Τα οφέλη του αθλητισμού στην παιδική ηλικία

Ο αθλητισμός αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κοινωνίας και η αξία  του είναι εμφανής  από την αρχαιότητα, «Νους  υγιής εν σώματι  υγιεί» έλεγαν οι αρχαίοι πρόγονοί  μας και με την φράση αυτή μας έδειχναν ότι για να είναι ο άνθρωπος ολοκληρωμένος δεν φτάνει μόνο η καλλιέργεια του νου και η μόρφωση, αλλά χρειάζεται και η άθληση του σώματος. Με αφορμή τα παραπάνω θα  αναλύσουμε τα οφέλη του αθλητισμού για τα παιδιά. Ο αθλητισμός μπορεί να αποτελέσει σημαντικό οδηγό στη ζωή ενός παιδιού. Πιο συγκεκριμένα τα παιδιά μέσα από τον αθλητισμό γυμνάζουν το σώμα τους, βελτιώνουν την φυσική τους κατάσταση, την σωματική τους διάπλαση και τις αντοχές τους, μαθαίνουν να ξεπερνούν τα όρια τους και μπαίνουν στη διαδικασία να θέτουν στόχους και να κοπιάζουν για την κατάκτησή τους. Επιπλέον η ενασχόληση με τον αθλητισμό σκληραγωγεί τον νέο και τον πειθαρχεί, έτσι ώστε να τον απομακρύνει  από κάποια πάθη πχ καταχρήσεις ουσιών. Επίσης η άθληση συνεισφέρει στην ψυχική ευμάρεια, και θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αποτελεί πηγή έμπνευσης για την υιοθέτηση ηθικών αξιών όπως, η ευγενής άμιλλα το «ευ αγωνίζεσθαι», η συνεργασία. Αυτά είναι σε γενικές γραμμές τα οφέλη που προσφέρει ο αθλητισμός στους νέους και τα παιδιά μας. Επομένως, είναι σημαντικό να στρέφουμε τα παιδιά μας στην ενασχόληση με τον αθλητισμό διότι η συνεισφορά του στην ισορροπημένη σωματική και ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη των νέων είναι αναμφισβήτητη.

Ιωάννης Ευαγγελόπουλος

 

Κάντε το πρώτο σχόλιο

Υποβολή απάντησης