Τα τελευταια χρονιά πολύς κόσμος και δυστυχώς πολλά παιδιά-έφηβοι καπνίζουν .
Το κάπνισμα είναι εθισμός.
Γιατί δεν το σταματάνε;
Όπως αναφέρθηκε πιο πάνω το κάπνισμα είναι ένας μεγάλος εθισμός. Θεωρητικά όλοι μπορούν να σταματήσουν να καπνίζουν. Χρειάζεται, όμως, πολύ υπομονή.
Το τσιγάρο περιέχει ουσίες που κάνουν τους ανθρώπους να εξαρτώνται από αυτό.
Τι περιέχουν τα τσιγάρα;
Το τσιγάρο αποτελείται από περισσότερα από 600 διαφορετικά συστατικά.
Τα μικρά κομμάτια του επεξεργασμένου καπνού είναι τυλιγμένα σε χαρτί.
Τα πιο γνωστά συστατικά του είναι:
Νικοτίνη, Πίσσα, Μονοξείδιο του άνθρακα, Αρσενικό, Ραδόνιο Πολώνιο, Βενζόλιο, Φορμαλδεΰδη.
Τι κακό κάνει το καθένα;
Νικοτίνη:Κάνει την καρδιά του ανθρώπου να χτυπάει πιο γρήγορα και αυξάνει την πίεση του αίματος από την πρώτη στιγμή που ενός άνθρωπος την εισπνεύσει
Πίσσα:Δυσκολεύει την λειτουργία αναπνοής
Μονοξείδιο του άνθρακα: Είναι ένα δηλητηριώδες αέριο που συνδέεται πιο εύκολα με την αιμοσφαιρίνη του αίματος παρά με του αέρα.
Φορμαλδεΰδη:Είναι ένα υγρό που βάζουμε για να διατηρούμε τα πτώματα
Αρσενικό:Δηλητήριο που υπάρχει στα ζιζανιοκτόνα
Βενζόλιο:Το βάζουμε στο πετρέλαιο.Προκαλεί καρκίνο.
Ραδόνιο πολώνιο:Ραδιενεργό υλικό
Γιατί καπνίζουν οι έφηβοι;
Οι έφηβοι καπνίζουν για τους εξής λογούς:
- Για να παριστάνουν ότι μεγάλωσαν
- Γιατί έχουν πρότυπα τους γονείς τους που καπνίζουν
- Για μαγκιά
- Γιατί κάποιος φίλος τους το πρόσφερε και δεν θέλουν να νιώσουν ότι ξεχωρίζουν από τα παιδιά της παρέας τους
Τι συμβαίνει αν ένας έφηβος καπνίσει;
Αν ένας έφηβος καπνίσει πιο πιθανόν είναι να πάθει καρκίνο, καρδιοπάθειες, πνευμονοπάθειες και αγγειακά επεισόδια.
Αλλά τι μπορούν να κάνουν οι γονείς γι αυτό;
- Μπορούν να μιλήσουν με τα παιδιά τους και να τους δώσουν ένα παράδειγμα για το τι συμβαίνει όταν κάποιος καπνίζει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν πολλά καρτούν και βίντεο στο διαδίκτυο σχετικά με το κάπνισμα που μπορούν να ευαισθητοποιήσουν τα παιδιά.
- Αρνηθείτε. Μην αφήσετε το παιδί σας να καπνίσει και αν αντισταθεί βάλτε του όρια.
- Το κάπνισμα είναι ακριβό.Υπολογίστε πόσο θα κοστίσει αν το παιδί σας πληρώνει πακέτα τσιγάρα για μήνες. Θα μπορούσε να πάρει πράγματα μεγαλύτερης ανάγκης.
- Πείτε του να σταματήσει τώρα το τσιγάρο. Εξηγήστε του ότι είναι πιο εύκολο να σταματήσει στην αρχή, πριν εθιστεί ακόμα. Καθώς όσο περνάει ο καιρός τόσο πιο δύσκολο είναι να σταματήσει.
Παθητικό κάπνισμα, Τι είναι;
Το παθητικό κάπνισμα είναι η εισπνοή του καπνού από κάποιον που δεν καπνίζει και βρίσκεται δίπλα σε έναν καπνιστή. Προκαλεί τα ίδια συμπτώματα με αυτά που παθαίνει ένας καπνιστής. Καλό είναι όταν δίπλα μας βρίσκεται κάποιος που καπνίζει να του ζητήσουμε ευγενικά να πάρει το τσιγάρο του μακριά από μας ή αλλάζουμε εμείς θέση.
Πηγές:
Τσιγάρο – Βικιπαίδεια (wikipedia.org)
Τσιγάρο : Οι συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία | in.gr
Κωνσταντινιά Δόκα. Ελεάνα Μπουρλή – Ε΄ τάξη
