valieva

Ντόπινγκ και Ολυμπιακοί Αγώνες 2022

0

Ο όρος ντόπινγκ αναφέρεται στη λήψη απαγορευμένων ουσιών από έναν αθλητή με άμεση επιδίωξη την αύξηση των φυσικών επιδόσεων ή τη διεύρυνση των ορίων αντοχής [...]

prothermansi

Σε τι μας χρησιμεύει η προθέρμανση;

0

Ο κυριότερος στόχος της προθέρμανσης στο τρέξιμο είναι να προετοιμάζει το σώμα για την έντονη άσκηση που θα ακολουθήσει, χωρίς παρόλα αυτά να προκαλεί κόπωση.Ωστόσο [...]