Γράφουν οι μαθητές του Στ1.
Ήταν μια ωραία, γαλήνια ημέρα μέχρι που η κυρία Μαρία μας έκανε μια ερώτηση.
- Λοιπόν παιδιά ποιο πιστεύετε πως είναι το πιο ωραίο φαγητό; Από το φαστ φουντ ή από το σπίτι;
– Fast food, όχι σπιτικό, όχι fast food… αυτό συνέχισε για λίγο όμως όταν η κυρία φώναξε σταμάτησαν όλα τα όχι, ναι, όχι.
Έπειτα η κυρία ανέθεσε στα 2 παιδιά που τσακώθηκαν να γράψουν τη γνώμη τους και να την πάνε αύριο στο σχολείο Τα 2 αυτά παιδιά ήμασταν εγώ και ο Γιώργος και έτσι έγραψα το εξής.
Εγώ προτιμώ το σπιτικό φαγητό, γιατί πρώτον είναι πιο υγιεινό από τα fast food. Δεύτερον ξέρω τι περιέχουν γιατί το φτιάχνει η μαμά μου, από την άλλη πλευρά όμως τα εστιατόρια δεν ξέρω τι περιέχουν επειδή το φτιάχνει ένας άγνωστος. Τρίτον και τελευταίο σαν της μαμάς τα φαγητά δεν θα βρεις πουθενά μα πουθενά.
Πιστεύω αύριο τα περισσότερα παιδιά θα έρθουν με το μέρος μου τώρα μη με ρωτάτε για του Γιώργου την άποψη όλα θα δείξουν αύριο στην ώρα της γλώσσας.
Οι απόψεις των μαθητών
- Κατά τη γνώμη μου το σπιτικό φαγητό είναι πιο νόστιμο από το φαγητό που αγοράζουμε έτοιμο. Ένας από τους λόγους που μου αρέσει το σπιτικό φαγητό είναι γιατί είναι πιο υγιεινό σε σύγκριση με το έτοιμο και πιο οικονομικό.
- Πιστεύω ότι το υγιεινό φαγητό είναι το σπιτικό, γιατί φτιάχνεται με φρεσκότερα και αγνότερα υλικά από το έτοιμο φαγητό. Επίσης το έτοιμο φαγητό έχει υλικά που έχουν πολλά συντηρητικά για να διατηρηθούν πολύ καιρό και μας βλάπτουν πολύ στην υγεία. Το σπιτικό φαγητό μπορείς να το φτιάξεις όπως σου αρέσει και να χρησιμοποιήσεις υλικά που καλλιέργησες ο ίδιος για αυτόν τον λόγο είναι πιο υγιεινό και απαιτεί περισσότερη προσπάθεια αλλά είναι πιο οικονομικό και πιο νόστιμο από το έτοιμο φαγητό.
- Τα σπιτικά φαγητά είναι υγιεινά είναι πολύ νόστιμα και επίσης γνωρίζουμε τα υλικά που έχουν χρησιμοποιηθεί. Τα έτοιμα φαγητά είναι ανθυγιεινά, πιο νόστιμα από τα σπιτικά φαγητά, αλλά δεν τα συστήνουν ποτέ οι διατροφολόγοι, γιατί κάνουν κακό στην υγεία. Συμπεραίνουμε ότι τα έτοιμα φαγητά είναι πολύ νόστιμα, αλλά βλαβερά για την υγεία ενώ τα σπιτικά είναι καλύτερα και πιο υγιεινά
- Το σπιτικό φαγητό είναι καλύτερο από το έτοιμο για πολλούς λόγους. Πρώτα το σπιτικό φαγητό παρασκευάζεται με φρέσκα αγνά υλικά, που φτιάχνουμε και επιλέγουμε εμείς οι ίδιοι, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φτωχό σε λιπαρά. Επίσης το γεγονός ότι δεν έχει συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης το κάνει πιο ποιοτικό και υγιεινό. Από την άλλη μεριά το έτοιμο φαγητό αν και είναι πολύ γευστικό περιέχει πολύ αλάτι και λιπαρά σε πολλές περιπτώσεις κορεσμένα. Όσον αφορά τα λιπαρά σε πολλές περιπτώσεις βρίσκονται στις διάφορες σάλτσες που χρησιμοποιούνται καθώς επίσης και στα διάφορα έλαια που χρησιμοποιούνται στο τηγάνισμα και το μαγείρεμα των τροφών, όπως για παράδειγμα για τις τηγανητές πατάτες. Η αυξημένη κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών οξέων σχετίζεται σήμερα με διάφορα νοσήματα, όπως η παχυσαρκία και τα καρδιαγγειακά προβλήματα.
