ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Η κατάλληλη διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την απόδοση και την επίτευξη των στόχων από τους αθλητές. Ένας αθλητής χρειάζεται να τρέφεται σωστά, ώστε να έχει την απαραίτητη ενέργεια και δύναμη κατά τη διάρκεια της προπόνησης και ….