Στήλη: Διατροφή

Σοκολάτα : Τα υπέρ και τα κατά της πιο » γλυκιάς αμαρτίας»

Την επόμενη φορά που θα φάτε ένα κομμάτι σοκολάτας, ίσως να μην αισθανθείτε μεγάλες ενοχές για αυτό. Παρά την άσχημη

Πρωινά Θρεπτικά Και Διαιτητικά!

Έχετε βαρεθεί να τρώτε καθημερινά στο πρωινό σας γάλα και δημητριακά; Είστε από εκείνους που… …ξυπνάτε με αυξημένη πείνα και

Σωστές διατροφικές συνήθειες κατά την εφηβεία

Κατά την εφηβεία το άτομο αποκτά την ευθύνη της υγείας του και τις συνήθειες που θα ισχύσουν κατά την ενήλικο

Κατά την εφηβεία το άτομο αποκτά την ευθύνη της υγείας του και τις συνήθειες που θα ισχύσουν κατά την ενήλικο

Ποια είναι η αλήθεια για την χοληστερόλη ;

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία ,απαραίτητη για τη λειτουργία των κυττάρων του νευρικού συστήματος και για την παραγωγή και

Οι 40 πιο υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινότητα μας.

Δεν μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο δώρο στον οργανισμό σου, από το να τρέφεσαι υγιεινά. Στις τροφές άλλωστε θα βρεις όλα

Άθληση και διατροφή.

Η καλή απόδοση σε ένα άθλημα εξαρτάται κυρίως από 2 παράγοντες, που είναι Α) το γενετικό υπόβαθρο του αθλητή και

Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο.(ΛΙΣΤΑ)

Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος.

Oι διατροφικές ανάγκες των αρχαίων Ελλήνων αθλητών.

Οι διατροφικές ανάγκες ενός αθλητή στην αρχαία Ελλάδα ήταν εξίσου μεγάλες αν όχι μεγαλύτερες από τις σημερινές εξαιτίας του πολύ

9 τροφές και ροφήματα που ανεβάζουν την πίεση.

Σχεδόν το ένα τρίτο των Αμερικανών έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, ενώ επίσης το ένα τρίτο έχει προ-υπέρταση, μια κατάσταση κατά την οποία η αρτηριακή

Top