- Κατά τη γνώμη μου το σπιτικό φαγητό είναι πιο νόστιμο από το έτοιμο, γιατί το σπιτικό φαγητό ξέρω ότι το έχει φτιάξει η μαμά ή η γιαγιά μου. Επίσης θα φας πιο γρήγορα αν φας σπιτικό φαγητό, γιατί το φαστ φουντ πρέπει να περιμένεις 10-20 λεπτά. Ξέρω από το fast food κάποιες φορές είναι όντως νόστιμο το φαγητό, αλλά αυτό που σκέφτομαι πιο πολύ είναι τα λεφτά που δίνουμε για πίτσες, κρέπες και τα λοιπά. Η μία πίτσα κάνει 15€. Θα μπορούσες να πάρεις υλικά για παστίτσιο, κεφτεδάκια κ.α., αλλά τώρα οι περισσότεροι παίρνουν και προτιμούν το φαστ φουντ. Με λίγα λόγια εγώ προτιμώ το σπιτικό φαγητό.
- Σήμερα οι περισσότεροι άνθρωποι πιο πολύ στις μεγάλες πόλεις αγοράζουν έτοιμο φαγητό. Τα σπιτικά φαγητά μαγειρεύονται με ολόφρεσκα και αγνότατα υλικά, ενώ τα έτοιμα με υλικά που δεν γνωρίζουμε την ποιότητά τους και από πού προέρχονται, είναι πιο φτωχά σε θρεπτικά συστατικά και πιο πλούσια σε λιπαρά. Τα σπιτικά φαγητά τα φτιάχνουμε εμείς με υλικά που διαλέγουμε οι ίδιοι, είναι πιο γευστικά και είναι καλύτερη η ποιότητά τους. Έτσι καλό είναι να προτιμούμε αυτά τα φαγητά αντί για τα έτοιμα εφόσον είναι πιο υγιεινά, μαγειρεύονται με πιο κατάλληλο τρόπο για την υγεία μας, έχουν περισσότερα θρεπτικά υλικά, λιγότερα λιπαρά, φτωχότερα σε ουσίες που βλάπτουν τον οργανισμό μας και τέλος είναι πολύ πιο νόστιμα. Κατά τη γνώμη μου είναι προτιμότερο να τρεφόμαστε με σπιτικά φαγητά παρά με έτοιμα σύμφωνα με τα παραπάνω.
- Πολλοί αναρωτιούνται ποιο είναι καλύτερο, το έτοιμο ή το σπιτικό φαγητό; Κατά τη γνώμη μου το σπιτικό φαγητό είναι καλύτερο. Από τη μια το έτοιμο φαγητό, fast food, όπως λέει και η αγγλική του ονομασία, είναι γρήγορο. Από την άλλη είναι πολύ ανθυγιεινό ακριβό και σίγουρα δεν θα είναι πάντα νόστιμο. Το σπιτικό φαγητό, όπως λέει και η λέξη, το φτιάχνεις στο σπίτι σου και ξέρεις τι υλικά χρησιμοποιείς και την ποιότητά τους, αλλά και ότι είναι υγιεινό. Επίσης συνήθως το σπιτικό φαγητό είναι και πεντανόστιμο.
- Κατά τη γνώμη μου τα σπιτικά φαγητά είναι καλύτερα, αφού οι γονείς μας υπολογίζουν μια ισορροπημένη και γευστική διατροφή που μας γεμίζει ενέργεια. Ενώ τα έτοιμα γεύματα μπορεί να είναι λαχταριστά και νόστιμα, αλλά χωνεύονται εύκολα και γι αυτό τα αγοράζουμε συνέχεια. Επίσης περιέχουν χρωστικές και σάκχαρα που βλάπτουν την υγεία.
Συντάκτες οι μαθήτριες και μαθητές του ΣΤ1
