Της Νικολέτας Κουκουμάνη, Α” Λυκείου
Μια πολύ ενδιαφέρουσα εκδήλωση για την παιδική παχυσαρκία διοργανώθηκε πριν από μερικές ημέρες στο χώρο εκδηλώσεων του Γυμνασίου-Λυκείου Αρμενίου, με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα κατά της εφηβικής παχυσαρκίας. Η 24η Οκτωβρίου καθιερώθηκε διεθνώς ως ημέρα αφιερωμένη στον αγώνα εναντίον της παιδικής παχυσαρκίας και το σχολείο μας την τίμησε με σχετική εκδήλωση.
Με αφορμή την ημέρα αυτή οι μαθητές ενημερώθηκαν αναλυτικά για το πρόβλημα από τον κύριο Βασίλη Παπαστεργίου ο οποίος είναι Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και 
παλιός μαθητής του σχολείου μας.
Στην αρχή ο ομιλητής αναφέρθηκε στις ραγδαίες ψυχολογικές διαταραχές που παρατηρούνται στην εφηβεία οπότε και ο ρυθμός ανάπτυξης του οργανισμού είναι πολύ αυξημένος.
Για τα κορίτσια ξεκινά από τα 10-11 και ολοκληρώνεται στα 15
Για τα αγόρια ξεκινά από τα 12-13 και ολοκληρώνεται στα 19
«Με τον όρο διατροφικές διαταραχές εννοούμε τις πέραν του δέοντος διατροφικές επιλογές του ατόμου που οδηγούν είτε στην παχυσαρκία είτε στην νευρική ανορεξία».
«Παχυσαρκία είναι η υπερβολική και ανώμαλη συσσώρευση λίπους στο σώμα ή σε ορισμένες περιοχές του σώματος, η οποία επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία»
Ωστόσο τα αίτια που μπορούν να συμβάλουν στην κατάληξη του ατόμου στην παχυσαρκία είναι πολλά!
Η σημαντικότερη είναι οι λάθος διατροφικές συνήθειες\ποσότητα\ποιότητα φαγητού που περιλαμβάνουν την πρόσληψη λιπαρών τροφίμων και την έλλειψη φυσικής άσκησης και οδηγούν στην εμφάνιση παιδικής παχυσαρκίας
Σημαντικοί είναι επίσης:
- Γενετικοί παράγοντες
- Οικογενειακοί παράγοντες
Βέβαια όλοι οι παράγοντες μπορούν να αντιμετωπιστούν με τον κατάλληλο τρόπο και κυρίως την υιοθέτηση υγιεινής διατροφής και τακτικής άθλησης!
Ακολούθησε η παρουσίαση του κύκλου της παιδικής παχυσαρκίας:
Υγιές παιδί-υπέρβαρο-παχύσαρκο-νοσηρά παχύσαρκο-παχύσαρκος ενήλικας.
Εκείνο όμως που έχει ιδιαίτερη σημασία είναι οι επιπτώσεις τόσο στην ψυχολογική όσο και στην σωματική κατάσταση του παιδιού. Οι επιπτώσεις θα είναι οι εξής:
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση, άγχος κοινωνικό, διατροφικές διαταραχές
- Προβλήματα αναπνευστικού, πίεση, διαβήτη
- Σιδηροπενίας
- Προβλήματα στην ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος
- Καρδιαγγειακά προβλήματα
Οι οδηγίες αντιμετώπισης και πρόσληψης ήταν πολύ χρήσιμες για κάθε μαθητή και αφορούσαν προτάσεις για αλλαγή του τρόπου διατροφής και υιοθέτηση σωματικής άσκησης.
Στην συνέχεια οι μαθητές παρακολούθησαν ένα ντοκιμαντέρ και έπειτα ακολούθησαν οι απορίες και οι ερωτήσεις των παιδιών στις οποίες ο κύριος Παπαστεργίου έδωσε διαφωτιστικές απαντήσεις.
Ευχαριστούμε θερμά τον κύριο Παπαστεργίου για την ενημέρωση!
