Archive for: Δεκεμβρίου 2023

Ο εθισμός στο αλκοόλ και στο τσιγάρο

Δεκ. 29 Γενικά 0 σχόλια

Γράφουν οι μαθητές της Β” τάξης, Νοτόπουλος Πρόδρομος, Μαββίδης Κωνσταντίνος, Μπίτσια Ραφήλ

Οι εθισμοί στις μέρες μας είναι πολύ συνηθισμένοι  με τους πιο γνωστούς να είναι το τσιγάρο και αλκοόλ. Γιατί όμως οι άνθρωποι εθίζονται σε αυτά; Αρχικά οι περισσότεροι που καπνίζουν είναι κάτω από την ηλικία των 40 και πλέον έχει αρχίσει να γίνεται δημοφιλής ανάμεσα και σε πολλούς νέους, ακόμα και σε ανηλίκους. Ενώ το αλκοόλ ήταν πάντα ένας εθιστικός τρόπος καλοπέρασης.

Ο εθισμός στο αλκοόλ και το τσιγάρο αποτελούν ευρέως διαδεδομένες και επιβλαβείς συνήθειες που επηρεάζουν σημαντικά τη φυσική υγεία. Ο αλκοολισμός μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων στο συκώτι, αυξημένου κινδύνου καρκίνου και νευρολογικών διαταραχών. Εξίσου, ο εθισμός στο τσιγάρο συνδέεται με σοβαρά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των πνευμονικών νόσων, καρδιακών παθήσεων και διαφόρων μορφών καρκίνου. Και οι δύο εθισμοί απαιτούν μια συνολική προσέγγιση που περιλαμβάνει επαγγελματική παρέμβαση, δίκτυα υποστήριξης και θεραπευτικές στρατηγικές για να βοηθήσουν στο να ξεπεραστούν αυτές οι προκλήσεις και να βελτιωθούν τα συνολικά αποτελέσματα υγείας.

Καταρχήν ας δούμε τι περιέχουν μέσα τους και τι τα κάνουν τόσο εθιστικά. Πρώτα απ’ όλα το τσιγάρο περιέχει περισσότερες από 4.000 χημικές ουσίες με κυριότερο την νικοτίνη όπου είναι ο βασικός λόγος που οι άνθρωποι δυσκολεύονται να το σταματήσουν. Η κατανάλωση της νικοτίνης μέσω τσιγάρου ή ηλεκτρονικού τσιγάρου οδηγεί στην απελευθέρωσης ντοπαμίνης στον εγκέφαλο οπότε η ντοπαμίνη μαθαίνει στον εγκέφαλο να επαναλαμβάνει την χρήση της.

Μέσω μιας ανώνυμης έρευνας που διεξάγαμε, ανακαλύψαμε ότι το 55%(11 στους 20) των μαθητών του τμήματος Β3 έχουν δοκιμάσει έστω μια φορά είτε τσιγάρο είτε ηλεκτρονικό τσιγάρο. Οι κυριότεροι λόγοι που οι άνθρωποι συνεχίζουν να καπνίζουν είναι:

1.Άγχος: Οι καθημερινές υποχρεώσεις ωθούν στο άγχος και δημιουργούν στον άνθρωπο μια αίσθηση πως τους απαλλάσσει από το άγχος, όμως στην πραγματικότητα η νικοτίνη που περιέχει το τσιγάρο εθίζει τους ανθρώπους παρά να τους απαλλάσσει.

2.Βάρος: Οι γυναίκες συνήθως ξεκινάνε το κάπνισμα για να μην καταναλώνουν τροφές για παράδειγμα σνακς διότι η ιδέα ότι θα παχύνουν τους φοβίζει.

3.Αποδοχή: Πολλοί άνθρωποι αλλά πιο συχνά οι έφηβοι ξεκινάνε το κάπνισμα σε μια προσπάθεια να γίνουν αποδεκτοί από την παρέα τους και να δείξουν πως δεν είναι βαρετοί.

4.Περιέργεια: Κάποιοι άνθρωποι απλά έχουν την περιέργεια πως είναι το τσιγάρο αλλά καταλήγει να είναι η συνήθεια τους.

5.Για ανακούφιση: Κάποιοι βρίσκονται σε ένα λυπητερό γεγονός όπως για παράδειγμα έναν χωρισμό κλπ. και βρίσκουν την ευκαιρία να πάρουν μια μικρή ευχαρίστηση(η λεγόμενη ντοπαμίνη).

6.δεν μπορει να αποφυγει τσιγαρο

Έπειτα ας δούμε τι επιπτώσεις έχει το αλκοόλ και σωματικά αλλά και ψυχικά. Αρχικά η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλης προκαλεί κατά ένα μεγάλο ποσοστό πολλά καρδιαγγειακά νοσήματα όπως τη νόσο του μυοκαρδίου καθώς και σε πολλές περιπτώσεις τον ξαφνικό θάνατο. Μεταξύ άλλων το αλκοόλ προκαλεί και κίρρωση του ήπατος. Επίσης έχει παρατηρηθεί σημαντική μείωση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων, γεγονός που σημαίνει ότι καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου. Επίσης σύμφωνα με έρευνες, ο αλκοολισμός προκαλεί συχνά οικιακά και εργατικά ατυχήματα, ενώ η οδήγηση υπό την επήρεια του αλκοόλ είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη και μια από τις συχνότερες αιτίες τροχαίων ατυχημάτων. Ο αλκοολισμός προκαλεί και ψυχικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Αφότου μιλήσαμε για τις σωματικές επιπτώσεις ας μιλήσουμε και για τις ψυχικές. Οι αλκοολικοί συχνά εμφανίζουν καταθλιπτικές και αυτοκαταστροφικές τάσεις. Στους αλκοολικούς παρατηρείται μείωση της σεξουαλικής απόδοσης και το άτομο συχνά παρουσιάζει παραισθήσεις.

pexels-chris-f-1283219

Συνοψίζοντας όσα προαναφέραμε καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι και τα δύο είναι εθιστικά και βλαβερά προς την υγεία των ανθρώπων και κανένας δεν θα έπρεπε να τα δοκιμάσει ούτε για αστείο.

