέχρι να σταματήσει η δόνηση. Αν δεν υπάρχει τραπέζι ή γραφείο κοντά σας, καλύψτε το πρόσωπο και το κεφάλι σας με τα χέρια σας και κουρνιάστε σε μια γωνία εσωτερικά του κτιρίου.
-
Μείνετε μακριά από γυαλιά, παράθυρα, εξωτερικές πόρτες, τοίχους, και από οτιδήποτε που θα μπορούσε να πέσει, όπως π.χ. φωτιστικά και έπιπλα.
-
Μείνετε στο κρεβάτι, αν είστε εκεί όταν συμβεί σεισμός. Περιμένετε και προστατέψτε το κεφάλι σας με ένα μαξιλάρι εκτός και αν είστε κάτω από βαρύ φωτιστικό που θα μπορούσε να πέσει. Στην περίπτωση αυτή, μεταβείτε στο πλησιέστερο ασφαλές μέρος
-
Μη χρησιμοποιείτε πόρτες, εκτός αν ξέρετε ότι στηρίζονται επαρκώς και είναι κοντά σας. Πολλές πόρτες στον εσωτερικό χώρο είναι ελαφριές κατασκευές και δεν προσφέρουν προστασία.
-
Μείνετε μέσα μέχρι να σταματήσει η δόνηση και μέχρι να είναι ασφαλές να πάτε έξω. Μην προσπαθήσετε να βγείτε από το κτίριο κατά τη διάρκεια της δόνησης.
-
ΜΗΝ χρησιμοποιείτε τους ανελκυστήρες.
Eάν βρίσκεσαι σε σχολειο:
-
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε;
-
Ποιά μέρη του σώματος μας πρέπει να καλύψουμε;
-
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να βγούμε από την τάξη;
-
Με ποιά σειρά βγαίνουν οι μαθητές;
-
Σε περίπτωση που κάποιος συμμαθητής ή δάσκαλος πανικοβληθεί και εμποδίσει την έξοδο, τι κάνουμε;
-
Σε περίπτωση που βρισκόμαστε εκτός της τάξης αλλά εξακολουθούμε να είμαστε εντός του κτιρίου πώς προστατευόμαστε;
-
Τι οφείλουν να κάνουν οι δάσκαλοι όταν μαζευτούν οι τάξεις στο προαύλιο;
ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ
Εφαρμόστε το προσεισμικό σχέδιο σας:
-
καταφύγετε στον προεπιλεγμένο ανοιχτό, κοντινό, ασφαλή χώρο (πάρκο, πλατεία κ.λπ.),μακριά από τις προσόψεις των κτιρίων ή άλλα επικίνδυνα σημεία.
-
Περιμένετε μετασεισμούς.Οι μετασεισμοί που ακολουθούν έναν ισχυρό σεισμό μπορεί να προξενήσουν επίσης βλάβες στα κτίρια.
-
Βοηθήστε συνανθρώπους σας που έχουν ανάγκη.Μην μετακινήσετε βαριά τραυματισμένους, παρά μόνο αν υπάρχει κίνδυνος να τραυματιστούν περισσότερο. Ενημερώστε σχετικά τις αρμόδιες υπηρεσίες (Πυροσβεστική: 199, Ε.Κ.Α.Β.: 166).
-
Πρώτα κλείσετε τους διακόπτες του ηλεκτρικού ρεύματος, του φυσικού αερίου και του νερού, φορέστε κατάλληλα για την εποχή ρούχα και παπούτσια και πάρτε μαζί σας τα εφόδια έκτακτης ανάγκης που θεωρείτε απαραίτητα.
ΠΗΓΕΣ:
