Εξαιρετικά συχνά, πολλοί από εμάς δεν έχουμε την καλύτερη διάθεση κατά την διάρκεια του χειμώνα, καθώς ο καιρός στη συγκεκριμένη εποχή είναι κρύος και μουντός, με αποτέλεσμα να κουραζόμαστε ή ακόμη και να κουραζόμαστε πιο εύκολα συγκριτικά με άλλες εποχές.
Όταν η περίοδος αυτή περνάει όμως, η ψυχική διάθεση του ανθρώπου βελτιώνεται και ενισχύεται έτσι η ενέργεια και η κοινωνικότητα. Το φαινόμενο αυτό οφείλεται στην αύξηση του ηλιακού φωτός και της βιταμίνης D, χαρακτηριστικά που μας δίνουν την δυνατότητα να περνάμε περισσότερο χρόνο μακριά από το σπίτι. Σε αντίθεση με τον χειμώνα, όπου ο καιρός είναι σχεδόν πάντοτε συννεφιασμένος, κρύος και βροχερός και οι άνθρωποι δύσκολα μπορούν να ευχαριστηθούν μια όμορφη βόλτα για λίγη ώρα, η άνοιξη είναι μάλλον η καταλληλότερη εποχή για εξωτερικές δραστηριότητες! Έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε βόλτες θαυμάζοντας τη φύση, να απολαύσουμε τον ήλιο στα πάρκα και να κάνουμε πλήθος δραστηριότητες χωρίς να ιδρώνουμε ή να κρυώνουμε υπερβολικά.
Τα παραπάνω, όμως, δεν ισχύουν σε όλες τις περιπτώσεις. Πολλές φορές παρατηρείται αυξημένη μελαγχολία ανάμεσα στα άτομα κατά τη διάρκεια της άνοιξης, εξαιτίας διάφορων παραγόντων όπως είναι οι αλλαγές στο βιολογικό μας ρολόι, οι αλλεργίες και οι αυξομειώσεις της θερμοκρασίας. Τέλος, είναι γεγονός πως η εποχή της άνοιξης συνδέεται άμεσα με την ανάγκη των ανθρώπων για ανανέωση, ξεκαθάρισμα των υποχρεώσεών τους και μια ευκαιρία για ένα νέο ξεκίνημα. Κάτι τέτοιο, πέρα από το ότι επηρεάζει θετικά κάποιους ανθρώπους, μπορεί επίσης να ασκήσει μεγάλη πίεση σε κάποιους άλλους που χρειάζονται παραπάνω χρόνο να προσαρμοστούν στις νέες αλλαγές, οδηγώντας τους συχνά σε κόπωση και άγχος.
Ιόλη Πατρινιού
