Στήλη: Γενικά

Παραολυμπιακά αθλήματα

   

                                                                       Γράφουν οι μαθήτριες  της Β Τάξη  Νατσιοπούλου Σοφία ,Παπακωνσταντίνου Θεοδώρα

      Γνωριμία με  τα παραολυμπιακά αθλήματα διοργάνωσε το   Αθλητικό  Σωμάτιο  ΑΙΓΕΣ ΒΕΡΓΙΝΑ σε    συνεργασία με τα σχολεία του Δήμου Αλεξάνδρειας ,όπου συμμετείχε και το δικό μας  σχολείο με την τάξη Β3. Το πρόγραμμα διοργανώθηκε στο κλειστό γυμναστήριο του 2ου Γυμνάσιου –Λυκείου Αλεξάνδρειας .Με αφορμή τον εορτασμό της παγκόσμιας ημέρας ατόμων με αναπηρία ,οι μαθητές  παρακολουθήσαν  Παραολυμπιακά    Αθλήματα, άκουσαν και ενημερώθηκαν για τα προβλήματα προσβασιμότητας  που αντιμετωπίζουν άτομα με αναπηρίες .Επίσης πήραν μαθήματα πρώτων  βοηθειών από τον Ερυθρό Σταυρό της Αλεξάνδρειας  και κυρίως  μπόρεσαν να κατανοήσουν τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει ένας άνθρωπος με κινητικά προβλήματα. Καλεσμένος ήταν ο Αντωνίου Δημήτρης ,που είχε ένα  ατύχημα στα 16ετη  του που μέσα σε λίγα λεπτά άλλαξε τη ζωή του. Τελος, ακολούθησε επίδειξη από διάφορα αθλήματα όπως το Goalball, που είναι  ένα άθλημα για τυφλούς αθλητές και ύστερα το Laser Run ,που είναι και αυτό  παραολυμπιακό  άθλημα.

                 

Καταναλωτισμός

Γράφουν οι μαθήτριες Δημητρίου Δήμητρα – Νικολέτα, Μαλίογλου Ιωάννα και Κουρταλίδου Εμμανουέλα – Μαρία της Β τάξης Γυμνασίου.

Ο καταναλωτισμός είναι όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την τάση της εξίσωσης της προσωπικής ευτυχίας με την απόκτηση υλικών αγαθών και την κατανάλωση.

  Στις μέρες μας ο καταναλωτισμός είναι το κύριο χαρακτηριστικό της κοινωνίας μας διότι ο άνθρωπος έχει εξασφαλίσει ως επί το πλείστον τις βασικές του ανάγκες και ασχολείται με την ικανοποίηση ποικίλων πρόσθετών αναγκών του. Η στροφή του ανθρώπου στις εφήμερες απολαύσεις είναι ορατή παντού, ο άνθρωπος εργάζεται πυρετωδώς για την απόκτηση νέων αγαθών ενώ συχνά συμβαίνει οι προσωπικές θυσίες του καθενός να είναι μεγαλύτερης σπουδαιότητας από το αποτέλεσμα των κόπων του. Οι διαφημίσεις συμβάλουν σε αυτή τη πρακτική αφού ενημερώνουν το ευρύ κοινό για κάθε τι καινούριο κυκλοφορεί στην αγορά και κινητοποιεί το αγοραστικό κοινό. Τα πρότυπα της κοινωνίας έχουν τροποποιηθεί σε σχέση με το παρελθόν και υπάρχει πλέον μία σαφή έξαρση της ξενομανίας και του μιμητισμού. Μέσα σε αυτό το διαρκή αγώνα προς εκπλήρωση των συνέχων αυξανόμενων αναγκών ο άνθρωπος χάνει το γέλιο του, στρεσάρεται και αποξενώνεται από τους οικείους του. Συχνό είναι επίσης το φαινόμενο των ψυχολογικών και πνευματικών διαταραχών καθώς και διαταραχών προσωπικότητας λόγω του μιμητισμού. Από την άλλη πλευρά σαφέστατα ο καταναλωτισμός συμβάλει στην κινητοποίηση της οικονομίας αφού οι επιχειρήσεις παράγουν όλο και περισσότερα προκειμένου να ανταποκριθούν στην αυξανόμενη ζήτηση της κοινωνίας.

