pexels-ella-olsson-1640775

Διατροφή και εφηβεία

0

Στις μέρες μας παρατηρείται, δυστυχώς, το φαινόμενο οι έφηβοι να τρέφονται με τροφές χαμηλής διατροφικής αξίας. Όμως, κατά την εφηβική ηλικία η υγιεινή διατροφή θέτει θεμέλια για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών και την σωστή ανάπτυξη ….

stress

Σχολείο και άγχος

0

Οι γρήγοροι ρυθμοί της σημερινής κοινωνίας έχουν οδηγήσει, όχι μόνο τους εφήβους, αλλά και τους ενήλικες σε άγχος και στρες, το οποίο είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ωστόσο, όταν υπερβαίνει τα όρια και παρεμβαίνει στην ποιότητα ζωής, ….