Το γέλιο είναι φάρμακο!

0

Του Αντώνη Κουτσή, Γ” Γυμνασίου

Σύμφωνα με τους ορισμούς των λεξικών γέλιο είναι η αυθόρμητη έκφραση ευχάριστης διάθεσης, που εκδηλώνεται με συσπάσεις των μυών του προσώπου, κυρίως στην περιοχή του στόματος και συνοδεύεται συνήθως από ηχηρές εκπνοές. Μπορεί όμως να αποτελέσει και ένα πολύ αποτελεσματικό όπλο θωράκισης της υγείας μας αλλά και καταπολέμησης της περιρρέουσας κατήφειας, με τα πολλαπλά οφέλη που έχει στην ψυχική και σωματική μας υγεία, όπως μας αποκαλύπτει ο Αντώνης Κουτσής που ερεύνησε το θέμα!

Το Γ Ε Λ Ι Ο

6

 

Ανεβάζει με φυσικό τρόπο τη διάθεση, προλαμβάνει τις ασθένειες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα, καίει θερμίδες, γυμνάζει και αυξάνει τη μακροζωία. Όλες αυτές οι ιδιότητες δεν συγκεντρώνονται σε κάποιο μαγικό φίλτρο, αλλά στην ικανότητά μας να Γ  Ε Λ Α Μ Ε .

 

 

  • Όταν ΓΕΛΑΜΕ, ο αέρας που εκπνέουμε, φεύγει από τους πνεύμονες με ταχύτητα 96 χλμ/ώρα.
  • Χρησιμοποιούμε 17 μυς του προσώπου μας για να ΓΕΛΑΣΟΥΜΕ και 47 για να κατσουφιάσουμε.
  •  Οι χαρούμενοι άνθρωποι έχουν 40% μειωμένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια συγκριτικά με τους απαισιόδοξους.
  • 17 λεπτά ΓΕΛΙΟΥ την ημέρα, αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής σας κατά μία ημέρα.
  • Ένα καλό ΓΕΛΙΟ μπορεί να διαρκέσει μία ώρα.

5

  • Οι επιστήμονες έχουν καταγράψει 18 είδη χαμόγελου.
  • Πρέπει να χαμογελάσετε περίπου 250.000 φορές για να κάνετε μία ρυτίδα.
  • Το να ΓΕΛΑΣΕΤΕ 100 φορές ισοδυναμεί με το να κάνετε 10-15 λεπτά ποδήλατο.
  • 15 λεπτά ΓΕΛΙΟΥ έχουν τα ίδια οφέλη με 2 ώρες ύπνου.
  • Έρευνα του Πανεπιστημίου Vanderbilt διαπίστωσε ότι με το ΓΕΛΙΟ καίμε λίγο παραπάνω από μία θερμίδα ανά λεπτό.

3

  •    Με το ΓΕΛΙΟ ο εγκέφαλος απελευθερώνει τις βήτα-ενδορφίνες, τις φυσικές οπιούχες ουσίες με αναλγητική δράση.
  •   Το ΓΕΛΙΟ ρίχνει τα επίπεδα της κορτιζόλης(η ορμόνη του stress), ενισχύοντας με αυτόν τον τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέποντας την εμφάνιση ασθενειών.

Γι” αυτό  ΓΕΛΑΣΤΕ  όσο πιο  ΠΟΛΥ  μπορείτε – κάνει καλό !!!

7

Κάντε το πρώτο σχόλιο

Υποβολή απάντησης