   Κλείνοντας ο καταναλωτισμός θεωρείται άρρηκτα συνδεδεμένος με το σημερινό τρόπο ζωής . Το αν θα συνεχιστεί η κατάσταση αυτή και στο μέλλον είναι άγνωστο γιατί η οικονομία λειτουργεί κυκλικά, έτσι όταν μειώνεται το διαθέσιμο εισόδημα του πληθυσμού μοιραία πέφτουν και οι δείκτες της κατανάλωσης. Αυτό που κρίνεται σκόπιμο όμως να αναφέρουμε είναι ότι με την ικανοποίηση των υπέρμετρων καταναλωτικών αναγκών τόσο η κοινωνία όσο και οι ζωές μας φθείρονται ανεπανόρθωτα.

Ευχές

 
Καλές γιορτές
 

Η Ζωή του Σωκράτη

Γράφει η μαθήτρια της Γ”  τάξης, Μακρή Αγγελική 

  Ο Σωκράτης ήταν Έλληνας Αθηναίος φιλόσοφος που πιθανολογείται ότι γεννήθηκε στην Αλωπεκή πόλη στον δήμο Αντιοχίδας (περιοχή στην Αρχαία Αθήνα) και απεβίωσε 15 Φεβρουαρίου 399 π.Χ.

 Ήταν γιος της Φαιναρέτης και του Σωφρονίσκου. Ο πατέρας του υπήρξε λιθουργός και η μητέρα του μαία. Κατά την διάρκεια της ζωής του παντρεύτηκε δύο φορές λόγω έλλειψης κατανόησης από την πρώτη σύζυγο του ,την Ξανθίππη, με την οποία απέκτησε τρεις γιους, τον Λαμπροκλή, τον Σωφρονίσκο και τον Μενέξενο. Έπειτα παντρεύτηκε την κόρη του δίκαιου Αριστείδη, την Μυρτώ. Ολοκλήρωσε τη στρατιωτική του θητεία κατά τη διάρκεια του Πελοποννησιακού Πολέμου και σύμφωνα με τον Πλάτωνα, διακρίθηκε σε τρεις εκστρατείες· στην πολιορκία της Ποτίδαιας το 432 π.Χ., στη μάχη του Δηλίου το 424 π.Χ. και στη μάχη της Αμφίπολης το 422 π.Χ. Η οικογένειά του βρισκόταν σε μία αρκετά καλή οικονομική κατάσταση με αποτέλεσμα να λάβει και την εκπαίδευση που του αναλογούσε. Η εκπαίδευση του βασίστηκε στην γραφή, στην ανάγνωση, στη μουσική, στην ποίηση, καθώς και στη γυμναστική. Ο Σωκράτης δούλεψε και στο πλευρό του πατέρα του.

  Ο Σωκράτης κέρδισε το ενδιαφέρον κυρίως της νεολαίας. Είχε ένα χώρο περιτριγυρισμένο από στενούς φίλους με προέλευση από αριστοκρατικές οικογένειες. Πρόκειται για έναν όμιλο και όχι σχολή, διότι ο Σωκράτης δεν έκανε συχνά διαλέξεις  και σε αντίθεση με τους άλλους φιλόσοφους δεν θέλησε να εισπράξει ποτέ χρήματα από τους μαθητές του που παρακολουθούσαν τις ομιλίες του. Γνωστοί από τους μαθητές του υπήρξαν ο Πλάτων και ο Αντισθένης στην Αθήνα, ο Ευκλείδης στα Μέγαρα, ο Φαίδων στην Ηλεία και ο Αρίστιππος στην Κυρήνη. Το παρουσιαστικό του ήταν  άσχημο και συχνά τον αποκαλούσαν κοροϊδευτικά  Σάτυρο λόγω της πλακουτσωτής μύτης του . Τα μάτια του οριακά προεξείχαν από το πρόσωπο του. Περπατούσε ξυπόλητος και είχε μόνο ένα  ένδυμα, έτρωγε και έπινε ελάχιστα.

