Στα πλαίσια του μαθήματος των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων και του προγράμματος Υγιεινής Διατροφής, τα δύο τμήματα της Δ” τάξης πραγματοποίησαν δύο δημιουργικές και… πεντανόστιμες δράσεις! Στόχος μας ήταν να γνωρίσουμε καλύτερα τα οφέλη της σωστής διατροφής και να μάθουμε μικρά, πρακτικά βήματα για να τρώμε πιο υγιεινά κάθε μέρα.
1. Δημιουργία σελιδοδεικτών με συνθήματα
Αρχικά, δημιουργήσαμε σελιδοδείκτες με συνθήματα για την υγιεινή διατροφή και τους μοιράσαμε στους μαθητές και στις μαθήτριες της Α΄και Β΄τάξης. Χρησιμοποιήσαμε χρώματα, μαρκαδόρους και πολλή φαντασία για να φτιάξουμε μικρά «μηνύματα υγείας» που θα μας θυμίζουν καθημερινά να επιλέγουμε σωστά.
2. Ετοιμάζουμε φρουτοσαλάτα στην τάξη
Η πιο απολαυστική στιγμή ήταν όταν ετοιμάσαμε όλοι μαζί μια μεγάλη φρουτοσαλάτα μέσα στην τάξη! Φέραμε διάφορα φρούτα, τα καθαρίσαμε, τα κόψαμε και τα ανακατέψαμε. Η τάξη γέμισε αρώματα και χρώματα, και φυσικά… δεν έμεινε μπουκιά! Ήταν μια γευστική υπενθύμιση ότι τα φρούτα μπορούν να είναι και νόστιμα και θρεπτικά.
Μέσα από αυτές τις δραστηριότητες καταλάβαμε ότι η υγιεινή διατροφή δεν είναι δύσκολη υπόθεση. Με μικρές αλλαγές και λίγη δημιουργικότητα μπορούμε να κάνουμε το καθημερινό μας φαγητό πιο υγιεινό, πιο πολύχρωμο και πιο χαρούμενο.
