Τα STARακια

της Δέσποινας Μπάρκα

Στις μέρες μας  οι περισσότεροι έφηβοι  προτιμούν να περνούν τον χρόνο τους στο σπίτι τους μπροστά από μία οθόνη, είτε του κινητού ,είτε του υπολογιστή.Είναι σωστό αυτό όμως;

Οι έφηβοι καθώς  είναι στην ανάπτυξη θα  πρέπει να προσπαθούν να κρατούν το  σώμα τους αλλά και τον νου τους γερό και δυνατό.Γιατί όπως λέγαν και οι αρχαίοι ΄΄νους υγιής εν σώματι υγιεί΄΄. Τον ρόλο του  » συντονιστή»   μυαλού και σώματος, μπορεί να τον παίξει ο αθλητισμός.Επιπλέον  , ο αθλητισμός βοηθάει τους εφήβους να ξεφεύγουν από την πίεση της καθημερινότητας,αλλά και να κοινωνικοποιούνται  με το να κάνουν νέες γνωριμίες.  Προτείνουμε λοιπόν ανεπιφύλακτα στους εφήβους  να γνωρίσουν τα αθλήματα και να αγαπήσουν τον αθλητισμό.

Ανάλογα με τις  προτιμήσεις και τα ταλέντα του κάθε εφήβου υπάρχουν πολλά αθλήματα στα οποία μπορεί να συμμετάσχει.Δηλαδή π.χ ,αν σε κάποιον ή κάποια αρέσει πολύ να τρέχει μπορεί να ακολουθήσει το άθλημα μπάσκετ,  να παίξει βόλευ ή και ποδόσφαιρο.Επίσης, σε όποιον του αρέσει το υγρό στοιχείο μπορεί να ασχοληθεί  με   την  κολύμβηση ,το  πόλο ή και ακόμα και με το άθλημα της συγχρονισμένης κολύμβησης.Όπως βλέπετε υπάρχουν πολλές επιλογές  ανάλογα με  το τι θέλει να κάνει ο καθένας και ακόμα περισσότερες μπορεί να ανακαλύψει , αρκεί να το αποφασίσει και να ασχοληθεί με τον αθλητισμό …