Συμμορίες Ανηλίκων

Δεκ. 29 Γενικά 0 σχόλια

 Γράφουν οι μαθήτριες της Γ΄ Γυμνασίου Γεωργιάδου Λυδία και Κωστογλίδη Ελένη

   Στις μέρες μας,όπως ήδη γνωρίζουμε οι περισσότεροι είτε από τις ειδήσεις είτε από άλλα μέσα ενημέρωσης, υπάρχουν πολλές ομάδες ανηλίκων που απειλούν και εκφοβίζουν άλλα παιδιά κοντά στην ηλικία τους.

Το τελευταίο διάστημα οι υποθέσεις συμμοριών  ανηλίκων ολοένα και αυξάνονται. Ένας από τους λόγους που οι έφηβοι φτάνουν στο σημείο να δημιουργούν τέτοιου είδους συμμορίες είναι ο θυμός που τους περιβάλλει, αλλά και η επιρροή που δέχονται από τα κοντινά τους άτομα. Ένα άλλο αίτιο είναι και οι οικογενειακές συνθήκες κάτω από τις οποίες ζουν και μεγαλώνουν τα παιδιά. Για παράδειγμα, σε ορισμένες οικογένειες  υπάρχουν γονείς που  έχουν την πεποίθηση πως η σωστή διαπαιδαγώγηση των παιδιών τους πρέπει να βασίζεται στην βία.

Υπάρχουν διάφορων ειδών συμμορίες. Κάποιες δρουν έκτος του σχολικού χώρου Μερικές από αυτές είναι πιο ελαστικές και φτάνουν μόνο μέχρι το σημείο του εκφοβισμού. Αντίθετα, άλλες ομάδες φτάνουν σε πράξεις σε βαθμό κακουργήματος. Για παράδειγμα, ορισμένοι οπαδοί αθλημάτων δημιουργούν ομάδες με κοινό σκοπό να πράξουν επικίνδυνα.  Υπάρχουν όμως και ομάδες παιδιών που δραστηριοποιούνται κυρίως μέσα στο σχολικό τους περιβάλλον.  Οι ομάδες αυτές δημιουργούνται είτε από μαθητές που πιστεύουν πως είναι ανώτεροι από όλους είτε από περιθωριοποιημένα παιδιά που απλώς θέλουν να νιώσουν σημαντικά και να τους αποδεχτούν διάφορες παρέες. Έτσι ,λοιπόν, δημιουργείται μία παρέα εφήβων που συνήθως επιτίθενται σε παιδιά πιο αδύναμα από αυτούς.

Συνοψίζοντας όσα είπαμε παραπάνω, οι συμμορίες των ανηλίκων σήμερα είναι ποικίλες και πολύ επικίνδυνες καθώς, είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει πολύ σχεδόν όλο τον κόσμο. Σκοπός είναι να βρεθεί μία κοινή λύση είτε από το οικογενειακό είτε από το σχολικό περιβάλλον.

 

 

Επαγγελματικός προσανατολισμός

Δεκ. 29 Βιβλία, Γενικά, Έρευνα, Εφηβικές Ανησυχίες, Συνεντεύξεις 0 σχόλια

Γράφουν οι μαθήτριες της Γ  Γυμνάσιου  Πετκάκη Νικολέτα, Νίτσιου Φανή και Παπαχατζη Νένα

  Στις μέρες μας οι νέοι αναγκάζονται να επιλέξουνε κατεύθυνση σπουδών και το επάγγελμα που θέλουν να ακολουθήσουν από πολύ μικρή ηλικία .Τις περισσότερες φορές αυτό τους οδηγεί  να επιλέξουνε μια κατεύθυνση η οποία δεν τους εξυπηρετεί ή δεν τους αρέσει.

6-01Αρχικά, η επιλογή του είδους της εργασίας που θα κάνουμε  αργότερα είναι αναμφισβήτητα μία από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που παίρνουμε , διότι θα καθορίσει την υπόλοιπη ζωή μας. Το μεγαλύτερο ποσοστό των παιδιών δεν είναι έτοιμο για να πάρει μια τέτοια απόφαση και είναι απολυτά φυσιολογικό και ανθρώπινο να έχει άγχος. Για αυτό τον λόγο σε αυτό το άρθρο, συζητάμε πώς να επιλέξουμε τη σωστή καριέρα και προσφέρουμε βοήθεια  για να ξεκινήσουμε το ταξίδι των σπουδών . Σκεφτείτε πού βρίσκεστε τώρα, πού θέλετε να είστε και πώς θα φτάσετε εκεί. Εάν η επιλογή μιας καριέρας σας έχει κάνει να νιώθετε χαμένοι, ξεκινήστε κάνοντας τις ακόλουθες ερωτήσεις:

Σε τι είμαι καλός;

Ποια είναι τα ενδιαφέροντα, τα κίνητρα και οι αξίες μου;

Τί είδους τρόπο ζωής θέλω;

Τί θέλω από την καριέρα μου;

Τί είναι σημαντικό για μένα;

Εάν αγωνίζεστε να προσδιορίσετε τα δυνατά σημεία, τις αδυναμίες και τα ιδιαίτερα  χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σας, τα ψυχομετρικά τεστ μπορεί βοηθήσουν αρκετά. Επιπρόσθετα, στα σχολεία θα ήταν καλό να υπάρχουν  ειδικοί επαγγελματικού προσανατολισμού , περισσότερες ενέργειες και βοήθεια από τους καθηγητές για μια καλύτερη ενημέρωση για τις επιλογές μας . Αυτό θα ωφελήσει τους μαθητές που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να πάνε σε ειδικούς ,ώστε να ανακαλύψουν το σωστό επάγγελμα για αυτούς.

Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στη λήψη της απόφασης από τον μαθητή είναι οι γονείς. Έχοντας τα δικά τους στερεότυπα, αγχωμένοι  ιδιαίτερα για την αποκατάσταση των παιδιών τους, παρεμβαίνουν συχνά και μάλιστα όχι τόσο κομψά και δημοκρατικά. Έτσι μπορεί να γινούν πολύ πιεστικοί σε αυτό το θέμα. Υπάρχουν περιπτώσεις που πολλά παιδιά αναγκάζονται να ακολουθήσουν το επάγγελμα  κάποιου από την οικογένεια χωρίς την θέληση τους  ή  χωρίς να το  αγαπάνε. Κανονικά πρέπει να μας ακούνε να μας βοηθάνε να εντοπίζουμε τις αξίες μας και να μας πληροφορούνε για το περιεχόμενο των σπουδών μας.

Ως μαθήτριες γ γυμνάσιου που σύντομα θα χρειαστεί να επιλέξουμε την κατεύθυνση και το επάγγελμα μας, κάναμε μια ερευνά και ρωτήσαμε μεγαλύτερους στο κοντινό μας περιβάλλον για το πως επέλεξαν το επάγγελμα τους και άμα το έχουν μετανιώσει. Οι 5 στους 10 ακολούθησαν κάτι που αγαπούσαν και τους κάνει χαρούμενους, έτσι έχουν και μια καλή επίδοση στη δουλειά τους, ενώ οι υπόλοιποι 5 ή απέτυχαν ή δεν είναι ευχαριστημένοι με την απόφαση τους.

Για τα παιδιά που απέτυχαν έχουν το δικαίωμα να πενθήσουν και την επόμενη μέρα να πάρουν την ζωή στα χεριά τους .Ευτυχώς το σύστημα πλέον τους δίνει πολλές ευκαιρίες να φτάσουν στο στόχο τους, είτε δίνοντας ξανά εξετάσεις, είτε με μεταπτυχιακές σπουδές, είτε με ιδιωτικά πανεπιστήμια.

Τέλος ,βλέπουμε ότι αυτή η κρίσιμη απόφαση που πρέπει να πάρουμε από τόσο νεαρή ηλικία θέλει και τις κατάλληλες γνώσεις, ώστε να είμαστε ευτυχισμένοι με αυτό που θα κάνουμε στο μέλλον και να μην το βλέπουμε ως αγγαρεία.

Παραφυσικά Φαινόμενα

Δεκ. 10 Έρευνα 0 σχόλια

ΠΑΡΑΦΥΣΙΚΑ  ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ

                                                      Θεοδώρα-Μαρία Μητσιάνη

                                                Ηλέκτρα Μαλάμογλου

Ας δούμε τι είναι παραφυσικό φαινόμενο αρχικα παραφυσικό φαινόμενο αποκαλείται οποιοδήποτε φαινόμενο δεν μπορεί να εξηγηθεί με επιστημονική  προσέγγιση. Κυρίως εννοούνε τις μη φυσικές οντότητες, τα πνεύματα (καλά, κακά ή ουδέτερα). Με κάθε φυλή και πολιτισμό να τα έχει προσαρμόσει στη δική του κουλτούρα.

Ας δούμε κάποιες από αυτές:

Η «οπτασία» της Πεντέλης

Η ιστορία λέει πως στις αρχές της δεκαετίας του ’60 μια κοπέλα για να ξεπεράσει τον χωρισμό με τον αρραβωνιαστικό της, αυτοκτόνησε πέφτοντας απ’ το βουνό της Πεντέλης. Κάπως έτσι, με έναν τραγικό θάνατο –όπως οι περισσότερες spooky διηγήσεις- ξεκινά η ιστορία της περιπλανώμενης κοπέλας στον αυτοκινητόδρομο της περιοχής.

Σύμφωνα με τον θρύλο, μετά τις 20:00 το βράδυ η κοπέλα κυκλοφορεί στους δρόμους του βουνού, ψάχνοντας για τον σύντροφό της. Μάλιστα, κάτοικοι πιο απομακρυσμένων σημείων της περιοχής αλλά και οδηγοί που απλώς υπήρξαν περαστικοί, υποστηρίζουν ότι πρόκειται για μια ψηλή φιγούρα με μακριά ξανθά μαλλιά και ευγενική φυσιογνωμία και ότι την έχουν δει να σταματάει τα διερχόμενα αυτοκίνητα και να ζητάει από τους οδηγούς να την πάνε στον αρραβωνιαστικό της.

Οι οδηγοί που προθυμοποιούνται και την βάζουν στα αυτοκίνητά τους, δεν την μεταφέρουν για πολύ καθώς μόλις μερικά μέτρα πιο κάτω, εκείνη υποδεικνύοντας ένα συγκεκριμένο σημείο, τους λέει πως σε αυτό σκοτώθηκε και τους παρακαλάει να την αφήσουν εκεί.

