ΑΚΜΗ ΚΑΙ ΣΠΥΡΑΚΙΑ!! ΟΥΦ, ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;;
Η ακμή είναι μια ασθένεια του δέρματος που εμφανίζεται κυρίως στην εφηβική ηλικία καθώς το 85% των περιπτώσεων είναι έφηβοι ενώ πολλές φορές συνεχίζει να υπάρχει και στην ενηλικίωση. Η ακμή επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Δεν υπάρχει τρόπος ωστόσο να υπολογίσουμε πόσο χρόνο θα πάρει για να εξαφανιστεί πλήρως.Γι” αυτό πάμε να δούμε σπιτικές συνταγές που καταπραΰνουν τα σπυράκια και βοηθάνε στην εξαφάνιση τους.
• Φρέσκος χυμός ντομάτας, γιαούρτι, πράσινος άργιλος: ( μπορείτε να βρείτε πολύ φθηνό στο φαρμακείο): Αναμίξατε τα υλικά και βάλτε τόσο άργιλο όσο να πήξει η μάσκα και να μην στάζει. Απλώστε το σε καθαρό πρόσωπο και αφήστε τη μάσκα μέχρι να στεγνώσει. Ξεβγάλτε μέχρι να καθαρίσει καλά το πρόσωπο με νερό.
• Μαγειρική σόδα, νερό: Ανακατέψτε σόδα με λίγο νερό και απλώστε το σε καθαρό δέρμα.
• Άσπρη οδοντόκρεμα: Εάν έχετε κάποιο μεγάλο σπυράκι ακμής που θα θέλατε να εξαφανίσετε σε 1 νύχτα, βάλτε λίγη άσπρη οδοντόκρεμα επάνω του πριν πάτε για ύπνο. Μόνο επάνω στα ελαττωματικό σπυράκι! Και μόνο την άσπρη κλασσική οδοντόκρεμα, όχι τζελ.
• 1κ.σ. μέλι, μισό λεμόνι, 1 ποτήρι χαμομήλι βρασμένο: Ανακατεύουμε το μέλι με το λεμόνι και το απλώνουμε στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Ξεπλένουμε με το χαμομήλι και κοιμόμαστε με αυτό. Το πρωί ξεπλένουμε με νερό το πρόσωπό μας.
• 1 πορτοκάλι Ξύσμα απο, 1 κ.σ. αλάτι: Ανακατέψτε το ξύσμα πορτοκαλιού και το αλάτι. Προσθέστε λίγο νερό, όσο να φτιάξετε μία πηχτή πάστα. Απλώστε την μάσκα στο πρόσωπο και κάντε μασάζ με απαλές κινήσεις. Αφήστε την μάσκα να δράσει για 10΄-15΄και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε 1-2 φορές την εβδομάδα. Η μάσκα απολεπίζει απαλά την επιδερμίδα, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα. Ενυδατώνει και θρέφει ενώ ταυτόχρονα ρυθμίζει την λιπαρότητα και καταπολεμά τα σπυράκια.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΔΥΝΑΤΑ ΝΥΧΙΑ!
Πολλοί είναι αυτοί που διαμαρτύρονται για τα αδύναμα νύχια τους, που σπάνε εύκολα με αποτέλεσμα να μην μπορούν να τα μακρύνουν και να τα περιποιηθούν αναλόγως. Βρήκα λοιπόν μία καταπληκτική θεραπεία νυχιών η οποία είναι ιδανική για την φυσική τους ενίσχυση αλλά και ενυδάτωση. Τα υλικά υπάρχουν σε κάθε σπίτι και η συνταγή δεν θα σας στοιχίσει καθόλου.
Θα χρειαστείτε:
Έναν κρόκο αυγού
Μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Ανακατέψτε τα δύο υλικά μέχρι να γίνει ένα ενιαίο μείγμα. Στην πορεία απλώστε το μείγμα στα νύχια σας και κάντε μασάζ σε κάθε νύχι για λίγα λεπτά. Στην πορεία αφήστε το μείγμα για άλλα δέκα λεπτά μέχρι να στεγνώσει. Ο κρόκος θα βοηθήσει στην ενίσχυση της δομής των νυχιών σας ενώ το ελαιόλαδο είναι ιδανικό για την ενυδάτωση του δέρματος γύρω από τα νύχια και τα πετσάκια. Για να δείτε αποτελέσματα, καλό είναι να την εφαρμόζετε μία με δύο φορές τη βδομάδα.
Και μην ανησυχείτε για την μυρωδιά! Η λύση είναι στο λεμόνι. Τρίψτε καλά τα νύχια σας με λεμόνι και λεμονόκουπες και δεν θα μείνει ίχνος μυρωδιάς!
ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ!
Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών είναι το βούρτσισμα που κρατάει τη στοματική κοιλότητα (δόντια, ούλα, γλώσσα, παρειές) καθαρή χωρίς να τη φθείρει.
Tι πρέπει να κάνετε
1) Βάλτε το βούρτσισμα των δοντιών στην καθημερινότητα σας. Η υγεία των δοντιών είναι απλά μια συνήθεια. Αποκτήστε την και θα γλυτώσετε πολλά έξοδα θεραπείας των δοντιών σας.
2) Βουρτσίζετε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 2 με 3 λεπτά. Περίπου τόσος είναι ο χρόνος που απαιτείται, ώστε τα δόντια σας να απορροφήσουν τις ουσίες που πρέπει από την οδοντόκρεμα. Χρονομετρήστε τον εαυτό σας.
3) Βουρτσίζετε τα δόντια σας πάντα πριν κοιμηθείτε. Το βράδυ η παραγωγικότητα του σάλιου (το οποίο λειτουργεί ως φυσικό καθαριστικό του στόματος) πέφτει με αποτέλεσμα να επιταχύνεται η διαδικασία της τερηδονοποίησης των δοντιών.
4) Αλλάζετε την οδοντόβουρτσα σας συχνά. Αν δείτε να αποκλίνουν οι τρίχες της οδοντόβουρτσας από την κεφαλή πετάξτε την και αγοράστε μια καινούρια, καθώς αυτές οι τρίχες μπορούν να τραυματίσουν τα ούλα σας. Αλλάζετε την οδοντόβουρτσα σας κάθε 3 με 4 μήνες.
5) Χρησιμοποιείστε το οδοντικό νήμα, καθώς δεν υπάρχει άλλος τρόπος να καθαριστούν οι περιοχές ανάμεσα στα δόντια.
6) Χρησιμοποιείστε στοματικά διαλύματα, καθώς βοηθούν αρκετά την υγιεινή των ούλων σας.
7) Επισκεφτείτε τακτικά τον οδοντίατρο σας ακόμα και αν δεν πονάτε. Η πρόληψη θα σας γλυτώσει από επώδυνες εμπειρίες καθώς ο οδοντίατρος σας μπορεί να λύσει μικροπροβλήματα εύκολα, γρήγορα και ανώδυνα πριν εξελιχθούν σε επίπονα προβλήματα.

Πηγές:

http://mystikapanoraias.blogspot.gr/2012/12/blog-post_1895.html

http://mystikapanoraias.blogspot.gr/2012/01/blog-post_22.html