  Ο φιλόσοφος και άλλοι τέσσερις άνδρες κλήθηκαν να συλλάβουν ένα πολίτη ο οποίος ήταν αντίθετος στο καθεστώς της εποχής.Ο  ίδιος όμως αρνήθηκε με αποτέλεσμα να παράβει τους νόμους της εποχής και να τον συλλάβουν. Δικάστηκε στο Δικαστήριο της Ηλείας και κατηγορήθηκε για άρνηση  πίστης στην επίσημη κρατική θρησκεία . Ο ίδιος πρότεινε την ποινή του, δηλαδή την πληρωμή του προστίμου μιας μονάδας ασημιού, γιατί αυτο ήταν το μόνο που κατείχε από την περιουσία του ,αλλά οι ένορκοι αρνήθηκαν και του επέβαλλαν την θανατική ποινή. Ο Σωκράτης από την άλλη διέθετε την άδεια να ζήσει στην εξορία ,αλλά δεν θέλησε να το δεχτεί. Ο θάνατος του καθυστέρησε με απόφαση του δικαστηρίου,παρολα αυτά ο ίδιος απέρριψε όλες τις προτάσεις των φίλων του για απόδραση. Έτσι, ο Σωκράτης αποδέχθηκε την απόφαση του δικαστηρίου και, όταν ήρθε η ώρα, ήπιε το κώνειο.

  Σύμφωνα με τον Ξενοφώντα, το «ἓν οἶδα ὅτι οὐδέν οἶδα», δηλαδή »ένα γνωρίζω πως τίποτα δεν γνωρίζω» ένα από τα πολύ σοφα λόγια του συνδέεται επίσης με την απάντηση της Πυθίας πως o Σωκράτης είναι σοφότερος, αφού είχε επίγνωση της άγνοιάς του.

Χριστουγεννιάτικα τραγούδια – Χριστουγεννιάτικες ταινίες

Γράφουν οι μαθητές της Β τάξης, Κωσταντινος Μουρνος Αραιτζογλου Δημητρης Μινοπουλος Δημητρης

last-christmasΤα Χριστούγεννα είναι η μεγαλύτερη γιορτή του χρόνου. Μικροί και μεγάλοι τα απολαμβάνουν καθ” χρόνο , έτσι και εμείς ως Φωteenες σελίδες θα θέλαμε να σας προτείνουμε τα αγαπημένα μας τραγούδια και τις  αγαπημένες μας ταινίες για να περάσετε υπέροχα τις Χριστουγεννιάτικες  γιορτές σας.

Το last Christmas του καλλιτέχνη Wham θεωρείτε το πιο πετυχημένο Χριστουγεννιάτικο τραγούδι των εποχών.  Κυκλοφόρησε το 2009 και συνεχίζει να σπάει ρεκόρ και ρεκόρ. Μπορείτε να το ακούσετε από τον παρακάτω σύνδεσμο  Last Crhistmas

 

Άλλο ένα πολύ δημοφιλής τραγούδι είναι το all i want for Christmas is you  που κυκλοφόρησε το 2020 από την  Mariah Carey.

Το μεγαλύτερο ελληνικό <<χιτ>>  είναι τα Χριστούγεννα της Δέσποινας Βανδή .Κυκλοφόρησε και αυτό το 2009 και συνεχίζει να ακούγεται μέχρι σήμερα.

Επιπλέον, ακόμα ένα  διάσημο τραγούδι  της Mariah Carey είναι το Santa Claus is coming to town που κυκλοφόρησε το 2015.

Τα τραγούδια δεν είναι ο μόνος τρόπος διασκέδασης τα Χριστούγεννα υπάρχουν και οι ταινίες.

Η πιο κλασική και η πιο δημοφιλής ταινία είναι το «Home alone». H τριλογία είχε μεγάλη απήχηση στο ευρύ κοινό και είναι ένα <<must to watch>>.

Από τις πιο αγαπημένες  χριστουγεννιάτικες ταινίες είναι το «Πολικό express» το οποίο κυκλοφόρησε το 2004.Είναι η αγαπημένη χριστουγεννιάτικη ταινία για τα μικρά παιδιά.

Το «Grinch» είναι μια ταινία cartoon η οποία είναι είναι πολύ αγαπητή στα παιδιά. Δημιουργήθηκε το 2018 από Σκοτ Μοσίε, Γιάρου Τσένει. Θα την προτείναμε ανεπιφύλακτα καθώς περνάει πολλά ωραία μνήματα.

 

 

 

Ο εθισμός στο αλκοόλ και στο τσιγάρο

Γράφουν οι μαθητές της Β” τάξης, Νοτόπουλος Πρόδρομος, Μαββίδης Κωνσταντίνος, Μπίτσια Ραφήλ

Οι εθισμοί στις μέρες μας είναι πολύ συνηθισμένοι  με τους πιο γνωστούς να είναι το τσιγάρο και αλκοόλ. Γιατί όμως οι άνθρωποι εθίζονται σε αυτά; Αρχικά οι περισσότεροι που καπνίζουν είναι κάτω από την ηλικία των 40 και πλέον έχει αρχίσει να γίνεται δημοφιλής ανάμεσα και σε πολλούς νέους, ακόμα και σε ανηλίκους. Ενώ το αλκοόλ ήταν πάντα ένας εθιστικός τρόπος καλοπέρασης.

Ο εθισμός στο αλκοόλ και το τσιγάρο αποτελούν ευρέως διαδεδομένες και επιβλαβείς συνήθειες που επηρεάζουν σημαντικά τη φυσική υγεία. Ο αλκοολισμός μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων στο συκώτι, αυξημένου κινδύνου καρκίνου και νευρολογικών διαταραχών. Εξίσου, ο εθισμός στο τσιγάρο συνδέεται με σοβαρά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των πνευμονικών νόσων, καρδιακών παθήσεων και διαφόρων μορφών καρκίνου. Και οι δύο εθισμοί απαιτούν μια συνολική προσέγγιση που περιλαμβάνει επαγγελματική παρέμβαση, δίκτυα υποστήριξης και θεραπευτικές στρατηγικές για να βοηθήσουν στο να ξεπεραστούν αυτές οι προκλήσεις και να βελτιωθούν τα συνολικά αποτελέσματα υγείας.

Καταρχήν ας δούμε τι περιέχουν μέσα τους και τι τα κάνουν τόσο εθιστικά. Πρώτα απ’ όλα το τσιγάρο περιέχει περισσότερες από 4.000 χημικές ουσίες με κυριότερο την νικοτίνη όπου είναι ο βασικός λόγος που οι άνθρωποι δυσκολεύονται να το σταματήσουν. Η κατανάλωση της νικοτίνης μέσω τσιγάρου ή ηλεκτρονικού τσιγάρου οδηγεί στην απελευθέρωσης ντοπαμίνης στον εγκέφαλο οπότε η ντοπαμίνη μαθαίνει στον εγκέφαλο να επαναλαμβάνει την χρήση της.

Μέσω μιας ανώνυμης έρευνας που διεξάγαμε, ανακαλύψαμε ότι το 55%(11 στους 20) των μαθητών του τμήματος Β3 έχουν δοκιμάσει έστω μια φορά είτε τσιγάρο είτε ηλεκτρονικό τσιγάρο. Οι κυριότεροι λόγοι που οι άνθρωποι συνεχίζουν να καπνίζουν είναι:

1.Άγχος: Οι καθημερινές υποχρεώσεις ωθούν στο άγχος και δημιουργούν στον άνθρωπο μια αίσθηση πως τους απαλλάσσει από το άγχος, όμως στην πραγματικότητα η νικοτίνη που περιέχει το τσιγάρο εθίζει τους ανθρώπους παρά να τους απαλλάσσει.

2.Βάρος: Οι γυναίκες συνήθως ξεκινάνε το κάπνισμα για να μην καταναλώνουν τροφές για παράδειγμα σνακς διότι η ιδέα ότι θα παχύνουν τους φοβίζει.

3.Αποδοχή: Πολλοί άνθρωποι αλλά πιο συχνά οι έφηβοι ξεκινάνε το κάπνισμα σε μια προσπάθεια να γίνουν αποδεκτοί από την παρέα τους και να δείξουν πως δεν είναι βαρετοί.

4.Περιέργεια: Κάποιοι άνθρωποι απλά έχουν την περιέργεια πως είναι το τσιγάρο αλλά καταλήγει να είναι η συνήθεια τους.

5.Για ανακούφιση: Κάποιοι βρίσκονται σε ένα λυπητερό γεγονός όπως για παράδειγμα έναν χωρισμό κλπ. και βρίσκουν την ευκαιρία να πάρουν μια μικρή ευχαρίστηση(η λεγόμενη ντοπαμίνη).