Αναμπελ:

Ποια είναι η κούκλα Άναμπελ και ποιοι είναι οι Γουόρεν;
Η κούκλα Άναμπελ δεν είναι δημιούργημα της φαντασίας κάποιου σεναριογράφου. Είναι μία πραγματική – κάπως κουρελιασμένη – κούκλα που κρύβει πίσω της μία πολύ ενδιαφέρουσα και σκοτεινή ιστορία. Τώρα, αν εσείς πιστεύετε ή όχι στο μεταφυσικό, αν θεωρείτε πως όλα αυτά είναι ένα παραμύθι για να πουλήσουν οι ταινίες και τα βιβλία, είναι καθαρά δική σας άποψει.

o 1970, μία μητέρα αγόρασε μία παλιά κούκλα από ένα μαγαζί. Η κούκλα ήταν το δώρο γενεθλίων για την κόρη της, Ντόνα. Η Ντόνα ετοιμαζόταν να αποφοιτήσει από το κολέγιο και να πάρει το δίπλωμα νοσηλευτικής. Έμενε σε ένα μικρό διαμέρισμα με μία συγκάτοικο, την Άντζι. Η κούκλα άρεσε στην Ντόνα και την έβαλε στο κρεβάτι της σαν διακόσμηση, χωρίς πολύ σκέψη. Μέσα σε λίγες μέρες η Ντόνα και η Άντζι παρατήρησαν κάτι πολύ περίεργο και τρομακτικό στην κούκλα. Η κούκλα μυστηριωδώς φαινόταν να κινείται μόνη της στο σπίτι, λίγα βήματα στην αρχή, όπως αλλαγή στη θέση που την είχαν, αλλά όσο πέρναγε ο καιρός οι κινήσεις ήταν πιο εμφανείς. Η Ντόνα και η Άντζι επέστρεφαν στο σπίτι και έβρισκαν την κούκλα σε άλλο δωμάτιο από εκεί που την είχαν αφήσει. Μερικές φορές την έβρισκαν με τα πόδια σταυρωμένα, χέρια διπλωμένα, κάποιες φορές την έβρισκαν να στέκεται όρθια στα πόδια της. Ωστόσο η Ντόνα άφηνε πολλές φορές την κούκλα στον καναπέ πριν φύγει για τη δουλειά και όταν επέστρεφε την έβρισκε πάνω στο κρεβάτι, με την πόρτα κλειστή. Η κούκλα Άναμπελ όχι μόνο άλλαζε θέσεις αλλά μπορούσε επίσης να γράφει. Ένα μήνα αργότερα, ζώντας αυτή την εμπειρία, η Ντόνα και η Άντζι άρχισαν να βρίσκουν μηνύματα σε μία κόλλα χαρτιού που έγραφαν «Βοήθησέ μας» και «Βοηθήστε την Λου». Ο γραφικός χαρακτήρας ταίριαζε σε ένα μικρό παιδί. Το τρομακτικό κομμάτι των μηνυμάτων δεν ήταν το ίδιο το μήνυμα αλλά το πώς γράφτηκαν. Η Ντόνα δεν είχε τέτοιου είδους κόλλα χαρτιού στο σπίτι, σε αυτό που γράφτηκαν τα μηνύματα, από πού να ήρθε;

Βέβαια μερικές φορές το προκαλούμε και εμείς όπως τα παρακάτω βίντεο:

https://youtu.be/K-Xg1ErStVM?si=72W2hSSukYEqo_k5

https://youtu.be/AMvPs74zEWI?si=PE-EDsHVO0yna2Oq

https://youtu.be/ElKwpOeSRYw?si=aeu5nKehRXWe9ItS

 

 

 

 

 

Η ιστορία του jiu – jitsu

Δεκ. 05 Αθλητικά 0 σχόλια

Γράφει η μαθήτρια της Β Γυμνασίου, Καρκαμάνη Κυριακή

jiu-jitsuΤο jiu – jitsu είναι ένα ολυμπιακό άθλημα το οποίο υπάρχει από την αρχαιότητα. Προήλθε από την Ιαπωνία και συγκεκριμένα από τον Τζίγκoρο Κάνο. Ο Τζίγκoρο Κάνο ήταν Ιάπωνας εκπαιδευτικός που έμεινε γνωστός ως ιδρυτής του Τζούντο. Στο ju – jitsu μαθαίνεις να αμύνεσαι και να επιτίθεσαι χωρίς φόβο. Είναι η πολεμική τέχνη των Σαμουράι η οποία τους βοηθάει να αντιμετωπίζουν τον εχθρό ή κάποιον κίνδυνο.

 Το ζίου – ζίτσου είναι σύνθετη λέξη από το τζου που σημαίνει ευγένεια, απαλότητα καθώς και ευλυγισία-ευκαμψία και το τζούτσου, το οποίο σημαίνει τεχνική, τέχνη αλλά και ικανότητα. Το jiu–jitsu στα παλαιότερα χρόνια δεν ήταν γνωστό ώσπου μια μέρα έγινε μια επίθεση σε έναν κάτοικο της Ιαπωνίας και αυτός αμύνθηκε. Από τότε έγινε γνωστό παντού και φέτος έγινε και Ολυμπιακό άθλημα. Άρα το jiu-jitsu είναι ουσιαστικά αυτοάμυνα και υπάρχουν 3 επίπεδα. Αρχικά είναι το πρώτο μέρος (Okinawa) δηλαδή είναι κλοτσιές – μπουνιές έπειτα είναι το δεύτερο μέρος που παλεύεις (judo) και τέλος το έδαφος (newaza).Κάθε μπουνιά είτε στο κεφάλι είτε στην κοιλιά είναι δύο πόντοι. Αντίθετα οι κλοτσιές στο κεφάλι, στην κοιλιά, στα πλευρά είναι τρεις πόντοι.

