Από τις μαθήτριες του Γ4, Σοφία Φάκλαρη και Κυριακή Φουρίκη
Όλα ξεκίνησαν από μια συζήτηση στο σχολείο μας. Πριν λίγες μέρες, είχαμε την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε μια ενημερωτική δράση, στο πλαίσιο του Προγράμματος Πρόληψης «Αλκοόλ και Νέοι» από την 7η Υγειονομική Περιφέρεια Κρήτης. Μέσα από αυτή την παρουσίαση, συνειδητοποιήσαμε ότι πολλά από όσα θεωρούσαμε «αθώα» σχετικά με το ποτό, κρύβουν κινδύνους που συχνά αγνοούμε.
Ακούσαμε για την ιστορία του αλκοόλ, για τις σωματικές και ψυχικές συνέπειες της χρήσης, καθώς και για τις κοινωνικές προεκτάσεις του φαινομένου. Οι πληροφορίες αυτές μας προβλημάτισαν έντονα και μας ώθησαν να ψάξουμε το θέμα λίγο παραπάνω. Στο άρθρο που ακολουθεί, συγκεντρώσαμε τα πιο σημαντικά σημεία αυτής της ενημέρωσης, θέλοντας να μοιραστούμε με όλους εσάς τις σκέψεις μας για μια πρόκληση που μας αφορά όλους.
Το αλκοόλ αποτελεί μία από τις πιο γνωστές ψυχοδραστικές ουσίες παγκοσμίως και δυστυχώς η επαφή με αυτό ξεκινά συχνά ήδη από την εφηβεία. Παρότι πολλοί το θεωρούν αθώο κομμάτι της κοινωνικής ζωής, η κατανάλωση αλκοόλ σε μικρή ηλικία κρύβει σοβαρούς κινδύνους τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία.
Πώς επηρεάζει το αλκοόλ τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο;
Κατά την εφηβεία ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται έως περίπου τα 25 έτη. Το αλκοόλ μπορεί να διαταράξει αυτή τη διαδικασία επηρεάζοντας:
- τη μνήμη και τη συγκέντρωση
- την ικανότητα λήψης αποφάσεων
- τον έλεγχο παρορμήσεων
- τη συναισθηματική σταθερότητα.
Η πρόωρη κατανάλωση αυξάνει επίσης την πιθανότητα εμφάνισης εξάρτησης αργότερα στη ζωή.
Κίνδυνοι και συνέπειες
Η χρήση αλκοόλ από εφήβους συνδέεται με:
- αυξημένο κίνδυνο ατυχημάτων και τραυματισμών
- επικίνδυνες συμπεριφορές
- σχολικές δυσκολίες και μειωμένες επιδόσεις
- άγχος, κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Γιατί οι έφηβοι δοκιμάζουν αλκοόλ;
Οι πιο συχνοί λόγοι:
- πίεση από συνομηλίκους
- περιέργεια
- ανάγκη ένταξης σε παρέα
- μίμηση προτύπων ενηλίκων
- προώθηση από ΜΜΕ
- προσπάθεια διαχείρισης άγχους, προβλημάτων.
Συχνά οι έφηβοι υποτιμούν τους κινδύνους και υπερεκτιμούν τον «έλεγχο» που πιστεύουν πως έχουν.
Ο ρόλος της οικογένειας και του σχολείου
Η πρόληψη ξεκινά από την ενημέρωση και την επικοινωνία. Πολύ σημαντικά είναι:
- ανοιχτές συζητήσεις χωρίς κριτική
- ξεκάθαρα όρια από τους γονείς
- σωστά πρότυπα συμπεριφοράς
- εκπαιδευτικά προγράμματα στο σχολείο
- ενίσχυση της αυτοεκτίμησης των παιδιών.
Οι έφηβοι που νιώθουν υποστήριξη και ασφάλεια είναι λιγότερο πιθανό να στραφούν στο αλκοόλ.
Συμπέρασμα
Το αλκοόλ δεν είναι απλώς «μια εμπειρία». Για τους εφήβους μπορεί να αποτελέσει σοβαρή απειλή για την υγεία, την ανάπτυξη και το μέλλον τους. Με σωστή ενημέρωση, ενεργή συμμετοχή των ενηλίκων και ενδυνάμωση των νέων μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τις αρνητικές συνέπειες και να χτίσουμε πιο υγιείς επιλογές ζωής.