6.δεν μπορει να αποφυγει τσιγαρο

Έπειτα ας δούμε τι επιπτώσεις έχει το αλκοόλ και σωματικά αλλά και ψυχικά. Αρχικά η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλης προκαλεί κατά ένα μεγάλο ποσοστό πολλά καρδιαγγειακά νοσήματα όπως τη νόσο του μυοκαρδίου καθώς και σε πολλές περιπτώσεις τον ξαφνικό θάνατο. Μεταξύ άλλων το αλκοόλ προκαλεί και κίρρωση του ήπατος. Επίσης έχει παρατηρηθεί σημαντική μείωση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων, γεγονός που σημαίνει ότι καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου. Επίσης σύμφωνα με έρευνες, ο αλκοολισμός προκαλεί συχνά οικιακά και εργατικά ατυχήματα, ενώ η οδήγηση υπό την επήρεια του αλκοόλ είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη και μια από τις συχνότερες αιτίες τροχαίων ατυχημάτων. Ο αλκοολισμός προκαλεί και ψυχικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Αφότου μιλήσαμε για τις σωματικές επιπτώσεις ας μιλήσουμε και για τις ψυχικές. Οι αλκοολικοί συχνά εμφανίζουν καταθλιπτικές και αυτοκαταστροφικές τάσεις. Στους αλκοολικούς παρατηρείται μείωση της σεξουαλικής απόδοσης και το άτομο συχνά παρουσιάζει παραισθήσεις.

pexels-chris-f-1283219

Συνοψίζοντας όσα προαναφέραμε καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι και τα δύο είναι εθιστικά και βλαβερά προς την υγεία των ανθρώπων και κανένας δεν θα έπρεπε να τα δοκιμάσει ούτε για αστείο.

Συμμορίες Ανηλίκων

 Γράφουν οι μαθήτριες της Γ΄ Γυμνασίου Γεωργιάδου Λυδία και Κωστογλίδη Ελένη

   Στις μέρες μας,όπως ήδη γνωρίζουμε οι περισσότεροι είτε από τις ειδήσεις είτε από άλλα μέσα ενημέρωσης, υπάρχουν πολλές ομάδες ανηλίκων που απειλούν και εκφοβίζουν άλλα παιδιά κοντά στην ηλικία τους.

Το τελευταίο διάστημα οι υποθέσεις συμμοριών  ανηλίκων ολοένα και αυξάνονται. Ένας από τους λόγους που οι έφηβοι φτάνουν στο σημείο να δημιουργούν τέτοιου είδους συμμορίες είναι ο θυμός που τους περιβάλλει, αλλά και η επιρροή που δέχονται από τα κοντινά τους άτομα. Ένα άλλο αίτιο είναι και οι οικογενειακές συνθήκες κάτω από τις οποίες ζουν και μεγαλώνουν τα παιδιά. Για παράδειγμα, σε ορισμένες οικογένειες  υπάρχουν γονείς που  έχουν την πεποίθηση πως η σωστή διαπαιδαγώγηση των παιδιών τους πρέπει να βασίζεται στην βία.

Υπάρχουν διάφορων ειδών συμμορίες. Κάποιες δρουν έκτος του σχολικού χώρου Μερικές από αυτές είναι πιο ελαστικές και φτάνουν μόνο μέχρι το σημείο του εκφοβισμού. Αντίθετα, άλλες ομάδες φτάνουν σε πράξεις σε βαθμό κακουργήματος. Για παράδειγμα, ορισμένοι οπαδοί αθλημάτων δημιουργούν ομάδες με κοινό σκοπό να πράξουν επικίνδυνα.  Υπάρχουν όμως και ομάδες παιδιών που δραστηριοποιούνται κυρίως μέσα στο σχολικό τους περιβάλλον.  Οι ομάδες αυτές δημιουργούνται είτε από μαθητές που πιστεύουν πως είναι ανώτεροι από όλους είτε από περιθωριοποιημένα παιδιά που απλώς θέλουν να νιώσουν σημαντικά και να τους αποδεχτούν διάφορες παρέες. Έτσι ,λοιπόν, δημιουργείται μία παρέα εφήβων που συνήθως επιτίθενται σε παιδιά πιο αδύναμα από αυτούς.