 Για να νικήσεις έναν αγώνα πρέπει ή να περνάς τον αντίπαλο σε πόντους μέχρι να λήξει ο χρόνος ή να κάνεις fullipon δηλαδή να πάρεις ένα ιπόν στο πρώτο μέρος , να κάνεις μια ρίψη στο δεύτερο μέρος και μια συγκράτηση για 15 δευτερόλεπτα στο έδαφος. Τότε αν τα κάνεις όλα αυτά ακόμη κι αν χάνεις στους πόντους σταματάει ο αγώνας και παίρνεις την νίκη εσύ

Facebook Instagram ή Tik tok;

Δεκ. 05 Διασκέδαση 0 σχόλια

Γράφει η μαθήτρια της Β’ γυμνασίου Κουμαντζιά Βασιλική,

         Στις 29 Οκτωβρίου του 1969 πραγματοποιήθηκε η πρώτη σύνδεση στο διαδίκτυο έπειτα από πολλές αποτυχημένες προσπάθειες. Η ανακάλυψη του διαδικτύου ή αλλιώς Ίντερνετ ήταν ένα σημαντικό βήμα για την ανθρωπότητα, όπως και η δημιουργία διάφορων εφαρμογών(app). Χωρίς αυτά ο άνθρωπος θα στερούνταν τόσο την παροχή επικοινωνίας μέσω των εφαρμογών και διασκέδασης όσο και την πληροφόριση. Σήμερα έχουν δημιουργηθεί πάρα πολλές εφαρμογές που χρησιμοποιούνται από αρκετούς χρήστες καθημερινά. Όμως ποιες είναι ποιο διαδεδομένες και πολύ χρησιμοποιημένες? Αυτές είναι το Facebook, Instagram και Tik tok. Ας τις αναλύσουμε λίγο  παραπάνω.

face Το Facebook ιδρύθηκε 4 Φεβρουαρίου του 2004, δηλαδή πριν από 19 έτη από τον Μαρκ Ζάκερμπεργκ και τους συμφοιτητές του, τον  Εντουάρτο Σαβερίν, Ντάστιν Μόσκοβιτς και Κρις Χιουζ. Η έδρα του είναι το Μένλο Παρκ στην Καλιφόρνια, Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής και είναι ουσιαστικά μια πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης. Οι χρήστες του μπορούν να επικοινωνούν μεταξύ τους μέσω μηνυμάτων με τις επαφές τους και να ειδοποιούνται όταν ανανεώνουν τις προσωπικές πληροφορίες τους. Ταυτόχρονα το Facebook είναι τόσο ισχυρό, ώστε η αλλαγή ενός μικρού στοιχείου στην κεντρική σελίδα του μπορεί να φέρει ένα παγκόσμιο τρεντ, ο τρόπος που λειτουργεί προφανώς επηρέασε και επηρεάζει κρισιμότατες εκλογές ενώ μια βλάβη στο server γίνεται άμεσα θέμα σε όλο τον κόσμο. Όπως αναφέραμε παραπάνω Το Facebook έχει επηρεάσει την κοινωνική ζωή και δραστηριότητα των ανθρώπων με ποικίλους τρόπους. Καθώς είναι διαθέσιμο μέσω πολλών φορητών συσκευών, το Facebook επιτρέπει στους χρήστες να βρίσκονται συνεχώς σε επικοινωνία με φίλους, συγγενείς και άλλους γνωστούς σε οποιοδήποτε μέρος του πλανήτη και αν βρίσκονται, αρκεί να έχουν πρόσβαση στο Διαδίκτυο. Έχει επίσης τη δυνατότητα να ενώσει ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα ή απόψεις μέσω ομάδων και άλλων σελίδων, κι έχει συμβεί να ενώσει μέλη οικογενειών και φίλους που είχαν χαθεί χάρη στην ευρέως διαδεδομένη χρήση του ιστότοπου.

 instaΤο Instagram είναι εφαρμογή κοινωνικής δικτύωσης που δίνει την δυνατότητα επεξεργασίας και κοινοποίησης φωτογραφιών και βίντεο στο διαδίκτυο. Οι χρήστες μπορούν να μοιράζονται φωτογραφίες και βίντεο με τους ακολούθους τους (followers) ή με επιλεγμένη ομάδα φίλων, να σχολιάζουν και να δηλώνουν ότι μια δημοσίευση τους αρέσει. Η δημοφιλής εφαρμογή δημιουργήθηκε από δύο απόφοιτους του Πανεπιστημίου του Στάντφορντ, τους Κέβιν Σίστρομ και Μάικ Κρίγκερ και ξεκίνησε τον Οκτώβριο του 2010. Μόλις δύο μήνες αργότερα, τον Δεκέμβριο του 2010, ο αριθμός των εγγεγραμμένων χρηστών έφτασε το 1.000.000.000. Σήμερα η εφαρμογή μετράει 20 δισεκατομμύρια φωτογραφίες από όλο τον κόσμο και 1 δισεκατομμύριο ενεργούς χρήστες. Το όνομα της προέρχεται από τον συνδυασμό της λέξης Instant (στιγμιαίο) και telegram (τηλεγράφημα). Το 2012 η εφαρμογή αγοράστηκε από το Facebook, προς ένα 1 δισεκατομμύριο δολάρια Η.Π.Α.. Ο χρήστης μπορεί να τραβήξει μια φωτογραφία μέσω της εφαρμογής ή να χρησιμοποιήσει κάποια που έχει ήδη αποθηκευμένη στο τηλέφωνό του. Πριν την κοινοποιήσει μπορεί να εφαρμόσει εφέ και φίλτρα ,να επισημάνει άλλους χρήστες στις δημοσιεύσεις του, να επικοινωνήσει με άλλους χρήστες μέσω μηνυμάτων ή βιντεοκλήσεις.

