Ήρθε η ώρα που ίσως πρέπει να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα χόρτα που είναι απαραίτητα στη διατροφή μας και να τα εντάξουμε στο διαιτολόγιό μας, αποκομίζοντας πολλά οφέλη για την υγεία μας. Υπάρχουν χόρτα που τρώγονται
- βραστά
- τσιγαριστά σε πίττες
- ωμά σε σαλάτες
-
