Η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα αποτελεί σοβαρό ζήτημα δημόσιας υγείας καθώς, ανάμεσα στα κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η χώρα μας κατέχει την τρίτη θέση στα παιδιά κάτω των 5 ετών, τη δεύτερη στα παιδιά ηλικίας 5-9 ετών και την πρώτη στα παιδιά και τους εφήβους 10-19 ετών.

Είναι τραγικό δηλαδή πως ένα στα τρία παιδιά μας είναι υπέρβαρα και παχύσαρκα, καθώς η Ελλάδα είναι γνωστή για τη νόστιμη παραδοσιακή υγιεινή μεσογειακή διατροφή.

Για αυτό τον λόγο η UNICEF έχει αναπτύξει ένα πρόγραμμα το οποίο στοχεύει στην πρόληψη και την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας. Το πρόγραμμα έχει ξεκινήσει να υλοποιείται σε 59 σχολεία της χώρας με σκοπό την απόκτηση δεξιοτήτων και σωστής διατροφής. Καλό όμως θα ήταν να αρχίσουμε και εμείς να καταβάλουμε μία προσπάθεια και ίσως να ξεκόψουμε ολοκληρωτικά από την αμερικάνικη ανθυγιεινή διατροφή ξεκινώντας από το πρωινό.

Το πρωινό όπως λένε και όλοι οι διατροφολόγοι είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και δυστυχώς πολλά παιδιά το παραλείπουν. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό; Ως παιδί και εγώ θα πω την αλήθεια, δεν ξέρω κατά πόσο τρώω καλά το πρωί αλλά νομίζω όλοι μπορούμε να αλείψουμε μια φέτα ψωμί η μια φρυγανιά με λίγη μαρμελάδα πριν πάμε σχολείο!

Αμαλία Νικολακοπούλου