titΤο TikTok είναι πλατφόρμα δημιουργίας και κοινοποίησης βίντεο μικρής διάρκειας, η οποία διατίθεται ως εφαρμογή για iOS, Android και Windows συσκευές. Η εφαρμογή δημιουργήθηκε το 2017 από την κινέζικη εταιρεία ByteDance, για αγορές εκτός της Κίνας. Ήδη από τον Σεπτέμβριο του 2016 η ByteDance έχει ήδη ξεκινήσει την εφαρμογή Douyin για τους χρήστες στην Κίνα. Το TikTok και το Douyin είναι αδελφές εφαρμογές, αλλά τρέχουν σε διαφορετικούς διακομιστές προκειμένου η δεύτερη να είναι συμβατή με τους κανονισμούς λογοκρισίας στην Κίνα. Η εφαρμογή επιτρέπει στους χρήστες να δημιουργήσουν μουσική και βίντεο σύντομης διαρκείας. Η εφαρμογή χρησιμοποιείται από εκατομμύρια άτομα στην Ασία, τις ΗΠΑ και άλλες χώρες του κόσμου. Το TikTok δεν είναι διαθέσιμο στην Κίνα και οι διακομιστές της εφαρμογής του TikTok είναι εγκατεστημένοι σε χώρες όπου η εφαρμογή είναι διαθέσιμη. Το 2018, η εφαρμογή απέκτησε σημαντική δημοτικότητα. Για τον Οκτώβριο του 2018, στις ΗΠΑ η εφαρμογή TikTok είχε τον μεγαλύτερο αριθμό λήψεων από οποιαδήποτε άλλη εφαρμογή. Το 2019 είναι διαθέσιμο σε πάνω από 150 αγορές και 75 γλώσσες. Τον Φεβρουάριο του 2019, οι εγκαταστάσεις των TikTok και Douyin ξεπέρασαν το ένα δισεκατομμύριο σε παγκόσμιο επίπεδο, εξαιρουμένων των εγκαταστάσεων της εφαρμογής σε συσκευές Android στην Κίνα.

 Συνοψίζοντας και το Facebook και το Tik tok αλλά και το Instagram  είναι διαδεδομένες και πάρα πολύ χρήσιμες εφαρμογές για την ζωή του ανθρώπου, διότι χώρις αυτές το άτομο θα έχανε πολλές συνήθειες του. Όμως ποια είναι η καλύτερη από αυτές; Αυτή είναι το Instagram με δισεκατομμύριους χρήστες ενεργούς. Το Instagram ξεπερνάει τις εφαρμογές κατά πολύ διότι  το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σε αυτές τις δύσκολες στιγμές περιστράφηκε γύρω του. Εκεί οι χρήστες  μοιράστηκαν βίντεο και φωτογραφίες  κατά τη διάρκεια της ημέρας τους . Με αυτόν τον τρόπο μπορούν ενημερώσουν τους αγαπημένους τους ανθρώπους για το τι κάνανε καθημερινά.

Τι κάνουν οι έφηβοι στον ελεύθερο τους χρόνο;

Δεκ. 05 Αθλητικά, Διαδικτυακά Παιχνίδια 0 σχόλια

Γράφει η μαθήτρια της Β τάξης, Αλεξόπουλου Ανθή

teens  Οι έφηβοι περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους συμμετέχοντας σε ποικίλες δραστηριότητες. Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να συμμετέχουν σε αθλήματα, όπως το μπάσκετ ή το ποδόσφαιρο, ενώ άλλοι μπορεί να προτιμούν να περνούν το χρόνο τους παίζοντας βιντεοπαιχνίδια ή βλέποντας ταινίες. Πολλοί έφηβοι, επίσης, απολαμβάνουν είτε να περνούν χρόνο με φίλους πηγαίνοντας  στο εμπορικό κέντρο είτε απλώς να ξεκουράζονται στο σπίτι.

   Αν και αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να φαίνονται αβλαβείς, είναι σημαντικό για τους εφήβους να δίνουν προτεραιότητα στις ακαδημαϊκές τους ευθύνες. Το να ξοδεύει ένας έφηβος πολύ χρόνο σε δραστηριότητες  μπορεί να οδηγήσει σε πτώση των βαθμών και της συνολικής ακαδημαϊκής επίδοσης. Συνιστάται στους εφήβους να αφιερώνουν συγκεκριμένο χρόνο κάθε μέρα για τη μελέτη και την ολοκλήρωση των εργασιών για το σπίτι.

   Επιπλέον, οι γονείς και οι κηδεμόνες θα πρέπει να παρακολουθούν τις δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου του εφήβου της οικογένειας για να διασφαλίσουν ότι είναι ασφαλείς και κατάλληλες. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε ανοιχτή επικοινωνία με τους εφήβους και να τους ενθαρρύνετε να κάνουν υπεύθυνες επιλογές στον ελεύθερο χρόνο τους. Με αυτόν τον τρόπο, οι έφηβοι μπορούν να αναπτύξουν υγιεινές συνήθειες και να επιτύχουν τόσο ακαδημαϊκά όσο και προσωπικά.

