1η Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του Αυτοβασανισμού

Τα τελευταία χρόνια η πρώτη ημέρα του Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως παγκόσμια ημέρα κατά του αυτοβασανισμού από την Αγγλία, γνωστή κυρίως με τα αρχικά SIAD ( Self-Injury Awareness Day). Αυτή την ημέρα πολλές οργανώσεις ενημερώνουν τους πολίτες για τον αυτοβασανισμό και τις συνέπειες του. Παράλληλα πολλοί πολίτες επιλέγουν να μιλήσουν ανοιχτά για διάφορες βασανιστικές πράξεις που είχαν επιβάλλει στον εαυτό τους, με σκοπό να ευαισθητοποιήσουν τους συνανθρώπους τους. Το χαρακτηριστικό σύμβολο αυτής της ημέρας είναι ένα πορτοκαλί περικάρπιο

                                                                            Τι είναι ο αυτοβασανισμός?

Πολλές φορές στην καθημερινότητα υπάρχει το συναίσθημα της πίεσης από πολλούς ανθρώπους στον περίγυρό μας αλλά και από τις συνεχείς υποχρεώσεις. Λόγω αυτών των γεγονότων πολλά άτομα καταλήγουν στο συμπέρασμα πως δεν είναι ικανά να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές προκλήσεις και να είναι άψογα παντού. Επιπλέον θεωρούν πως για ό,τι άσχημο κι αν συμβεί ευθύνονται μονάχα εκείνοι και ίσως άλλοι άνθρωποι να επιβεβαιώνουν αυτές τις ανησυχίες. Έτσι, επιλέγουν να προβούν στον αυτοβασανισμό. Μέσω αυτής της ενέργειας προκαλούν σωματικό κι έμμεσα ψυχικό πόνο στους εαυτούς τους, ο οποίος εν τέλει δεν τους οδηγεί σε κάτι καλύτερο, παρά μόνο την μείωση της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης τους…SelfharmMarc_ful

                                                                       Συνέπειες του αυτοβασανισμού

Δυστυχώς, κυρίως λόγω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ο αυτοβασανισμός είναι ένα σύνηθες φαινόμενο! Αρχικά, μέσω αυτού τα άτομα δεν πετυχαίνουν κάτι καλύτερο. Αντιθέτως, τις περισσότερες φορές προκαλεί κατάθλιψη, διαρκές άγχος και θέματα υγείας! Αν αισθανόμαστε διαρκώς στενοχωρημένοι ή ανίκανοι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να συμβουλευτούμε ένα άτομο που εμπιστευόμαστε ή κάποιον ειδικό. Ο αυτοβασανισμός δεν είναι λύση!

 love yourself

 

 

 

Mάγια

Κάντε το πρώτο σχόλιο

Υποβολή απάντησης