Όλοι βλέπουμε όνειρα. Αλλά τι είναι τα όνειρα; Τι σημαίνουν; Τις απορίες αυτές μας έλυσε ο νευρολόγος Παναγιώτης Παπαδόπουλος στη συνέντευξη που μας παραχώρησε.
1) Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε ένα τρομαχτικό όνειρο και σε έναν εφιάλτη;
-Η διαφορά ανάμεσα σε ένα τρομαχτικό όνειρο και σε έναν εφιάλτη είναι ότι ο πρώτος αποτελεί μια δυσάρεστη ανάμνηση, όταν ξυπνάμε το πρωί, ενώ το δεύτερο σου προκαλεί αφύπνιση, δηλαδή σε ξυπνάει.
2) Πόσο τοις εκατό θυμόμαστε τα όνειρα που βλέπουμε;
Ο ύπνος μας αποτελείται από 5 στάδια:
1. Υπνηλία
2. Ελαφρύς ύπνος
3. Βαθύτερος ύπνος
4. Βαθύς ύπνος
5. R.E.M. (Rapid Eye Movement).
Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται 5-6 φορές κάθε νύχτα. Όνειρα βλέπουμε μόνο στο τελευταίο στάδιο του ύπνου, στο R.E.M., δηλαδή στο 1/5 όλου του ύπνου. Από αυτό το 1/5 θυμόμαστε μόνο τα τελευταία 5-10 λεπτά, εφόσον έχουμε ξυπνήσει σε R.E.M., τα οποία θα ξεχάσουμε, εάν δεν προλάβουμε να τα καταγράψουμε, μόλις ξυπνήσουμε. Τις περισσότερες φορές θυμόμαστε μόνο κάποιες εικόνες μεμονωμένες.
3) Τα όνειρα σημαίνουν κάτι;
-Τα όνειρα δεν μπορούν να προβλέψουν το μέλλον, αλλά συνδέονται με τις επιθυμίες που έχουμε, τα συναισθήματα, τους φόβους, τις ανησυχίες και όλα αυτά εκφράζονται
μέσω των εικόνων και των ιστοριών που βλέπουμε στα όνειρα.
4) Πόση ώρα βλέπουμε όνειρα;
Όνειρα βλέπουμε σε όλο τον ύπνο R.E.M., δηλαδή 1-2 ώρες.
5) Τα όνειρα επηρεάζονται από τα συναισθήματα μας;
Όπως αναφέραμε και πριν, τα όνειρα που βλέπουμε επηρεάζονται από τα συναισθήματα μας. Για παράδειγμα, αν έχουμε κάποιο φόβο ή αγωνία για κάτι, μπορεί να δούμε ένα δυσάρεστο όνειρο, ενώ, εάν είμαστε χαρούμενοι, μπορούμε να δούμε π.χ. όμορφα τοπία.
6) Γιατί θυμόμαστε ένα μικρό τμήμα από τα όνειρα;
Γιατί κατά τη διάρκεια του ύπνου η μνήμη λειτουργεί πολύ αδύναμα.
-Σας ευχαριστούμε πολύ, κ. Παπαδόπουλε!
Μιχάλης Παπαδόπουλος
Νικολέττα Σαρέλλα