 

Συμβουλές για μια υγιεινή διατροφή

Δεκ. 05 Γενικά 0 σχόλια

Γράφει ο μαθητής της Β” Γυμνασίου Μπουφίδης Αστέριος,

   Συμβουλές για μια υγιεινή διατροφήΗ υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για μια ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία. Οι τροφές που τρώμε είναι σαν τα καύσιμα, αφού δίνουν στο σώμα μας την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει. Αν τα καύσιμα δεν είναι καλής ποιότητας, το σώμα μας δεν θα λειτουργήσει σωστά. Το φαγητό που τρώμε επηρεάζει όλες τις πλευρές της ζωής μας: την ενέργεια, την ψυχική διάθεση, τις διανοητικές ικανότητες, την ποιότητα του ύπνου και γενικότερα την υγεία μας. Μερικές συμβουλές για την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι οι εξής: ένα ποτήρι με χλιαρό νερό, αφού έχουμε ξυπνήσει, κάνει καλό, διότι ενυδατώνει τον οργανισμό μετά την νυχτερινή ανάπαυλα και καθαρίζει το έντερο.

   Επίσης, το πρωί η ενέργεια του στομάχου βρίσκεται σε πολύ υψηλά επίπεδα και τα πεπτικά ένζυμα είναι έτοιμα για δουλειά. Δεν χρειάζεται να φάμε πολύ, μια μικρή ποσότητα είναι αρκετή για να ξεκινήσει η λειτουργία του οργανισμού. Φρέσκα φρούτα και χυλός από βρώμη είναι πολύ καλές επιλογές για το πρωινό. Κάτι άλλο που είναι χρήσιμο για μια διατροφή είναι ένα ελαφρύ βραδινό. Πρέπει να τρώμε το τελευταίο γεύμα της ημέρας τουλάχιστον δύο ώρες πριν πάμε για ύπνο. Όταν τρώμε αργά το βράδυ και πέφτουμε αμέσως για ύπνο με γεμάτο στομάχι, δεν δίνουμε στον οργανισμό μας τον απαραίτητο χρόνο ώστε να γίνει σωστά η λειτουργία της πέψης.

   Η ποικιλία στο φαγητό μας είναι πολύ σημαντική. Να μην τρώμε τις ίδιες τροφές κάθε μέρα. Υπάρχει πολύ μεγάλη ποικιλία τροφών γύρω μας κι ο οργανισμός μας χρειάζεται από όλα για να παίρνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Να αποφεύγουμε να τρώμε μεγάλες ποσότητες από μία και μόνο τροφή.

   Τέλος, παίζει ρόλο η απόλαυση του φαγητού μας. Το φαγητό είναι απόλαυση και χρειάζεται χρόνο. Πρέπει να τρώμε και να μασάμε αργά την τροφή. Να απολαμβάνουμε την ξεχωριστή γεύση κάθε μπουκιάς. Η διεργασία της πέψης γίνεται αργά και ξεκινάει από το στόμα στη διάρκεια της μάσησης. Οι τροφές που είναι καλά μασημένες περνάνε πιο εύκολα από το πεπτικό σύστημα και η πέψη γίνεται καλύτερα. Δεν πρέπει να  τρώμε βιαστικά και να μην τρώμε όταν είμαστε αναστατωμένοι, θυμωμένοι ή εκνευρισμένοι.

Αρχαιολογικός Χώρος Φιλίππων Καβάλας

Δεκ. 05 Γενικά, Έρευνα, Ιστορίες 0 σχόλια

Γράφει η μαθήτρια  της Β τάξης, Μακρή Αγγελική 

   Κατά τη σχολική χρονιά 2022-2023 η ομάδα του περιοδικού μας πραγματοποίησε εκπαιδευτική επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο των Φιλίππων που  έχει τεράστια ιστορία.

   Αρχικά, η πόλη των Φιλίππων λεγόταν Κρηνίδες και ιδρύθηκε το 360 π.Χ. ως αποικία της Θάσου. Από τον 4ο αιώνα π.Χ. έως και την αφετηρία της 1ης χιλιετίας ,η πόλη ήταν στην κυριαρχία του Φίλιππου Β’ του Μακεδόνα ,ο οποίος ήταν ο πατέρας του Μεγάλου Αλεξάνδρου.  Για αρκετούς αιώνες οι Φίλιπποι ήταν ένας σημαντικός σταθμός επάνω στην αρχαία Εγνατία Οδό που ήταν ο εμπορικός δρόμος που ένωνε την Ασία με την Ευρώπη. Ο χώρος ήταν επίσης γνωστός για τους φυσικούς του πόρους.

   Κοντά στο 50 μ.Χ. ο Απόστολος Παύλος κήρυττε το λόγο του Θεού.  Η σύντομη φυλάκισή του δεν εμπόδισε τους Φιλίππους να γίνουν μια μητρόπολη του Πρωτοχριστιανισμού. Κατά την διάρκεια των επόμενων αιώνων χτίστηκαν πολλές εκκλησίες στην περιοχή, όπως για παράδειγμα δύο Βασιλικές και ο λεγόμενος Οκταγωνικός Ναός που είναι αφιερωμένος στον Άγιο Παύλο.

IMG_20230401_134135

Το θέατρο

Εντολή για την κατασκευή του έδωσε ο Φίλιππος ο Μακεδόνας στα μέσα του 4ου αιώνα π.Χ. Το αρχαίο θέατρο είχε προσανατολισμό προς το νότο με σκοπό να εξασφαλίζει πανοραμική θέα της πόλης στους αρχαίους θεατές. Το μνημείο ήταν κατασκευασμένο από μάρμαρο. Το 1957 το θέατρο των Φιλίππων επαναλειτούργησε και δόθηκε η πρώτη παράσταση αρχαίου δράματος.

 

IMG_20230401_134221

 

 

 

 

 

 

Το φόρουμ

   Όπως σε όλες τις πόλεις της αρχαίας ελληνικής ιστορίας, έτσι και οι Φίλιπποι είχαν τη λεγόμενη Αγορά. Σε αυτό το τμήμα του αρχαιολογικού χώρου διακρίνονται πολλές λατινικές επιγραφές.