Συνοψίζοντας όσα είπαμε παραπάνω, οι συμμορίες των ανηλίκων σήμερα είναι ποικίλες και πολύ επικίνδυνες καθώς, είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει πολύ σχεδόν όλο τον κόσμο. Σκοπός είναι να βρεθεί μία κοινή λύση είτε από το οικογενειακό είτε από το σχολικό περιβάλλον.

 

 

Επαγγελματικός προσανατολισμός

Γράφουν οι μαθήτριες της Γ  Γυμνάσιου  Πετκάκη Νικολέτα, Νίτσιου Φανή και Παπαχατζη Νένα

  Στις μέρες μας οι νέοι αναγκάζονται να επιλέξουνε κατεύθυνση σπουδών και το επάγγελμα που θέλουν να ακολουθήσουν από πολύ μικρή ηλικία .Τις περισσότερες φορές αυτό τους οδηγεί  να επιλέξουνε μια κατεύθυνση η οποία δεν τους εξυπηρετεί ή δεν τους αρέσει.

6-01Αρχικά, η επιλογή του είδους της εργασίας που θα κάνουμε  αργότερα είναι αναμφισβήτητα μία από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που παίρνουμε , διότι θα καθορίσει την υπόλοιπη ζωή μας. Το μεγαλύτερο ποσοστό των παιδιών δεν είναι έτοιμο για να πάρει μια τέτοια απόφαση και είναι απολυτά φυσιολογικό και ανθρώπινο να έχει άγχος. Για αυτό τον λόγο σε αυτό το άρθρο, συζητάμε πώς να επιλέξουμε τη σωστή καριέρα και προσφέρουμε βοήθεια  για να ξεκινήσουμε το ταξίδι των σπουδών . Σκεφτείτε πού βρίσκεστε τώρα, πού θέλετε να είστε και πώς θα φτάσετε εκεί. Εάν η επιλογή μιας καριέρας σας έχει κάνει να νιώθετε χαμένοι, ξεκινήστε κάνοντας τις ακόλουθες ερωτήσεις:

Σε τι είμαι καλός;

Ποια είναι τα ενδιαφέροντα, τα κίνητρα και οι αξίες μου;

Τί είδους τρόπο ζωής θέλω;

Τί θέλω από την καριέρα μου;

Τί είναι σημαντικό για μένα;

Εάν αγωνίζεστε να προσδιορίσετε τα δυνατά σημεία, τις αδυναμίες και τα ιδιαίτερα  χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σας, τα ψυχομετρικά τεστ μπορεί βοηθήσουν αρκετά. Επιπρόσθετα, στα σχολεία θα ήταν καλό να υπάρχουν  ειδικοί επαγγελματικού προσανατολισμού , περισσότερες ενέργειες και βοήθεια από τους καθηγητές για μια καλύτερη ενημέρωση για τις επιλογές μας . Αυτό θα ωφελήσει τους μαθητές που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να πάνε σε ειδικούς ,ώστε να ανακαλύψουν το σωστό επάγγελμα για αυτούς.

Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στη λήψη της απόφασης από τον μαθητή είναι οι γονείς. Έχοντας τα δικά τους στερεότυπα, αγχωμένοι  ιδιαίτερα για την αποκατάσταση των παιδιών τους, παρεμβαίνουν συχνά και μάλιστα όχι τόσο κομψά και δημοκρατικά. Έτσι μπορεί να γινούν πολύ πιεστικοί σε αυτό το θέμα. Υπάρχουν περιπτώσεις που πολλά παιδιά αναγκάζονται να ακολουθήσουν το επάγγελμα  κάποιου από την οικογένεια χωρίς την θέληση τους  ή  χωρίς να το  αγαπάνε. Κανονικά πρέπει να μας ακούνε να μας βοηθάνε να εντοπίζουμε τις αξίες μας και να μας πληροφορούνε για το περιεχόμενο των σπουδών μας.

