Με αφορμή την εξεταστική περίοδο που διανύουμε στα Γυμνάσια ας έχουμε κατά νου κάποιες συμβουλές για αποδοτικότερο διάβασμα:

• Καταρχήν κλείνουμε τα κινητά μας όση ώρα διαβάζουμε ή τα δίνουμε στους γονείς αν είναι «δύσκολο» για μας  να τα έχουμε κλειστά! Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα τα ξεχνάμε όλη την ημέρα ή και όλη την εξεταστική περίοδο!
• Δουλεύουμε πάντα σε άδειο και καθαρό γραφείο. Απομακρύνουμε αντικείμενα που μπορεί να αποσπούν την προσοχή μας, όπως επίσης τηλεόραση, ραδιόφωνο κλπ.
• Σε περίπτωση που έχουμε πολλές μέρες διαθέσιμες για διάβασμα, ξεκινάμε με το πιο «βαρετό» ή δύσκολο μάθημα και τελειώνουμε με το πιο εύκολο.
• Καταστρώνουμε ημερήσιο πρόγραμμα μελέτης: ποιες ώρες θα διαβάζουμε και τι. Αν δεν μπορούμε μόνοι μας ζητάμε βοήθεια από κάποιον μεγαλύτερο του σπιτιού:αδερφό, αδερφή, μαμά μπαμπά κλπ.
• Χρησιμοποιούμε ρολόι, χρονόμετρο ή ακόμα και κλεψύδρα.Έτσι θα διαχειριζόμαστε καλύτερα και πιο ωφέλιμα το χρόνο μας.
• Μετά από κάθε μισάωρο διάβασμα προσπαθούμε να κάνουμε ένα πεντάλεπτο διάλειμμα
• Βάζουμε ρεαλιστικούς και εφικτούς στόχους. Σε αντίθετη περίπτωση κινδυνεύουμε να  απογοητευτούμε!
• Είναι πιο αποτελεσματικό να αυτοεξεταζόμαστε μέσω ερωτήσεων και ασκήσεων καθώς αναγκάζεται ο εγκέφαλός μας να ανασύρει από τη μνήμη πληροφορίες για να απαντήσει στις ερωτήσεις και άρα τον βοηθάμε να αποκτήσει γνώση των δεδομένων αυτών!

Έλσα Κ.