Σε μια ήσυχη γειτονιά, η κυρία Μαρία αναζητά με αγωνία τα γυαλιά της. Έχει ψάξει παντού – στο τραπέζι, στο συρτάρι, κάτω από τον καναπέ. Τελικά, τα βρίσκει… στο ψυγείο! Ένα χαμόγελο εμφανίζεται στα χείλη ….
Πόσοι από εσάς γνωρίζουν τη διατροφική δύναμη των οσπρίων; Ας είμαστε ειλικρινείς: τα όσπρια είναι ένας διατροφικός θησαυρός γεμάτος πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και… εκπλήξεις! Γιατί αν υπάρχει κάτι πιο σταθερό από τη διατροφική τους αξία, ….
Δυστυχώς, πλέον τα παιδιά είναι σχεδόν συνέχεια με ένα τηλέφωνο στο χέρι. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αποξένωση και απομάκρυνση από τον κοινωνικό τους περίγυρο. Πλέον η κατάσταση είναι τόσο άσχημη, που ….
Στις μέρες μας παρατηρείται, δυστυχώς, το φαινόμενο οι έφηβοι να τρέφονται με τροφές χαμηλής διατροφικής αξίας. Όμως, κατά την εφηβική ηλικία η υγιεινή διατροφή θέτει θεμέλια για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών και την σωστή ανάπτυξη ….
Οι γρήγοροι ρυθμοί της σημερινής κοινωνίας έχουν οδηγήσει, όχι μόνο τους εφήβους, αλλά και τους ενήλικες σε άγχος και στρες, το οποίο είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ωστόσο, όταν υπερβαίνει τα όρια και παρεμβαίνει στην ποιότητα ζωής, ….