Ως μαθήτριες γ γυμνάσιου που σύντομα θα χρειαστεί να επιλέξουμε την κατεύθυνση και το επάγγελμα μας, κάναμε μια ερευνά και ρωτήσαμε μεγαλύτερους στο κοντινό μας περιβάλλον για το πως επέλεξαν το επάγγελμα τους και άμα το έχουν μετανιώσει. Οι 5 στους 10 ακολούθησαν κάτι που αγαπούσαν και τους κάνει χαρούμενους, έτσι έχουν και μια καλή επίδοση στη δουλειά τους, ενώ οι υπόλοιποι 5 ή απέτυχαν ή δεν είναι ευχαριστημένοι με την απόφαση τους.

Για τα παιδιά που απέτυχαν έχουν το δικαίωμα να πενθήσουν και την επόμενη μέρα να πάρουν την ζωή στα χεριά τους .Ευτυχώς το σύστημα πλέον τους δίνει πολλές ευκαιρίες να φτάσουν στο στόχο τους, είτε δίνοντας ξανά εξετάσεις, είτε με μεταπτυχιακές σπουδές, είτε με ιδιωτικά πανεπιστήμια.

Τέλος ,βλέπουμε ότι αυτή η κρίσιμη απόφαση που πρέπει να πάρουμε από τόσο νεαρή ηλικία θέλει και τις κατάλληλες γνώσεις, ώστε να είμαστε ευτυχισμένοι με αυτό που θα κάνουμε στο μέλλον και να μην το βλέπουμε ως αγγαρεία.

Συμβουλές για μια υγιεινή διατροφή

Γράφει ο μαθητής της Β” Γυμνασίου Μπουφίδης Αστέριος,

   Συμβουλές για μια υγιεινή διατροφήΗ υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για μια ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία. Οι τροφές που τρώμε είναι σαν τα καύσιμα, αφού δίνουν στο σώμα μας την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει. Αν τα καύσιμα δεν είναι καλής ποιότητας, το σώμα μας δεν θα λειτουργήσει σωστά. Το φαγητό που τρώμε επηρεάζει όλες τις πλευρές της ζωής μας: την ενέργεια, την ψυχική διάθεση, τις διανοητικές ικανότητες, την ποιότητα του ύπνου και γενικότερα την υγεία μας. Μερικές συμβουλές για την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι οι εξής: ένα ποτήρι με χλιαρό νερό, αφού έχουμε ξυπνήσει, κάνει καλό, διότι ενυδατώνει τον οργανισμό μετά την νυχτερινή ανάπαυλα και καθαρίζει το έντερο.

   Επίσης, το πρωί η ενέργεια του στομάχου βρίσκεται σε πολύ υψηλά επίπεδα και τα πεπτικά ένζυμα είναι έτοιμα για δουλειά. Δεν χρειάζεται να φάμε πολύ, μια μικρή ποσότητα είναι αρκετή για να ξεκινήσει η λειτουργία του οργανισμού. Φρέσκα φρούτα και χυλός από βρώμη είναι πολύ καλές επιλογές για το πρωινό. Κάτι άλλο που είναι χρήσιμο για μια διατροφή είναι ένα ελαφρύ βραδινό. Πρέπει να τρώμε το τελευταίο γεύμα της ημέρας τουλάχιστον δύο ώρες πριν πάμε για ύπνο. Όταν τρώμε αργά το βράδυ και πέφτουμε αμέσως για ύπνο με γεμάτο στομάχι, δεν δίνουμε στον οργανισμό μας τον απαραίτητο χρόνο ώστε να γίνει σωστά η λειτουργία της πέψης.

   Η ποικιλία στο φαγητό μας είναι πολύ σημαντική. Να μην τρώμε τις ίδιες τροφές κάθε μέρα. Υπάρχει πολύ μεγάλη ποικιλία τροφών γύρω μας κι ο οργανισμός μας χρειάζεται από όλα για να παίρνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Να αποφεύγουμε να τρώμε μεγάλες ποσότητες από μία και μόνο τροφή.

   Τέλος, παίζει ρόλο η απόλαυση του φαγητού μας. Το φαγητό είναι απόλαυση και χρειάζεται χρόνο. Πρέπει να τρώμε και να μασάμε αργά την τροφή. Να απολαμβάνουμε την ξεχωριστή γεύση κάθε μπουκιάς. Η διεργασία της πέψης γίνεται αργά και ξεκινάει από το στόμα στη διάρκεια της μάσησης. Οι τροφές που είναι καλά μασημένες περνάνε πιο εύκολα από το πεπτικό σύστημα και η πέψη γίνεται καλύτερα. Δεν πρέπει να  τρώμε βιαστικά και να μην τρώμε όταν είμαστε αναστατωμένοι, θυμωμένοι ή εκνευρισμένοι.

