Ο αθλητισμός είναι κάτι που αφορά σχεδόν όλον τον κόσμο στον πλανήτη. Τα πιο συνηθισμένα αθλήματα που κάνουν οι νέοι είναι το μπάσκετ, το ποδόσφαιρο  και το βόλεϊ. Ο αθλητισμός βοηθάει σε πολλά πράγματα στη ζωή, ειδικά εμάς τους μαθητές  Γυμνασίου.

Καταρχάς, αν είσαι πιεσμένος από την καθημερινότητα, από τα φροντιστήρια και από τα πολλά διαγωνίσματα του σχολείου, ο αθλητισμός είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να  κάνεις, για να ηρεμήσεις και να ξεφύγεις από όλα τα εμπόδια και τις δυσκολίες  της καθημερινότητας. Όταν αθλείσαι αυτομάτως ενεργοποιείται μέσα σου η ορμόνη της ευτυχίας και της ηρεμίας, ενώ η ορμόνη του άγχους και του στρες απενεργοποιείται. Τα νέα παιδιά το προτιμούν αυτό, επειδή συνήθως είναι πολύ πιεσμένα από τις δραστηριότητές τους στο σχολείο.

Η πειθαρχεία επίσης είναι από τα σημαντικότερα πράγματα στον αθλητισμό. Μέσα από τον αθλητισμό μαθαίνεις να σέβεσαι τον προπονητή και τους συμπαίκτες, ακόμα και τους αντιπάλους. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι ο προπονητής υπάρχει μόνο για να  σου μαθαίνει πώς να παίζεις. Αλλά κάνουν  μεγάλο λάθος, γιατί, αν δουν πιο βαθιά, θα καταλάβουν ότι σου μαθαίνει πώς πρέπει να συμπεριφέρεσαι στους γύρω σου. Σου μαθαίνει ότι πρέπει να υπάρχει σεβασμός και ηρεμία μεταξύ των αθλητών και όχι βρίσιμο, κόντρα και ασέβεια. Δηλαδή με λίγα λόγια να μην επικρατεί φανατισμός, αλλά πειθαρχία και σεβασμός. Αυτό είναι τεράστιο πλεονέκτημα, επειδή μαθαίνεις να φέρεσαι έτσι και εκτός γηπέδου.

Η συνεργασία είναι ένας άλλος βασικός παράγοντας στη ζωή μας. Τα περισσότερα αθλήματα γίνονται με συνεργασία, όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ, το ράγκμπι και πολλά άλλα. Αλλά υπάρχουν και αθλήματα χωρίς συνεργασία για παράδειγμα ο στίβος, το τένις, η κολύμβηση, το πινκ πονκ. Στις μέρες μας οι νέοι διαλέγουν συνήθως τα αθλήματα με τη συνεργασία όχι μόνο, επειδή είναι πιο ωραία, κατά τη γνώμη μου, αλλά επειδή γνωρίζουν καινούρια παιδιά και κάνουν φίλους. Το πιο ωραίο όμως στα αθλήματα συνεργασίας για εμένα είναι, όταν νικάει η ομάδα, που πανηγυρίζεις με όλους τους συμπαίκτες και νιώθεις μέσα σου  ικανοποίηση και χαρά. Δηλαδή μέσα από τον αθλητισμό μαθαίνεις να συνυπάρχεις με άλλους ανθρώπους.

Ωστόσο το να αθλείσαι στο Γυμνάσιο και Λύκειο είναι ένα από τα δυσκολότερα πράγματα, γιατί είσαι πολύ πιεσμένος από τα φροντιστήρια, τις δραστηριότητες, το σχολείο και τα πολλά διαγωνίσματα. Όταν έχεις να κάνεις τόσα πράγματα σε μια μέρα, είναι πολύ δύσκολο να διαχειριστείς τον χρόνο. Ο αθλητισμός σε βοηθάει στο να κάνεις ένα πρόγραμμα το οποίο θα σε βοηθάει να μοιράζεις τον χρόνο σου σωστά και να μην τον σπαταλάς παίζοντας όλη μέρα με το κινητό ή  με βιντεοπαιχνίδια.

Μέσα από αυτό το άρθρο θέλω να σας εμψυχώσω και να σας παροτρύνω να ξεκινήστε ένα άθλημα όσο είναι καιρός, γιατί ο αθλητισμός προσφέρει τα πενταπλάσια πράγματα από ό,τι προσφέρουν τα κινητά και γενικότερα οι οθόνες.