Ο ακοντισμός είναι ένα από τα αγωνίσματα ρίψεων του στίβου, με μεγάλη ιστορία καθώς είναι γνωστό ήδη από τους αρχαίους χρόνους. Μπήκε στους ολυμπιακούς αγώνες το 1932. Σκοπός του αθλήματος είναι η ρίψη ενός ακοντίου σε μεγάλη απόσταση (70-100 μέτρα, ανάλογα με το βάρος του ακοντίου). Νικητής είναι ο αθλητής που θα ρίξει το ακόντιό του πιο μακριά.
ΚΑΝΟΝΕΣ
• Να κρατάει το ακόντιο από την λαβή.
• Να ρίχνει το ακόντιο επάνω από τον ώμο ή από το επάνω μέρος του βραχίονα.
• Να μην ακουμπήσει με οποιοδήποτε μέρος του σώματος του έξω ή επάνω στις γραμμές που ορίζουν το διάδρομο φοράς.
• Να μην προσπεράσει ή ακουμπήσει με οποιοδήποτε μέρος του σώματος του την τελική γραμμή (τόξο) του διαδρόμου.
• Από τη αρχή μέχρι το τέλος της προσπάθειας δεν επιτρέπεται να γυρίσει την πλάτη του στην κατεύθυνση ρίψης.
• Να μην εκτελεί κατά τη ρίψη κυκλική κίνηση.
• Να εγκαταλείπει το διάδρομο φοράς αφού πρώτα προσγειωθεί το ακόντιο πλάγια και πίσω από τις τελικές γραμμές (τόξο και κάθετες προς το διάδρομο γραμμές)και σε όρθια στάση.
• Να μην ξεφύγει το ακόντιο από τα χέρια του και πέσει κάτω.
• Το ακόντιο να προσγειώνεται μέσα στον τομέα ρίψης και πρώτα με την αιχμή.
• Να αρχίσει την προσπάθεια του πριν παρέλθει ο χρόνος των 60
Έλληνες αθλητές που έχουν διακριθεί σε αυτό το άθλημα είναι:
Σοφία Σακοράφα
Άννα Βερούλη
Μιχάλης Δώριζας,
Μιρέλα Μανιάνι
Κώστας Γκατσιούδης
Ξένοι αθλητές που έχουν διακριθεί σε αυτό το άθλημα
Γιάν Ζέλεζνι
Μπάρμπορα Σποτάκοβα
Χρήστος Μποζακτσόγλου και Δημήτρης Βογιατζής