Αρχαιολογικός Χώρος Φιλίππων Καβάλας

Γράφει η μαθήτρια  της Β τάξης, Μακρή Αγγελική 

   Κατά τη σχολική χρονιά 2022-2023 η ομάδα του περιοδικού μας πραγματοποίησε εκπαιδευτική επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο των Φιλίππων που  έχει τεράστια ιστορία.

   Αρχικά, η πόλη των Φιλίππων λεγόταν Κρηνίδες και ιδρύθηκε το 360 π.Χ. ως αποικία της Θάσου. Από τον 4ο αιώνα π.Χ. έως και την αφετηρία της 1ης χιλιετίας ,η πόλη ήταν στην κυριαρχία του Φίλιππου Β’ του Μακεδόνα ,ο οποίος ήταν ο πατέρας του Μεγάλου Αλεξάνδρου.  Για αρκετούς αιώνες οι Φίλιπποι ήταν ένας σημαντικός σταθμός επάνω στην αρχαία Εγνατία Οδό που ήταν ο εμπορικός δρόμος που ένωνε την Ασία με την Ευρώπη. Ο χώρος ήταν επίσης γνωστός για τους φυσικούς του πόρους.

   Κοντά στο 50 μ.Χ. ο Απόστολος Παύλος κήρυττε το λόγο του Θεού.  Η σύντομη φυλάκισή του δεν εμπόδισε τους Φιλίππους να γίνουν μια μητρόπολη του Πρωτοχριστιανισμού. Κατά την διάρκεια των επόμενων αιώνων χτίστηκαν πολλές εκκλησίες στην περιοχή, όπως για παράδειγμα δύο Βασιλικές και ο λεγόμενος Οκταγωνικός Ναός που είναι αφιερωμένος στον Άγιο Παύλο.

IMG_20230401_134135

Το θέατρο

Εντολή για την κατασκευή του έδωσε ο Φίλιππος ο Μακεδόνας στα μέσα του 4ου αιώνα π.Χ. Το αρχαίο θέατρο είχε προσανατολισμό προς το νότο με σκοπό να εξασφαλίζει πανοραμική θέα της πόλης στους αρχαίους θεατές. Το μνημείο ήταν κατασκευασμένο από μάρμαρο. Το 1957 το θέατρο των Φιλίππων επαναλειτούργησε και δόθηκε η πρώτη παράσταση αρχαίου δράματος.

 

IMG_20230401_134221

 

 

 

 

 

 

Το φόρουμ

   Όπως σε όλες τις πόλεις της αρχαίας ελληνικής ιστορίας, έτσι και οι Φίλιπποι είχαν τη λεγόμενη Αγορά. Σε αυτό το τμήμα του αρχαιολογικού χώρου διακρίνονται πολλές λατινικές επιγραφές.

  Το Μουσείο

   Στον αρχαιολογικό χώρο των Φιλίππων υπάρχει Αρχαιολογικό Μουσείο και είναι χωρισμένο σε δύο επίπεδα: στον πρώτο όροφο θα δεις ευρήματα από την προϊστορική μέχρι τη ρωμαϊκή εποχή και στον δεύτερο όροφο γίνονται αναφορές στην χριστιανική κληρονομιά της πόλης.

IMG_20230401_143444IMG_20230401_143437

 

IMG_20230401_143430IMG_20230401_143009

Το βαπτιστήριο της Αγίας Λυδίας από τα Θυάτειρα

Κοντά στον αρχαιολογικό χώρο υπάρχει ένας ναός ο οποίος είναι αφιερωμένος στην Αγία Λυδία. Εμπνευσμένη από τα κηρύγματα του Αποστόλου Παύλου επέλεξε να βαπτιστεί χριστιανή στον ποταμό Ζυγακτη. Το οκταγωνικό βαπτιστήριο χτίστηκε το 1974 πλάι στο ποτάμι, όπου δημιουργήθηκε και ένας υπαίθριος χώρος βάπτισης. Χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα ως κέντρο παρακολούθησης βάπτισης ενήλικων.

Top