  Το Μουσείο

   Στον αρχαιολογικό χώρο των Φιλίππων υπάρχει Αρχαιολογικό Μουσείο και είναι χωρισμένο σε δύο επίπεδα: στον πρώτο όροφο θα δεις ευρήματα από την προϊστορική μέχρι τη ρωμαϊκή εποχή και στον δεύτερο όροφο γίνονται αναφορές στην χριστιανική κληρονομιά της πόλης.

IMG_20230401_143444IMG_20230401_143437

 

IMG_20230401_143430IMG_20230401_143009

Το βαπτιστήριο της Αγίας Λυδίας από τα Θυάτειρα

Κοντά στον αρχαιολογικό χώρο υπάρχει ένας ναός ο οποίος είναι αφιερωμένος στην Αγία Λυδία. Εμπνευσμένη από τα κηρύγματα του Αποστόλου Παύλου επέλεξε να βαπτιστεί χριστιανή στον ποταμό Ζυγακτη. Το οκταγωνικό βαπτιστήριο χτίστηκε το 1974 πλάι στο ποτάμι, όπου δημιουργήθηκε και ένας υπαίθριος χώρος βάπτισης. Χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα ως κέντρο παρακολούθησης βάπτισης ενήλικων.

Νευρική Ανορεξία στους εφήβους

Δεκ. 05 Γενικά, Έρευνα, Εφηβικές Ανησυχίες, Ιατρικά Θέματα 0 σχόλια

 Γράφει η μαθήτρια  της Β τάξης  Νικολέτα Πετκάκη  

   ηΗ νευρική ανορεξία είναι ένα είδος διατροφικής διαταραχής και ψυχικής νόσου όπου ένα άτομο επιλέγει ανθυγιεινούς τρόπους, όπως το να σταματήσει να τρέφεται με την κατάλληλη ποσότητα φαγητού ή και καθόλου, ώστε να χάσει βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό συμβαίνει συνηθώς σε νεαρά κορίτσια ή πιο σπάνια σε νεαρά αγόρια ή και σε μεγαλύτερες ηλικίες. Τα άτομα με ανορεξία είναι πολύ αυστηρά για το τι και πόσο θα φάνε. Μπορεί να σκέφτονται το φαγητό ή τις θερμίδες σχεδόν όλη την ώρα.

     Διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία μπορούν να επηρεάσουν άτομα όλων των ηλικιών, κιλών και μεγέθους.  Ωστόσο στην εποχή μας υπάρχουν πολλά είδη στερεότυπων που επηρεάζουν τον τρόπο που βλέπουν οι έφηβοι τον εαυτό τους.  Τέτοια στερεότυπα προέρχονται από  τα μέσα μαζικής ενημέρωσης,  δηλαδή μέσα από τις διαφημίσεις, τα περιοδικά, τις τηλεοπτικές εκπομπές, τις ταινίες και ειδικά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που παρουσιάζουν τις γυναίκες ως άψογες και αδύνατες, ενώ τους άνδρες εντελώς μυώδεις, με αποτέλεσμα αυτή η σωματική εικόνα να γίνεται εμμονή για κάποιους εφήβους. Πολλές διατροφικές διαταραχές αναπτύσσονται, επίσης, μέσω της σύγκρισης με ένα κοντινό πρόσωπο (φίλος, οικογένεια) που έχει ένα πολύ ωραίο σώμα. Δυστυχώς, αυτοί δεν είναι οι μόνοι λόγοι ανάπτυξης μιας διατροφικής διαταραχής. Κάποιοι άλλοι λόγοι μπορεί να είναι η κοροϊδία, τα κακοπροαίρετα σχόλια για το σώμα κάποιου, η τελειομανία αλλά και το οικογενειακό περιβάλλον.

   Ένας έφηβος με ανορεξία μπορεί να υποφέρει από υπερβολικό άγχος, κατάθλιψη και συνεχείς σκέψεις που αφορούν το φαγητό και το σώμα. Επίσης, οι έφηβοι  μπορεί να προβούν σε  περίεργες πράξεις ή και συμπεριφορές,  ώστε να αποφύγουν καταστάσεις. Κάποιες συμπεριφορές είναι η αποφυγή φαγητού, η άρνηση πείνας, η αποφυγή κοινωνικών περιστάσεων που περιλαμβάνουν φαγητό, η αντίληψη ότι είναι υπέρβαροι, όταν είναι πραγματικά λιποβαρείς.  Έτσι, οι έφηβοι βασίζουν την αξία τους στην εμφάνιση και την εικόνα του σώματος τους, ενώ έχουν εμμονή με τη ρουτίνα άσκησης. Η νευρική ανορεξία και ο υποσιτισμός που τη χαρακτηρίζει και που είναι αποτέλεσμα της λιμοκτονίας που επιβάλλουν στους εαυτούς τους, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές σε πολλά σημαντικά όργανα του σώματος..

         Αυτό που είναι πολύ σημαντικό είναι η έγκαιρη διάγνωση. Όσο νωρίτερα διαγνωστεί η νευρική ανορεξία, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση για την ασθενή. Αν λοιπόν αντιληφθείτε ότι κάποιο κοντινό σας πρόσωπο εμφανίζει κάποια από τα χαρακτηριστικά που αναφέρθηκαν, τότε θα πρέπει να απευθυνθείτε σε εξειδικευμένους επιστήμονες. Ειδικευμένοι ψυχολόγοι και διαιτολόγοι θα διαγνώσουν και θα αντιμετωπίσουν πρόβλημα.

Top